预备！向后转！

向左转！

原地踏步走！......

立定！

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听到这些

你们想到了什么

军训要来了~~

女生会这样

“

XXX，什么牌子的防晒霜好用啊？等等晒得我爸妈都不认识我了

诶，我和你说，我买了XXX牌子的防晒霜哦，防晒效果超好的！

你们说，教官会不会很帅啊

”

男生——会这样

“

完了，等等黑的没有女孩子喜欢了！

这次军训刚好练下我的腹肌和胸肌

呆宿舍打游戏不好吗，为什么要军训%_%

”

教官虐我千百遍

我待教官如初恋

军训小贴士

1、注意防暑，防晒工作一定要做好

2、早中晚饭一定要吃饱，以防低血糖出现

3、睡眠要充足，保持充沛体力

4、如果身体实在受不住一定要和教官报告

5、可自带菊花茶等降火茶饮

6、一定要喝凉白开水，不喝生水，以免引起肠道传染病。

军训急救小知识

1、昏倒晕厥

一旦发生，不随意搬动，可轻拍患者将其弄醒。严重者，要采用人工呼吸和心脏按压的方法进行急救。若是心肌梗塞，则应立即口服硝酸甘油片。

2、骨折

骨折或脱臼时，用夹板或木条将伤处固定，再用冰或凉水冷敷。若是从高处摔下伤到脊椎时，将患者放在平坦的担架上，并固定，不要让身体晃动，医院。

3、关节扭伤

勿用手揉搓，取冷水或冰块敷15分钟后再用手帕包扎。也可以就地取材，用蒲公英、马齿苋捣烂后外敷。

4、外伤出血

用干净的水冲洗伤口，然后用手巾包扎。若仍出血不止可采用压迫止血法，1小时过后每隔10分钟左右松开一下，以保障血液循环。

请注意！！！

我们可是医学森！！

要

这

样

激

励

自

己

军训时一定

为期12天的军训

是减肥的好时间也是考验耐力的时候

AreYouReady？