实用丨选择防晒霜，防晒指数是否是越高越好

高温君，你好我是你盘上的烤物，滋滋作响最近上海的温度真是要捏涩囡囡了容我在这里我要感谢一个人——威利斯·开利毕竟囡囡这条命就是空调给的??回归正题在这样被炙烤的日子里不管午后有没有雷阵雨来降温防晒成了许多每天出门前的必做事情那选择防晒霜的时候难道防晒指数越高就越好了吗？YesorNo？答案就在文章里正式回答这个问题之前我们先对让我们变黑的凶手紫外线做一个了解常言道，知己知彼，百战百胜???这是你平常看上去的模样???这是你在紫外线相机照耀下的模样皮肤暴露在紫外线下，不只是晒黑那末简单皮肤在以不同的速度衰老，健康的皮肤还很容易晒出斑点OMG！！Soterrible！！！Actually紫外线由UVA、UVB、UVC3种光线组成UVA：波长最长的一种紫外线，会使肤色变黑、皮肤老化及细纹产生。

UVB：属于中波紫外线，致使皮肤日光灼伤，红斑、晒黑等现象。

UVC：危害最大，但是会被大气层几近完全吸收，只有极少的情况会到达我们的皮肤。

所以，什么样的方法才能有效减少紫外线的伤害呢？方法1：物理遮蔽整天宅在家不出去晒太阳，自然就不会黑了but~这明显是不现实的，日子要过，钱必须要赚So...不出门的工作毕竟少...整天宅在家里没有被晒化，也无聊到哭??方法2：涂防晒霜妹纸们几近不可能每天宅在家里就算平时外出路上也不太能做到度遮蔽除非你不介意周围的人都一脸“→_→”地看着你所以，你需要好好涂防晒霜。那末，问题来了，购买防晒霜的时候防晒系数究竟怎样选？说到防晒系数，那就得提到SPF和PA/PPD（大家常常会在防晒霜的外包装上看到这两个符号）。SPF就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数，SPF指数×20（固定值）=涂抹防晒霜后可以在阳光下逗留的时间。PA/PPD的概念跟SPF类似。But，虽然说SPF值越高，防晒时间越长，但系数高的产品常常含有大量物理或化学防晒剂，对皮肤造成的负担也相对会大一些。Soooooo~问题的答案来了“防晒系数并不是越高越好！”其实平时室内选用SPF指数为15的防晒霜就可以了而如果外出游玩、游泳或日光浴等则需选用SPF指数在30至50左右的产品最后一个问题哪里可以知道紫外线指数来分辨选用怎样的防晒霜呢？我们不推荐防晒霜我们只为自己代言