时间:2023-2-7来源:不详 作者:佚名 点击: 61 次
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转载自百家号作者:会做糖醋小排的周双燕

说起小吃,大家就想到夜市上满大街的油炸食品,外面夜市上的小吃,油是重复利用的,大人吃着不健康,宝宝吃了怕生病,所以,宝妈们就想着自己在家做点小零食,解解馋。其实夜市上很多小吃做法都很简单,家里有烤箱就可以完成,材料也是很常见的食材,烤箱做小吃也很方便,可以一边追剧一边做美食,不耽误事情,并且做好了基本都可以储存三四天,冷藏之后当即食小零食也不错。

油炸食品吃多了容易发胖并且造成肠胃蠕动差,消化不良,炒豆腐有很家常,所以,吃多了也觉得没有什么新鲜感,想着应该换个花样做一做,让家里人不出门也能吃到外面的小吃,干净又健康。烤过的豆腐外脆里嫩,撒上调味品,再刷上自己喜欢吃的辣椒酱,味道不比夜市上的差。

烤豆腐

准备食材:豆腐,腌料,清水,食用油,白芝麻,香葱

制作步骤:

1.首先我们来准备一下主要食材,豆腐和腌料,腌料是小编在外面买的,所以是成品腌料,如果你不喜欢也可以自己制作腌料,用番茄酱,红烧酱油,味极鲜,蚝油,糖,盐,食用油等调料调成汁使用也是一样的。

2.将豆腐改刀成薄片,长方形或者正方形,形状可以依据个人喜好随意切,厚度大约一指的厚度就可以。

3.接着来准备一下烤盘,在烤盘上铺上锡纸,用刷子在锡纸上均匀的刷一层食用油,橄榄油也可以。薄薄的一层就可以,主要是为了防粘。

4.腌料中加入少量的水调成汁,如果是用现成的腌料就依据配料表的比例调就可以了,把汁调的尽量浓稠一些,这样比较入味儿,把豆腐放入碗中,戴上一次性手套,把豆腐两面均匀的蘸满料汁。

5.将蘸满料汁的豆腐均匀的摆在烤盘上,在豆腐上淋一层食用油,静置10分钟,让腌料入味儿。每个豆腐间隔开,不然烤的时候容易粘连。

6..烤箱预热度,中层,上下火,烤15分钟,如果是卤水豆腐中途会鼓起,因为有食用油,就会有一点类似油炸的效果;15分钟后取出,再次刷一层食用油,撒白芝麻,将香葱叶切碎均匀的撒再表面,再次入烤箱,烤5分钟。出锅了,调一点喜欢的料汁,这个就看个人的喜好和口味了,加入番茄酱也不错。

注意事项:第一次和第二次烤的时间不一样,第二次之需要几分钟就好,即保留了熟芝麻的香味还有香葱的味道,所以,时间不需要太久,太久芝麻容易焦,就容易变苦,时间要掌握好,有人如果喜欢吃嫩一点的,第二次时间可以烤的短一点,依据个人喜好来定时间了,豆腐的新奇做法,又好吃又营养



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