今年65岁的陈女士，医院体检，检查出胆固醇高，在医生的建议下服用辛伐他汀，医生告诉他，这个药可以使胆固醇降低。

但这天陈女士的丈夫，在网上看到说有研究显示，胆固醇越低，癌症风险越高，吓医院询问医生。

那么胆固醇越低，会不会导致患癌风险升高？这里的胆固醇指的是哪种？下面为大家详细讲述。

一、研究中的胆固醇，具体指什么？

胆固醇是一种蜡状的、和脂肪很像的物质，主要在人体的肝脏中生成，是我们人体必不可少的因素。因为，胆固醇有利于维生素D正常分泌，并且还参与雄性激素和雌性激素等的合成，同时，也是细胞膜的组成成分，有助于胆汁的合成。

既然胆固醇这么重要，为什么上海瑞金研究发现胆固醇越低，癌症风险越高？

这是因为研究发现的胆固醇，是指胆固醇的其中一种存在方式，也就是低密度脂蛋白胆固醇。

它在我们的身体里，充当运输工的角色，它可以将胆固醇，运送到全身各处细胞，使低密度脂蛋白胆固醇发挥它的作用，并且避免胆固醇在肝脏堆积。

并且，大量临床数据表明，低密度脂蛋白含量的高低与患冠心病、高血压等心血管疾病有明显的相关性，即低密度脂蛋白含量越低，患这些疾病的风险就越高。

那么，如果它越低，会导致患癌风险增高吗？

二、胆固醇越低，患癌风险越高？

前段时间，医院的研究人员，发表了一篇关于胆固醇与患癌症风险的关系，研究表明，胆固醇较低的人群，结肠癌等癌症发病率就很会较高，并且胆固醇与癌症的发病率呈负相关，也就是胆固醇含量越低，癌症的发病率就越高。

但其实，低胆固醇和癌症的关系目前仍有争议。虽然有研究表明低胆固醇会增加癌症的发生风险，但是癌症也是引起胆固醇含量降低的一个重要原因。

这些相关的临床研究，所需要的时间跨度较大，一般需要几年的时间。所以在研究的时间过程中，并不能排除受试人群是否会患癌症，并且也会受到其他生活因素的影响，比如是否经常受到辐射、是否存在长期性和经常性吃烧烤食物等诱发癌症的因素。

所以说，对于研究显示的胆固醇的含量过低，就会导致癌症的患病率越高的说法，需要我们谨慎对待。

另外一个重要的问题是，他汀类药物是临床用来治疗高胆固醇的常用药物。但研究发现，他汀类药物在接近治疗的药物剂量时，对哺乳类动物（包括老鼠、小白兔等）具有致癌性。

因此，为了明确他汀类药物与癌症之间的关系，国内外有较多的研究人员针对他汀类药物和癌症的患病几率进行了分析，结果显示他汀类药物和癌症的发生和预后有一定的联系。

但是，这些实验是在动物身上进行，不能直接将结果转接在我们人身上。另外这些相关研究的随访时间均在10年内，但这个时间相对于一些癌症的潜伏期显得较短。

所以，在看待低胆固醇以及降低胆固醇药物，对于癌症的发生风险上，需要我们理智的去看待。如果需要服用他汀类的药物，在医生的指导下进行即可。

需要注意的是，胆固醇高的患者，一般还会伴有血脂升高。这是由于，胆固醇属于血脂的一部分，胆固醇也会导致血脂升高！

而长期高脂血症，脂质过多沉积在血管壁，会因此形成血栓，导致血管腔变得狭窄，而血栓表面的栓子如果出现脱落，会阻塞远端动脉，导致脑梗死和心肌闭塞。因此，高脂血症有被认为是缺血性中风的主要原因。

另一方面，患高血脂也会加重高血压的程度，这是由于患高血压时，会出现动脉粥样硬化，在此基础上，血管壁会变薄而容易出现破裂，所以，高脂血症也会导致出血性中风。

据研究表明，在脂肪肝患者中，有30%的患者同时患有高血脂。脂肪肝一般是由于甘油三酯分泌量过多，超出肝脏的代谢能力，使多余的甘油三酯无法及时排除体外导致。有很多原因都会导致这种情况出现，如过多的脂肪超过肝脏的代谢能力，低密度脂蛋白的合成发生障碍。

此时，甘油三酯就无法经过转运进出肝脏，过多的甘油三酯便会堆积在肝内造成脂肪肝，进而增加高血脂的风险！

另外，老年人的高脂血症的患病率大约在30%～50%之间，更应高度重视高脂血症的防治。

所以在控制胆固醇的同时还需要控制血脂，为了能将它们控制在一个理想水平内，我们可以做什么呢？

三、血脂高危害，下面3招教你有效控制

第一个方面是饮食方面。血脂的升高和饮食密切相关，过度及不合理的饮食都会导致高血脂，比如平常喜欢吃油炸食品、肥肉等高热量食物的人群，血脂升高的可能性更大。

通常，高血脂症的饮食原则是“四低一高”即热量、脂肪、胆固醇、糖类都要低、纤维膳食高。为了更好的控制热量及胆固醇的摄入，我们一天的摄入量最好要低于0.3g，以免摄入过多导致脂肪以及胆固醇在体内堆积，引起血脂和胆固醇的升高。

所以，建议血脂高的人群，平时多吃蔬菜、豆制品等等，常见的豆类制品如豆腐、豆奶、杏仁等，以及富含水溶性纤维的食物，如燕麦、干豆类、薏仁、车前子等，或者新鲜的水果，如生菜、菠菜、橘子等，以此来帮助控制血脂。

另外，在做饭时，也应该尽量减少食用油和盐的用量，可以适量摄入含较多不饱和脂肪酸的食物，比如各种植物油类，如亚麻籽油、菜籽油等，而像鸡肝、鹅肝等动物内脏，含胆固醇较高，应减少食用或者一点都不吃。

同时，还可以多吃富含钙、钾的食物，如香蕉、牛奶、桔子等，以促进体内钙盐的代谢。

第二个方面是运动方面。生命在于运动，适当的运动能促进我们身体的代谢，加速脂质的转运、分解和排泄，从而减轻高脂血症，改善血脂构成，调节血脂异常。

只要达到足够多的运动量，消耗足够多的热量，几乎任何形式的体育活动都可改善血脂水平。如果身体情况允许，可以做较高强度的有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车、跳舞或远足。

需要提醒大家的是，如果血脂高的人群，同时合并有冠心病、高血压等心血管疾病，应选择强度较轻的运动，如散步、打太极拳等，运动量每分钟最高心率保持在-次之间比较适宜。

在运动过程中，应注意身体的感觉，如果出现身体不适的感觉，应立即停止运动，进行休息，医院，以免对我们的身体造成过重的危害。

第三个方面是药物方面。除了饮食和运动方面需要注意，药物对降低血脂也很重要。

临床常用的降脂药物有他汀类，常用药物包括洛伐他汀、普伐他汀、血脂康等，可以降低胆固醇、低密度脂蛋白，中度降低三酰甘油，并有降低动脉硬化的患病率的作用，适于治疗以胆固醇升高为主的高脂血症。

关于降血脂的药物选择，医院，根据血脂检验结果，在医生的指导下选用，不要自行选择，以免出现药不对症的情况。

另外在服用降脂药物期间，每3-6个月需要复查血脂及肝肾功能，以便医生根据结果，来调整药物剂量，以免出现剂量过大，对我们的身体造成伤害。

最后要说的是高血脂和高胆固醇的的防治，还要注意作息规律，养成良好的生活习惯，可以根据自己的身体情况，适当的选择体育锻炼。减少抽烟和喝酒的次数，必要时应戒烟禁酒，尽量避免心情过于紧张，并要保持良好的心态。

45岁以上的人群，如果本身有肥胖、高脂血症家族史、经常参加应酬、精神高度紧张等相关因素的情况下，都属高发人群，建议每年应检查一次血脂。

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