关于夏季防晒你容易忽视的8个误区

导语：夏天最好的保护肌肤的方式就是涂抹防晒霜，可是防晒霜不是随意涂涂抹抹这么简单，最容易忽视的几大误区今天来告知你。

1.擦得不够

擦得不够

防晒霜不能省着用！正确用量是装满一个烈酒杯（50cc小羽觞）的容量，才能覆盖身上遭到阳光照耀的地方。而用在脸上的防晒霜，最好相当于一个一元硬币的大小。如果你用少了，即便皮肤未必被灼伤，但也没有遭到最完善的防晒保护。

2.每天只擦一次防晒霜

每天只擦一次防晒霜

在你洗澡以后，游泳出水以后，运动后大汗淋漓以后，都需补涂防晒霜。在户外，每隔两个小时就得补涂一次防晒霜。还有一点要注意，防晒霜标签上的“耐水”（Waterresistant）和“防水”（waterproof）不同，前者防水功能弱（优点是透气易洗净），意味着你每次出水以后都需要全面再抹一次防晒霜。

3.买错防晒霜

买错防晒霜

防晒霜上的SPF指数指的是避免紫外线的强度，其中UVB射线会让皮肤晒伤，UVA射线致使皮肤老化，两种射线都有致癌可能性。因此，尽可能选择既能阻挡UVB又能阻挡UVA射线的防晒霜。指数SPF30的防晒霜能够帮你抵挡95%的紫外线。没有一种防晒霜能%帮你抵挡紫外线。

4.喷了防晒喷雾以后不晕开

喷了防晒喷雾以后不晕开

防晒喷雾易用而气味淡，但是，由于防晒喷雾质感透明，许多人喷在身体上后没有把它推拿晕开，致使防晒不均匀。为了充分保护皮肤，在最易暴露在阳光下的皮肤上连续喷5秒钟，然后用手推拿晕开至周边的皮肤。

5.认为自己皮肤黑就不用防晒霜

认为自己皮肤黑就不用防晒霜

防晒霜并不是只为了避免晒黑，更主要是为了保护皮肤健康。皮肤专家建议，不管肤色是黑是白，暴露在阳光下的皮肤都需使用SPF30的防晒霜。

6.在室内不用防晒霜

在室内不用防晒霜

注意窗口！阳光能轻而易举透过玻璃窗照耀到你的皮肤上。办公室内产生辐射的电脑和照明设备等也对皮肤不利。在车内也要注意防晒，最好在车里放置1支备用防晒霜。

7.穿长袖也不能忘防晒霜

穿长袖也不能忘防晒霜

以为捂紧了身体，就可以省去防晒霜？衣服确切有物理防晒作用，但根据材质有所区分，比如一件白色T恤的SPF指数就只有3而已。当衣服被汗水打湿后，防晒功能骤降。夏天衣服薄透，防晒霜还是得用上，被比基尼和墨镜覆盖的部位也需涂上。

8.忘记涂某个部位

忘记涂某个部位

最容易遗漏的部位包括：耳朵，眼睑，嘴唇和脚背。如果想避免头皮烫伤，可用防晒喷雾喷在头发上。至于脆弱的耳朵，眼睑和嘴唇部位，最好用防晒棒。