防晒是指为达到防止肌肤被晒黑、晒伤等目的而采取一些方法来阻隔或吸收紫外线。那么紫外线到底是什么呢？它对人体又有哪些危害呢？

紫外线是电磁波谱中波长从10nm~nm辐射的总称，不能引起人们的视觉。紫外线根据波长可分为：长波紫外线(UVA，~nm)，中波紫外线(UVB，~nm)和短波紫外线(UVC，~nm)，他们对人体皮肤的渗透程度是不同的。其中UVC对生物危害最大，但被臭氧层全部吸收。UVB可进入真皮，长时间照射对皮肤可产生强烈的光损伤，使皮肤可出现红肿、水泡等症状，也就是通常所说的“晒伤”。UVA的穿透力很强，可穿过真皮，并可对表皮部位的黑色素起作用，从而引起皮肤黑色素沉着，使皮肤变黑，即通常所说的“晒黑”。人体皮肤长时间暴露在紫外线中，不仅会晒伤晒黑，还会加速皮肤老化，严重者可引起皮肤癌。因此防晒对维持人体皮肤的健康尤为重要。

常用的防晒方法除了有使用遮阳伞及防晒衣、食用防晒食物等，还有就是涂抹防晒霜。防晒霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。一般用防晒指数来评价某种防晒产品的防御能力的大小。但是市面上的防晒霜大多只能起到防止晒伤的效果，而防晒黑效果并不明显。

SPF是国际上较广泛采用的表征防晒用品防晒功效的指数，指在一段情况下可延长避免晒伤的时间。按照美国皮肤科学会的说法，1个SPF值可以在阳光下保护皮肤不受日光伤害10分钟，因此，SPF为15的防晒剂可以保护我们分钟。这就是为什么我们必须每隔几个小时涂抹一次防晒霜的原因。标注SPF指数的产品只能抵御UVB的损害，而对UVA并没有作用。防晒黑系数(PA)则为评估防晒剂对UVA的防晒能力指数，一般用PA+、PA++、PA+++这三个级别来表示，加号越多代表防晒黑能力越强。

因此，我们日常在选购防晒霜时不仅要







































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