军训时怎样防晒 谢绝晒黑的防晒方法

很多妹纸在暑假为了防晒，都选择白天不出门晚上再出来嗨的习惯，但是即使躲过了夏天的暴晒，很多升学的妹纸也难逃军训带来的暴晒，怎样在军训中被晒黑?军训时怎样防晒?完全清洁肌肤军训期间各种灰尘，油脂的分泌会梗塞毛孔，而且为了防晒你一定会擦防晒霜，所以一定得先用卸妆油卸妆，再用洗面奶洁面，妹子们早晚一定要将肌肤清洁干净。　全面防晒长时间站在操场暴晒，所以在做防晒工作的时候，必须是全方面的防晒，不但面部需要擦防晒霜，就连唇部、耳朵、脖子等所有袒露在外面的皮肤都需要擦上防晒霜，重点加强下锁骨、耳朵、后颈，而且量一定要足够。而唇部必须使用专业的防晒产品，否则会使你唇部暗沉、脱皮、色斑等现象产生。军训前半小时擦防晒霜防晒霜不是马上涂就可以起到防晒效果的，因此在出门前的半小时，将全身袒露在外的皮肤都涂上防晒霜，这样才可以有效进行防晒，避免肌肤被晒黑。　选用防水型防晒霜军训时候很容易留下汗水，这时候如果没有选择带有防水性质的防晒霜则极可能让防晒霜随着汗水的留下被带走，而被带走以后，袒露在外的肌肤没有防晒霜的保护就会被暴晒，从而肌肤就会受损，例如变黑、晒伤、长斑等等肌肤问题也会接踵而来。中午舒缓肌肤长时间的暴晒使的肌肤舒缓的时间较少乃至没有，因此一定要利用中午的时间给肌肤做个舒缓工作，可以用湿毛巾敷面部和脖子，减轻发红的症状。　军训中随时携带防晒霜利用军训休息的时间尽可能去阴凉处，给肌肤喷点保湿喷雾，让肌肤得到休息。如有超过半小时休息，就赶忙补擦防晒霜。即便在阴凉处军训也不能放松警惕，防晒霜还是要擦和补擦。　军训后做平静舒缓面膜结束一天军训后，一定不要由于太累就洗澡睡觉啦，这时候你不能忘记防晒的最后一个小插曲，那就是给自己的脸部敷一张平静舒缓保湿的面膜，肌肤一定不能缺水，一定不能给斑点有乘可机。