这篇稿子写完之后，感觉波叔很快要失业了。

对很多女性来说，自打有经济能力开始，美容就是一场长期投资，25岁抗初老，35岁抗衰老，消痘印、消暗沉、祛皱、美白、补充胶原蛋白、维持肌肤紧致……只要能让自己变美，咬咬牙、心一横就头也不回地去剁手。

早前有一份《中国女性皮肤美容消费调查报告》显示：

大部分人都有化妆的习惯，仅11%的被调查者完全“裸奔”出门；

收入高、学历高的人更愿意在美容上消费，甚至有四分之一的女博士每月为脸付出元。

那这些肉痛也要买的产品，真的都有用吗？

BBC有一部纪录片《美容的真相》，得出的结论可谓是让人大开眼界。

真相一：保持水润

身为一直男，虽说对女孩纸梳成堆成堆的化妆品，不一定都能说出功能，但最基本的护肤常识还是懂滴，例如——

洁面→水→乳液→面霜

这是最简单的护肤流程，主要目的就是保湿。

《美容的真相》片中提及有四分之三的女性和半数的男性都会使用保湿面霜，大部分人都认为面霜可以保持肌肤水润、健康和年轻态。

很多大牌的面霜都宣称它们的产品有保湿、预防衰老、防止细纹的功效。是不是越贵的面霜，保湿效果就越好呢？

?为了验证面霜的功效是否对得起产品价格，片中召集了25位志愿者对三款不同价位的面霜进行测试，品牌分别是妮维雅、倩碧和安博瑞丽斯。

测试团队将志愿者分为A、B、C三组，把三款产品装进同样包装的瓶子中分给这三组测试者。

实验持续三周，每位测试者每天使用两次，只涂一边脸，另一边什么都不用，三周后将实验前后的肤质数据进行对比。

最终的实验结果让测试者们非常意外，只有两种产品能让肌肤含水量增加，分别是低价的妮维雅和中等价位的倩碧。

这两种产品之所以能达到这种效果，是因为产品成分含有大量的保湿剂，保湿剂这种化学制剂可以为肌肤锁水。

在这些保湿剂中，最常见的是甘油（glycerin），成分表中位置排得越前，说明这种成分的含量越多。

常用保湿剂除了价格低廉效果佳的甘油，还有三甘醇，丙二醇，山梨醇，胶原蛋白，尿素等。

所以，在购买面霜前，别光看价钱，多研究里面的成分表才是正道。

那么长期使用保湿面霜是否能使皮肤抵御干燥、保持水润？

不能。

测试者连续涂抹面霜三周后，肌肤的健康程度、脸色、肤质等完全没有变化。

那些可观的补水效果，都是暂时的。

看着叔的面霜，心情五味杂陈。怪不得每天早晨收拾完，感觉皮肤好好，原来都是「一时爽」。

真相二：抗衰老

女人最怕什么？

变老。

很多奢华高端品牌，会提出各个年龄段的适用产品，抗皱精华、抚平细纹…….反正年龄越大，皱纹越多，价格就越贵。

让一个人的皮肤变衰老的是什么？岁月、年龄吗？

不是，是每日可见的阳光。

为什么阳光照射会引起皱纹？

瑞秋·沃森教授给出了详细的解释。

皮肤中的真皮组织为皮肤提供了强度和弹性，表皮与真皮间有一种原纤维蛋白，它们起到了一种像帐篷桩一样的作用，能够支撑起表皮并且使其保持伸展。

普通的日照也会让人损失原纤维蛋白，这就导致其支撑作用遭到损害，使皮肤松弛并产生褶皱。

为了探寻衰老的秘密，他们找来一名已经开了四十年长途汽车的测试者吉尔，她认为自己的皮肤衰老速度比想象中要快得多。

在顶级皮肤科医生克里斯对吉尔的左右脸进行仪器测试后，发现吉尔的皱纹主要集中在眼部，且右脸的鱼尾纹更多，范围更大。

克里斯表示，造成这样的结果主要还是归罪于太阳光。太阳光的紫外线分为短波紫外线（UVB）和长波紫外线（UVA）。

短波紫外线会导致晒伤，长波紫外线可以穿透玻璃，是导致皮肤老化的主要原因。

因此，吉尔虽然长期在室内工作，但还是会受到长波紫外线的攻击，长期受日晒的右脸就更为严重了。

因此，抗衰老的关键是防晒！防晒！！防晒！！！

理论上讲，如果一个人从来没有接触过阳光，那可能要到八十岁才看得出肌肤老化。

?真相三：祛皱

防晒是为了预防，那怎样才能消除已有的皱纹？

为了寻找祛皱的真相，主持人去拜访了一位著名皮肤科医师安朱莉·迈登。要达到祛皱、祛暗沉的目的，单纯靠保湿的护肤手段肯定是无力回天的。

众所周知，注射肉毒杆菌确实可以抚平细纹，但要实现祛皱并不一定要使用这么极端的方法。

其中一种方法是使用处方类产品，如维生素A酸。处方类产品由于效力较强，所以难免会存在一些副作用，前几次使用会对皮肤刺激性较强，引起皮肤泛红、刺痛和灼烧感。

由于这种比较强烈的副作用，所以维生素A酸是作为一种处方药，只能从正规的皮肤诊所开出。

如果想使用一种较温和的方法解决肌肤老化问题，那就是购买维生素A（Retional）类产品，虽然对比维A酸效果会偏弱一些，但长期坚持使用还是会有成效。

总的来说，预防及解决肌肤衰老问题重点就是：防晒霜＋维生素A。

其他真相，小菠菜们自己去看片学习吧，波叔就不多透露了。

爱美之心人皆有之，正确美容固然能让容貌变得更有魅力，但「相由心生」一词也绝不是假话。

要知道，你远比自己想象中的要有魅力。

片中请到一群陌生人来参与实验，先是进行面对面交流，再是准备好每个人的七张照片，一张原照，六张精修照。

交流过后测试者从照片中选出代表自己相貌的照片，以及自己认为的新朋友的照片。

结果显示，超过70%的测试者在选择别人的照片时都会选出比原貌更具吸引力的精修图，而在选择自己的照片时却会选择不如原貌有魅力的照片。

所以「好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。」这句话也并不无道理，你的性格、你的修养都会为你原本的容貌加分，成为美丽的重要佐料。

另外，保持运动、好的睡眠质量和多吃水果等饮食搭配，对皮肤和身体年轻态都有好处。

波叔也相信，即使护肤名没啥太明显的提升效果，最起码也没变得更糟，不是吗？所以，该剁手的还是会剁手。

顿时释然了。

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