时间:2020-1-10来源:不详 作者:佚名 点击: 61 次

如今的高温天,防晒是必不可少的。很多人在选择防晒霜的时候,都不知道选择多高的防晒指数(SPF),而德国大多数皮肤科医生都同意:防晒指数为30的防晒霜是最佳选择,这里面也有心理上的因素。

通过防晒产品上的防嗮指数SPF,通常能算出保护皮肤免受UVB射线伤害的保护时间。

自身的保护时间取决于阳光强度和皮肤类型:

皮肤类型1,也就是非常白的皮肤,红头发,有雀斑:这是一种非常敏感的皮肤,自我保护时间最长为五到十分钟。皮肤类型2-白皙的皮肤,金色头发,蓝色或浅绿色的眼睛,对阳光敏感的皮肤,具有最多10至20分钟的自我保护能力。皮肤类型3-深棕色头发,绿色到棕色眼睛,橄榄色皮肤:皮肤可以在阳光下承受20至30分钟,对阳光不太敏感。如中国人是这种皮肤。皮肤类型4-深棕色至黑色头发,深棕色眼睛,黄皮肤:皮肤对阳光不敏感,自我保护时间是30到40分钟。

SPF的工作原理

具有防晒系数的防晒霜可延长皮肤自身的保护时间。如果皮肤的自我保护时间是15分钟(皮肤类型2),这个时间通过使用SPF30防晒霜延长30倍。也就是涂一次享受分钟的保护。但是,不仅自我保护时间的延长很重要,为了达到最佳防晒效果,正确使用也很重要:如在日光浴前30分钟,就应该涂抹使用。

日光浴期间也要使用。尤其是游泳后或大量出汗时,必须一次又一次地补涂防晒霜。但是:自我保护期的持续时间不会重新开始计算,也就是皮肤类型2的人士,最长晒分钟后必须离开太阳!这时候多涂防晒也无用了。

防晒指数的心理影响

特别是拥有对阳光敏感的皮肤(皮肤类型1和2)的人,希望通过更高的防晒系数来获得更好的保护。然而,皮肤科医生指出,不应低估日光浴的心理因素。防晒系数为50以上,很多人会认为自己被保护的很安全,从而造成疏忽,忘记补涂防晒霜。而使用防晒指数30的产品,风险明显降低,这些使用者往往更加谨慎,防晒做得更好。德国的防晒好产品都非常便宜又好用。特别推荐ROSSMANN自产的防晒,其中防晒指数为30的,在权威评测中得分1.6,被认为是非常好的防晒,价格也非常便宜。

如果你一定相信高防晒,那么Rossmann自产的防晒指数为50+的那款,得分1.4,也被认为是非常好的防晒,非常值得购买:

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