“每天都要防晒”，这个概念天天月月年年讲，讲了十来年，终于被相当一部分人听进去了，至少我的粉丝们，都明白“每天都要擦防晒”“室内、阴雨天防紫外不松懈”的道理。就算不怕晒黑，咱们也得防着全年无休，夏天冬天晴天阴天只要是白天，辐射量都差不多的UVA——传说中的“晒老晒残紫外光”。

不久前，我刚写过一篇关于隔离霜防晒霜一堆BBCC霜到底是什么又该怎么用的文章，本以为，本年度的防晒配额我都用完了，该讲的也讲清楚了，你们还有不明白，直接各自小组讨论就行。

但是！各种妖怪问题反而都因之冒出来了。我不是那种天天跟粉丝叨念我爱你们的人，但你们的后台留言，我说不上逐条（几万条呢，我说每条都看那才是吹）都看，但也尽量看了大部分。今天我就选一些问得最多、我觉得最有代表性的问题，给你们讲明白。（还有什么妖怪奇葩问题，也放马过来吧，以后咱就不时来个美容界的“奇葩说”吧。）

防晒霜是不是真的要在出门前30分钟就抹好啊，抹完20分钟就出门会不会影响成膜？

挨妈这是抹防晒呢还是搞定时炸弹呢，掐着点爆发，吓得我赶紧撸点防晒压压惊。“成膜”什么意思都不明白，就跟着瞎嚷嚷啥呢！防晒品对皮肤的防护作用在你涂抹的时候就形成了，为什么建议在出门前半小时涂好，不是说你涂完十分二十分钟出门就没用了，而是二三十分钟后你看起来最好看啊。虽说现在防晒品越做越好，用了不少快速挥发的物质，但仍然免不了刚上脸的时候会觉得油啊亮的，油光满脸出门，想来你也不愿意吧？怎么办，等呗，涂完防晒找个衣服穿个鞋也就时间过去了，这时候再看看脸，没之前那么贼油贼亮了吧。和刚抹上时相比，这时的防晒剂在皮肤上的附着也更均匀。

我是油皮，这款防晒适合我么？

油皮怎么暴露自己年龄？就是跟强迫症一样，见个防晒霜就跑去留言问“油皮能不能用”。都是吃了上世纪化妆品制作技术落后的亏。不过这个问题早就解决了啊，现在的防晒霜要清爽要滋润还不是分分钟就能找到的事？前两年还有日系防晒品因为做得太过清爽，结果用在脸上太紧绷皮肤发涩的问题呢。油皮最简单的选择就是1.找喷雾型水性配方，2.找无油啫喱，or3.找包装上写清“哑光效果”（matt）或产品说明中明说“有皮脂吸附功能”的防晒品，胜算率比较高。

我一用防晒就闷痘，怎么破？

不用破，反正你这么曝晒一夏天，痘会爆得更欢腾。强烈紫外线暂时杀灭部分致痘细菌，但也伤害皮肤，秋天时候又爆豆又脱皮又敏感的时候，你该怨换季了，怎么都想不到是夏天强紫外线这个小biao砸使的坏吧？爱长痘的人更应该防晒，尤其在涂抹治痘药期间，如果还光着脸拼命晒，药膏反倒可能引发刺激。绝大部分防晒剂都是非常安全的，不会导致皮肤敏感造成炎症长一脸包，“长痘”和“防晒”实在没啥直接关系。非觉得自己脸上的痘是防晒霜引起的，俩办法：1.挑防护系数低一点、质地薄一点、不要防水持久配方的，SPF15~20左右，防晒剂含量低，刺激性更低；2.没事凉快地呆着不要死命晒，吹冷气时没人会觉得“闷痘”，让你觉得脸上又热又闷还会长痘的，往往不是防晒品，而是高温。

是不是水性轻薄的防晒霜，防护效果就差啊？

你以为防晒品上面的数值是随便标的吗？在中国，防晒霜属于“特殊用途化妆品”，它的效果要送到国家特别机构检测，数据达标了才能上市的。水一样的清爽质地是这几年的新创举，做得好的，用在皮肤上就好像什么都没涂一样。就像你穿了肉丝不等于光腿，戴了隐形眼镜不等于裸视一样，“空气感”的防晒也不等于没涂啊，只是这类轻质防晒品在使用量上要稍微加大一点，具体用量还是看防晒品本身的稀稠程度而定，有些说明书上直接标了建议使用量，是抹全脸的量，脖子再加一半就行。没标的，保险点用上比平时用量（脸+脖子至少需要摊手上一块钱硬币大小的防晒）再多一半就差不多了。实在放心不下的，也别难为人家一支小小的防晒霜，毕竟只能帮皮肤阻隔紫外线，治不了疑心病的。

现在日本都有PA++++的防晒了，国内才PA+++，是国内的防护都不给力吗？

我讲过无数次了，技术宅的世界你们不懂，而日本是最爱出死硬派技术宅的。所谓“飙技术”是各大集团之间的较劲，谁解决了防晒值增高，产品稳定性、安全性和使用感都不影响的问题，就是谁牛X。这种技术竞争，每年都会发生，但这真不意味着，你的皮肤也必须用上超高PA的防晒品否则就弱爆了。普通日常环境中，如果不刻意曝晒，中等防护力的产品就足够了，超高倍防护，尽管未必产生额外刺激，但并非日常必需。它们更适合特别的环境，如高海拔、海边、或者皮肤对日光有特别敏感问题的人（多是白种人的问题，光免疫缺乏，黄种人不用跟着起哄哈）。或者那种美白防晒狂，见到点阳光就要晕倒变狼人的，我怕你们变身，赶紧超高防晒涂起来哈，越高越好！

我平时通勤，也要两个小时补涂一次防晒吗？

这个问题问得好，我手动点赞！确实，防晒霜要取得应有的效果，离不开勤补，问题也来了，你平时需要那么高倍的防护吗？一个白领，好好空调办公室呆着，也没大汗淋漓，也没太阳直射，脸上的防晒即便不是防水抗汗持久配方，也不至于降解得那么快。室内需要防晒没错，但室内并不需要非常彪悍的防晒配方。只要你不是苦逼挨着窗户天天坐在大太阳下干晒，室内一般午饭前后补一次或者要外出之前补一次差不多了。当然如果补，就最好还是足量涂抹，一般日系产品说明上有建议用量，多指光涂脸部的用量，如果“脸+脖子”，就要再多一半。最简单的测试方法还是每天把防晒带身上，外出+补涂，即便日常办公，一瓶30毫升的防晒，最多也就一个半月内用完。

防晒怎么补，全洗干净了再补吗？

不化妆的，湿巾轻轻按一下皮肤，灰尘皮脂擦掉点，防晒直接呼噜上去就成，很方便。就是尽量别不同牌子混用了，有时候可能搓泥。化妆的麻烦点，不管你拍啊按，妆都可能花，看起来脏，以前我们一般推荐用防晒粉饼，但用多了也有浮粉卡粉的问题，这两年爆红的各类气垫，简直就是为了补妆而生的。它比粉湿，而且比湿粉饼匀，更清透更贴合皮肤，虽然遮瑕力可能不及粉底，可现在也是自然感裸妆潮的天下。有个事情必须提醒，大部分品牌说自己的气垫粉扑子是抗菌处理的，我觉得你们还是每礼拜尽量洗一下哈，上次见人一个粉扑拿出来都快长一尺绿毛了还死命往脸上蹭，我就在想啊那人要是皮肤敏感刺激了，可不又成了防晒或者彩妆惹的祸？啧啧。

孕妇能防晒吗？

必须拿这个经典问题收尾，“孕妇能不能用”简直是美容界的“小明出去”级的问题。我这个永远怀不上的，倒真出镜做过好几次孕妇之友了。孕妇可以用防晒，而且最好严格防晒，否则脸上太容易长斑。心宽眼明的都是我的铁粉，知道各种防晒品都可以安心用，没事的；略微有那么点紧张过度的，非纠结物理防晒化学防晒，然后一定觉得物理防晒更安全呢就物理，反正你们也不会再关心现在防晒技术已经能做到高安全了，好心情跟大肚婆更配。至于拿个验钞笔去照防晒霜的，十有八九能照出荧光反应哟，其实你照照每天吃的米面啊，水果蔬菜啊，一半都会闪闪发光的，是干脆什么都不吃靠空气和阳光中的养分养育宝宝，还是借此彻底搞明白“荧光反应”是非常正常一件事儿完全不需要担心，看你自己选择了哦亲。

好用才推荐（大金瓶许三多的我也是讲好多了你们肯定都知道，今天说几个你们未必留意但不容错过的好东西）

美加净水漾清透防晒喷雾SPF30+，PA+++￥49.8/80ml

别老说我只推荐贵货哈，便宜又好用的东西我说得不少的。美加净这支防晒喷雾就很好，非常值得尝试。刚拿到试用品的时候我没仔细看谁家的，就在胳膊上试了试，那种轻盈水润的使用感，让我以为是哪个日系品牌的新品呢。

防晒喷雾最近很火，但喷雾和喷雾间也有差距，比方有的就是薄点的防晒乳，喷出来白白的还得仔细抹匀，有的喷出来是油油的，抹皮肤上亮的，老外比较喜欢，我自己不是特别接受，我最喜欢的还是水性透明质地的防晒喷雾，觉得这才是把喷雾的好处最大化的设计，不折不扣的皮肤防晒“好喷友”。尤其夏天，喷在身上凉凉的，一点不黏不泛白，轻轻一抹就能抹匀，不抹都行它自己也能很快干。高效防护和防水配方，出点汗也不怕把防晒冲了，而且美加净专门做过一个测试：只要别大汗淋漓，就能持续保持高倍防晒的效果。

这款喷雾很适合外出旅游时带，尤其80ml小瓶装可以带上飞机，随时随地补充涂抹。当然如果除去旅游，尤其去海边，一小瓶肯定不够用，你得带上个三四瓶的，反正便宜，壕买壕用无压力。

水状防晒喷雾使用量有点让人搞不清，我也专门问过专家了：脸上别直接喷，先喷手上，手聚拢像撩水一样，手心里聚满一个比一块钱硬币再大点的防晒液时，这个量管你脸加脖子了。喷身上也简单，来回喷两三回，没抹开的时候防晒液有点要滴落的样子，好，够。

Lancaster理肤银杏隔离霜SPF30+，PA+++￥/30ml

喜欢叫唤自己“抹了防晒要敏感爱闷痘”的人试试这款了，Lancaster的防晒出名，这款是它们家的口碑产品，今年刚刚升级。柔润的乳液质地，涂脸上不黏不腻。升级版多了一个红外线防护科技，目前在防晒品中用的不多，主要还是让防晒品具有更完善的抗老化功能。不过对于容易长痘，晒了皮肤不稳定的人，这款也有一定的帮助。防晒霜里面加抗氧化配方不稀奇了，就是最经典的隔离霜路线，抗氧化物质和防晒剂配合，不光可以进行紫外线以及不良空气环境的双重防护，抗氧化剂本身就能提升防晒品的紫外线防护力。说得跟绕口令一样，没看明白的记住：天天担心空气污染伤害皮肤的，选这款没错啦。

Clarins清透美白防晒乳SPF40/PA+++￥/30ml

有孕妇娇气病和敏感皮娇气病的这款无可指摘了哈！说实话纯物理的高倍防晒做成这样也是有点让我吃惊，轻、透、薄，完全不泛白不油腻。用完以后有一点点修饰亮化肤色的效果，整体感觉看起来还是很自然柔和的。油皮爱脱妆的用这款打底当状前也不错，本身是无油配方，用在脸上不干也不腻，能形成一层滑爽的保护膜，在这基础上再上粉，容易打匀，持妆效果也不错。

Innisfree莹润调色气垫隔离霜￥/15g

气垫类产品这两年爆红到不要不要的，反正是韩国爱茉莉集团首推的，所以公司下面每个牌子都有。这款比较适合油皮和学生党，用的时候触感水水凉凉的，干了以后有一层很细的粉质感，油光满面的时候拍一下，皮肤就能有粉粉柔柔的触感，也不易暗沉。作为打了粉底的人的补防晒补妆真心不错。

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