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湖南白癜风医院 https://m-mip.39.net/nk/mipso_5117682.html豆腐炒着吃太没意思了，教你个新吃法！学会了，等着被竖大拇指吧！我们一年四季能吃到的蔬菜种类非常的多，但是一年四季都能吃到的却是少之又少，豆腐可以说是一年四季都是能吃得到的，而且豆腐也是我们日常生活中最常见的食材了，既美味又营养！豆腐中含有我们身体必需的多种微量元素，尤其是钙，豆腐中的含钙量也是很高的，对齿，骨骼的生长发育非常有益，豆腐中的蛋白质也是及其的丰富，豆腐的功效也是颇多的，豆腐有清热润燥，生津止渴，清洁肠胃等功效，豆腐可以说是一道非常不错的养生食品。豆腐的做法也是非常多的，炒，煮，蒸，煎等等，豆腐不仅可以作为配菜，作为主菜也是能烹饪出多种美食来的，我们最常吃的就是红烧豆腐，小葱拌豆腐，蒸豆腐，烤豆腐，在这炎热的夏季，人们都是很喜欢吃烧烤的，很多的烧烤摊上也是有烤豆腐这道菜的，我每次吃烧烤必点这道菜。在我们日常的饮食中，豆腐都是炒着吃的，告诉你，豆腐顿顿的炒着吃多没意思，今天给大家分享个豆腐的新吃法，这道菜的名字叫做豆腐抱蛋，主要的食材就是豆腐，鸡蛋，肉，把这三种都很常见，又很营养的食材结合在一起，既美味又营养，学会了做给家人吃，你就等着被竖大拇指吧！把豆腐切成块放入盘中，把五花肉打成肉馅放入碗中，再用姜末料酒生抽蚝油搅匀腌十分钟，把腌好的五花肉平铺在豆腐的两侧，然后在五花肉上面各打一个鸡蛋，再撒入适量的盐，然后盖上保鲜膜，放入蒸锅上蒸15分钟，蒸好出锅后再淋入适量的生抽，葱花就可以了。一道好看又好吃又营养的豆腐抱蛋就做好了，赶紧试着做吧！
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