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哈尔滨治白癜风最好的医院 http://pf.39.net/bdfyy/jdsb/180306/6084137.html 防晒这个概念，应该是人人认可的最佳抗衰老方式，没有之一。 01认识紫外线我们先看看紫外线辐射， 到达地表的紫外线组成有所不同，就像这张图所示，UVA\UVB可以达到地表，因此，皮肤表面的紫外线主要由UVA和UVB组成，仅有少量的UVC，它穿入皮肤能力有限。 UVA的穿透能力最强，穿透深度最深，可以穿过表皮、真皮。 UVB可以穿透表皮，少数到达真皮，也就是血管、毛囊比较丰富的位置，极少量的UVC可以到达皮肤的表皮，或者表皮的角质层。 UVA\UVB\UVC，穿透到他们能力所及的各个深度，造成细胞DNA损伤、细胞膜损伤、形成单态氧、超氧化物、氢氧自由基、过氧化物等代谢产物造成皮肤晒黑、晒红、晒伤、老化皱纹等。 春夏不防晒秋冬黑煤球 ——不是所有煤球都能白回来 图片来源：giphy 紫外线是指阳光中波长至nm的光线，依波长的不同可分为： 长波紫外线A光(UVAI)波长至nm 短波紫外线A光(UVAII)波长至nm 中波紫外线B光(UVB)波长至nm 短波紫外线C光(UVC)波长至nm 当皮肤接受紫外线照射刺激，黑素细胞会产生黑色素，实际上是皮肤细胞自我保护能力的体现，因为黑色素可以吸收紫外线的辐射，黑色素相当于皮肤自己的防晒涂层，当黑色素阻挡在皮肤表面，就可以防止紫外线造成更大规模更严重的晒伤，当皮肤接受紫外线照射时，这种过程就被启动，所以会发生日晒后变黑的情况。 但皮肤这种能力是有限的小时候我们很容易就白回来了，但是越长大，白回来的时间越长，程度越不明显。 所以，防晒还是要好好做的，这里分为硬防晒和软防晒。 02关于硬防晒所谓硬防晒就是用外物遮挡的方式来防止紫外线到达皮肤，比如打太阳伞、戴帽子、穿防晒衣；所谓软防晒呢，是指使用防晒霜或者含有防晒成分的护肤品或化妆品，达到保护皮肤不受紫外线刺激的效果。 03关于软防晒软防晒，指防晒霜。 撑太阳伞、戴太阳帽、穿防晒衣，只能抵挡从头顶直射来的紫外线，生活中处处存在反射、折射来的紫外线，防晒霜的优势在于可以均匀覆盖在面部，对皮肤形成最为密切的防护。 说防晒就要说SPF防晒指数了，SPF15×15分钟=分钟 SPF30×15分钟=分钟 SPF50×15分钟=分钟 SPF×15分钟=分钟 …… 能否这样算？ NO！不是的，这是一个非常理想化的估算办法，实际上，防晒霜要在面部均匀成膜才有效，如果出现防晒霜不连续，中间的缝隙可以透过紫外线，那么防晒效果会大打折扣，考虑到皮肤油脂分泌、出汗、面部表情挤压的因素，皮肤科学界推荐每2小时补涂1次防晒霜。 图片来源：giphy 至于这15分钟仅供参考，更准确的是这样： 使用广谱防晒霜 SPF15可阻挡93%UVB SPF30可阻挡97%UVB SPF50可阻挡98%UVB SPF可阻挡99%UVB 04室内要不要防晒？紫外线可以透过石英玻璃，石英玻璃主要用于实验室设备和特殊高纯产品的提炼设备。由于它具有高的光谱透射，不会因辐射线损伤(其他玻璃受辐射线照射后会发暗)，因此也是用于宇宙飞船、风洞窗和分光光度计光学系统的理想玻璃。 但有涂膜的玻璃可以阻挡大部分紫外线。 但你要关窗，一旦开窗，会有紫外线进入室内，通过反射、漫反射等方式照到脸上。 05SPF和PA的关系？SPF值和PA值之间是有很大的关联吗? SPF跟PA值没有绝对的关系，没有说SPF越高PA值一定越高，要看成分而定。 对UVA来说，常用的评价方法是PFA值，ProtectionfactorofUVA，是引起被防晒霜防护的皮肤产生黑化所需的MPPD（最小持续性黑化剂量）与未被防晒霜防护的皮肤产生黑化所需的MPPD之比。得到的PFA数值再取整数部分，换算成我们熟悉的PA等级。 PFA2 无UVA防护效果 PFA2~3 PA+ PFA4~7 PA++ PFA8或以上 PA+++ 因此，如果某款防晒霜同时可以防护UVA和UVB，我们就会看到“SPF20PA++”这样的防晒标示。 日常上下班室内活动居多的情况，可以使用SPF15－20、PA+/PA++的防晒霜；在户外活动超过2个小时，要使用SPF30+PA++/PA+++；海边玩耍、爬山等户外活动时，要选择防汗防水、防晒指数SPF30+/PA+++的防晒霜。 一般而言Waterproof是指在水中可维持八十分钟以上 Waterresistant是指在水中可维持四十分钟以上 而Sweatproof是指是指在大量流汗下可维持三十分钟的效力 06物理防晒和化学防晒分不清？物理防晒霜vs化学防晒霜 它们是根据防晒霜起到防晒作用的方式进行分类的。 图片来源：giphy 物理防晒霜的主要成分是不与皮肤细胞相作用的细小颗粒，它们均匀覆盖在皮肤表面，形成一道可以“反光”的屏障，使大部分照射到皮肤上的紫外线被反射开，剩下很小的一部分紫外线被这些细小颗粒所吸收。 这些细小颗粒通常是二氧化钛和氧化锌，由于颗粒团聚，涂层不均匀会造成凸出部分皮肤表面没有保护膜，或保护膜很薄，会降低防晒效果，因此防晒霜需要涂匀、涂厚。 化学防晒霜则是通过与皮肤细胞相结合，吸收紫外线辐射的能量，其中的电子从低能轨道越迁到高能轨道，或变成自己的同分异构体来达到防止紫外线损伤细胞的作用。化学防晒的成分很多，各国法规允许使用的数量和最高用量各有不同，常见的成分有甲氧基肉桂酸乙基己酯、二苯酮－3、二苯酮－4、水杨酸乙基己酯、二甲苯PABA乙基己酯、奥立克林、苯基苯并咪唑磺酸等。 如果防晒霜中同时添加了物理防晒剂和化学防晒剂，那么它就是一款物化结合防晒，结合二者优势，既能反射紫外线，又能把那部分不能反射的紫外线吸收掉，还能平衡防晒霜的原料成本。 07无油配方又是什么？夏天防油腻，无油配方真的无油？ 一般比较常说的是Oilfree，指的是不含动物、植物及矿物性油脂成分，但Oilfree并不表示擦起来一定不会有油腻感。因为除了动物、植物及矿物性油脂是油性成分外，长链脂肪醇、合成酯或是长链硅质聚合物也都属于是油性成分，只是通常后三种成分擦在皮肤上的感觉会比前三种清爽一些。 像是防晒产品内的防晒成分大多是油溶性成分，基质里一定要有油性成分才能把防晒成分溶匀，于是即使产品号称是Oilfree其中一定有含油性成分。至于擦起来是不是真的比较清爽比较无油腻感，除了看厂商如何设计剂型成份外，自己擦过的感觉是最重要的。 08晒后修复和美白那么常见的美白成分，如维C、熊果苷就有抑制黑色素生成的作用，烟酰胺、传明酸、维A醇有阻断黑色素传递的作用，果酸、水杨酸可以通过加速皮肤代谢，促进黑色素尽快排出，起到淡化色素的作用。 但要提醒大家注意的是，化妆品中添加的成分是有限制的，并且化妆品通过皮肤表面吸收并没有大家想象得那么多，因此想要通过这些美白产品变白，是需要长期坚持的，并且用量一定要够。 以上说的是可以使用的美白产品，还有不能使用的，黑心商家的自制美白产品，可能含汞、铅等重金属，刚用的时候也许会觉得白，但时间长可能导致化妆品皮炎，甚至诱发黄褐斑或者色素减退、色素不均的问题。 大家可以根据这些成分，到美丽修行APP上查到含上述成分的产品。我已经帮你到这儿啦。 注意敏感肌，避免果酸、水杨酸、烟酰胺、杜鹃花酸、曲酸、鞣花酸、对苯二酚、维A醛醇酯成分。 我专门为大家总结了这张表格，要知道把全国上下春夏护肤内容放进去可不是那么容易的，如有疏漏请大家多多包涵，这张表可以说是呕心沥血之作了。 知识点太密集了，怕大家找不到秘籍。 前期回顾： 年轻人的护肤秘籍（1） 年轻人的护肤秘籍（2） 年轻人的护肤秘籍（3） 皮肤保养的最高境界就是以安全，简单，有效且经济的方式达到健康美丽的容颜。而要达到以上的目标，了解，试用，评估及学习是最重要的。 试着了解产品性质,自己的肤况，产品的成分，保养的方法。 要全脸使用之前也最好能局部先行试用，而使用后也要评估皮肤的状况及情形，使用后皮肤一但发生长时间或反复性干痒、刺痛、发红、脱皮或起疹子的情形就必须暂停使用。而这一切的过程别人的经验都只能参考用，唯有靠自己学习所得的经验才是最准确的。 化妆品及保养品本身就是由许多化学成分所组成，千万不要把自己的皮肤当实验品，也不要以为自己的皮肤是铜墙铁壁。多一分了解就是给自己多一分保障，希望大家都能拥有美丽又健康的肌肤。 希望大家以后能够到专柜以自己的经验及智慧，选择适合自己的产品。而不是全然听信广告或专柜小姐意见，买了一大堆化妆保养品后来才在后悔。自己的皮肤应该是自己最了解，而自己的皮肤也只有自己最能保护，让我们一起来努力吧。 图片来源：giphy 年轻人的护肤秘籍（1） 年轻人的护肤秘籍（2） 年轻人的护肤秘籍（3） 原来这么久的防晒棒/防晒喷雾都用错了！ 看完，你还不做好防晒吗？ 你的皮肤“敏感”吗？ 男性护肤保湿的洗面奶该怎么选？ 美国皮肤科学会的男士护肤技巧 油性或混合偏油性的敏感皮肤该怎么护肤？ 扫码 |
