健康皮肤，美丽生活！点击标题下方蓝色小字， 　　防晒品大多标有SPF或PA，SPF(SunProtectionFactor)是显示防止UVB伤害的防晒效果数值，PA(ProtectionUVA)则是指防止UVA到何种程度的指标。

　　一般人对SPF较熟悉，不过由于皮肤医学专家不断提出警告，强调UVA虽然不易晒伤皮肤，但会引起皮肤光老化及病变，所以PA标示也越来越受到重视。

SPF防晒系数的数值适用于每一个人，其计算方法是：假设紫外线的强度不会因时间改变，一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红，当他使用SPF15的防晒品时，表示可延长15倍的时间，也就是在分钟后皮肤才会被晒红。

PA则是年日本化妆品工业联合会公布的“UVA防止效果测定法标准”（UVA是肌肤光老化的主要凶手），这是一种日本防晒指数测量标准，测试标准为2-4小时阳光照射后皮肤持久性黑色素沉淀（PPD）的稳定指数。自从年1月,日本化妆品工业联合会将PA防护程度分为四级,分别为PA+，PA++,PA+++,PA++++。“+“字越多，防止UVA的效果就越好，有效防护时间也就越长。

使用防晒产品的正确方法

涂抹防晒霜10分钟后再外出。因为防晒霜涂抹后需要经过一些时间，才会被皮肤吸收和发挥作用。

每隔2~3小时涂一次防晒霜。

在阳光很强的天气外出，最好戴上帽子、太阳镜或打遮阳伞。

使用防晒霜和隔离霜以后该如何清洁?

防晒霜中通常分为物理防晒与化学防晒，分为有机防晒剂与物理防晒剂两类。有机防晒剂和紫外线作用，改变紫外线波长，使原本对肌肤有害的紫外线，转变为无害，因此本身的化学物质并不会对肌肤带来影响，用普通洁面产品就可以了。

防晒霜和隔离霜的区别：

选用物理防晒剂的防晒霜，主要是靠折射原理来阻挡紫外线，当中的粒子可能会附着皮肤，堵塞毛孔，因此与有机防晒霜相比，需要仔细清洁。

而隔离霜就尤其需要清洁，作为彩妆产品，能够修饰面部瑕疵，因此需要卸妆油卸妆，之后再使用洁面产品，这样才能更好地清洁，以免残留。

转自赛诺秀

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