点击上面蓝色字“小勿老师” 　　今天小勿老师分享的美容护肤小窍门是解释一下防晒指数(SPF)是什么，防晒指数SPF是SunProtectionFactor的缩写，是指防晒品其防晒效果的高低。

　　防晒指数可以用防晒时间这个更形象的词来表述，下面是防晒时间与防晒指数SPF之间的换算关系：

　　防晒时间(分钟)=防晒指数×15分钟

　　打个比方，对于亚洲人来说，我们的皮肤一般可以在强光下15分钟而不受侵害(这个数值因人而异)，如果使用了SPF10的防晒品就能抵御分钟的强光;而SPF20的防晒品则能帮助我们抵挡分钟的强光。这也说明了另一个问题，防晒品有时效性，超过了防晒时间，就必须及时补充新的防晒品。

　　以下是使用防晒品的几个注意事项：

　　一、SPF指数越高，防晒时间就越长：外出前，应该视情况选择不同指数的防晒品。比如日常护理、上班、购物，使用SPF15~SPF25的防晒品即可;出去旅游的话，可以选用SPF25的防晒品;如果要到海边游泳，就应选择SPF25以上的防水型防晒品了。

　　二、防晒品使用量有要求：一般而言防晒品只有达到2mg/cm2这个标准用量时，才能发挥其全部的防晒效果。

　　三、用量多不能延长防晒时间：有人认为，多抹些防晒品，其防晒时间也相应增加。其实不然，当使用量小于标准用量(2mg/cm2)时，防晒时间会变短;但量多了却不能增加防晒时间。换句话说，即使抹了两层SPF5的防晒品，其能达到的效果与一层没有差别。

　　四、防晒品要提前抹：因为防晒品需要一定的吸收时间，所以必须在外出前15分钟抹好，否则，肌肤前期不能得到有效的防晒，还是会受到伤害的。

　　五、防晒品要抹在护肤品的最外层：这个道理很简单，小勿就不再赘述了。

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