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妙龄姬 很多菇凉不觉得防晒有多么重要， 觉得只有太阳大的夏天才需要防晒。 其实这是错误的， 防晒这件事，一年四季都要做！ 下面就是区别 今天小君来跟大家聊一聊防晒这件事儿 ？为什么要防晒？ 我们在外出时，皮肤经常会接触到阳光，阳光中的紫外线分为长波、中波和短波三种，也就是我们平时熟悉的UVA、UVB和UVC。 1、UVA UVA是指波长为~nm的长波紫外线。UVA对衣物和人体皮肤的穿透性极强，可到达真皮层，从而引起真皮层黑色素沉着，致使皮肤变黑。 UVA会引起皮肤晒伤、变红发痛、日光性角化症（老人斑）等症状。 2、UVB UVB是指波长为～nm的中波紫外线。UVB对人体皮肤有一定的生理作用。UVB大部分可以被皮肤表皮所吸收，不能渗入皮肤内部。 但是，UVB对皮肤可产生强烈的光损伤，被照射部位真皮血管扩张，皮肤可出现红肿、水泡等症状。肌肤长久被UVB照射，会出现红斑、炎症、老化等症状。 3、UVC UVC是指波长为～nm的短波紫外线。UVC在经过地球表面同温层时，会被臭氧层吸收，不能到达地球表面。 虽然如此，但是由于人类对环境的破坏，大气层环境产生了改变，因此部分UVC如漏网之鱼，到达了地球表面。UVC对人体的伤害很大，短时间照射即可灼伤皮肤，长期或高强度照射还会造成皮肤癌。 防晒的选择 按照防晒原理来分，目前市场上的防晒类化妆品可分为物理性防晒和化学性防晒两种。 1、物理性防晒 物理性防晒是靠反射或散射作用，阻挡掉紫外线，以此达到防晒的目的。 2、化学性防晒 化学性防晒主要是通过吸收紫外线来实现防晒，由于化学防晒剂分子会被皮肤吸收，因此吸收紫外线的过程发生在皮肤内部，并由人体代谢而清除。 防晒产品的选择 日常外出，我们可选用SPF15-SPF30；PA+的防晒品，在外出前20分钟左右涂抹均匀，每隔2-3个小时补擦一次。 户外运动的防晒，可选择SPF30-50；PA+++的防晒品，每隔2-3小时补擦一次。 如何使用防晒？ 1、防晒霜提前30分钟涂 出门前防晒霜一定要提前30分钟涂！防晒霜不是一涂上就有效果的，要30分钟左右才能沉淀在皮肤基底层形成有效的保护膜。再啰嗦一句，防晒霜是作为护肤的最后一步，化妆的第一步使用哦！ 2、化妆怎么补涂防晒 再好的防晒，都要可能被蹭掉，所以一定要记住勤补！勤补！勤补！ 外出的话，记住每两个小时补涂一次！ 轻薄补涂： ①先吸掉面部多余的汗水和油 ②选择质地轻薄的防晒霜以按压的方式补涂（这点很重要啊～～），以免花妆 ③最后再以散粉按压面部就好 防晒喷雾： 比较偷懒的一种方法了，那就是防晒喷雾~喷的时候记得闭上眼睛，也最好先用油纸吸油在补涂。 防晒底妆： 或者吸掉面部多余的汗水和油后，后续用带防晒系数的粉饼、BB霜等底妆产品，这样既能补妆又能补防晒~ 3、防晒霜使用后要卸妆 不要觉得只有化妆才需要卸妆，使用防晒霜后依然要认真卸妆。普通的洗面奶是不能完全将它清洁干净的，还是要专业的卸妆哦~ 1、只有夏季才用得到防晒霜 许多人认为只有夏季阳光辐射大的时候，才用得上防晒霜。实则不然！自然界紫外线的主要来源是阳光。一年四季都有阳光，紫外线也是随时存在的，所以我们一年四季都要进行防晒。同时，我们要根据季节的变化，选择合适的防晒霜。 2、皮肤好就可以不用防晒品 皮肤好的人，如果只是在日光下短时间暴晒，皮肤并不会出现什么大问题。但是，如果长时间暴晒，并不采取任何防护措施，皮肤可能会出现色素斑、光老化等症状。 3、一天只涂一次防晒品 在阳光下暴晒一段时间后，部分防晒产品的效果会降低；也有不少防晒产品，由于汗水稀释等原因，防晒效果也会越来越弱，往往只能维持几个小时。所以，我们最好每隔2-3个小时就补喷一次防晒喷雾。 4、没用完的防晒品隔年再用 已经开封还没有用完的防晒品，防晒效果会降低，而且容易变质。如果继续使用，容易导致皮肤问题。小君在此建议大家每年更换防晒产品。 本文转自妙龄姬北京治白癜风的儿童医院北京治疗白癜风大概要花多少钱
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