夏季太阳光的紫外线很强大，很容易晒黑皮肤引发晒斑、雀斑等问题肌肤出现。紫外线是造成皮肤衰老的重大敌人了，那么，夏季护肤如何做好防晒护理美白皮肤呢？今天一起来学习防晒美白的方法。

防晒护理美白小常识一：防晒是最有效的抗老美白方法

太阳的紫外线很容易导致皮肤受损严重，直接伤到肌肤底层导致胶原蛋白加速流失，从而引发晒斑、雀斑、晒黑皮肤的状况出现。因此，想要维持健康美白的肌肤，每天外出一定要做好防晒护理工作，涂抹上一层防晒霜，携带防晒工具，尽量皮肤直接经受太阳的照射，进行正确的防晒措施对保养皮肤很有帮助。

防晒护理美白小常识二：防晒霜一样要进行卸妆工作

其实，不论是喜欢淡妆还是浓妆的MM，一样要认真做好卸妆和彻底清洁洁面的护理工作。很多底妆粉质类的化妆品很容易吸入毛孔内部，如果不及时清除干净，很容易堵塞毛孔造成毛孔粗大，形成黑头粉刺等问题肌肤的产生。就是防晒霜也一样，必须做好卸妆以维持健康肌肤的状态。

如何美白皮肤一直是众多妹纸的护肤话题了，很多妹纸为了拥有美白的皮肤就不停的使用美白产品，其实，防晒和补水是美白皮肤最重要的护肤条件了。只有给肌肤补充充足的水分和养分，保证肌肤的丰盈状态，再进行后续的美白工作，才能更利于肌肤的吸收，从而增强美白的功效。

防晒护理美白小常识四：饮食疗法很重要

除了外用额防晒产品和防晒措施以外，内调的适量护肤方法一样重要，夏季护肤可多食用番茄、胡萝卜等营养食物，另外，富含维生素C的食物具有护理美白皮肤的作用，维生素E具有抗氧化剂能，有效减缓紫外线对皮肤造成的伤害和自由基的损伤，可从内调起到防晒的作用。

很多皮肤黑的妹纸可能会认为，自己的肤色并不是很白，所以无需使用防晒品，其实这也是一大护肤误区了，这样只会加重皮肤干燥缺水，一起皮肤衰老的现象。不管是什么肤质，要想拥有健康的肌肤，外出一定要做好防晒措施。