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知道吗，不防晒，以后就长成这样了，

还敢不防晒吗？

赶紧发给小伙伴，一起防晒，才是真友谊。??

美国老司机，开了28年开车不防晒，

靠车窗的半边脸期暴露在阳光下，

不仅产生了深深的皱纹，

还有严重的皮肤增生，

已经可以用狰狞来形容了。

因此，

今天小??总结了一些大家防晒常见的问题，

分享给大家，以后防晒不明白，看这篇就够啦。

1

为什么要防晒？

说到晒太阳，

八成人首先想到的后果是晒黑，

事实上能晒黑是我们的福气，

因为，紫外线会让皮肤变老，

也会让已经存在的皮肤问题继续恶化。

具体的原理??

2

可见光对皮肤有没有伤害呢？

可见光分布在紫外线的边上，波长比紫外线略长。

紫外线被划分为A射线、B射线和C射线(简称UVA、UVB和UVC)

波长范围分别为-nm，-nm，-nm

穿透力UVAUVBUVC。

可见光是，

电磁波谱中人眼可以感知的部分，可见光谱没有精确的范围；

一般人的眼睛可以感知的电磁波的波长在～nm之间，

但还有一些人能够感知到波长大约在～nm之间的电磁波。

普通的可见光对皮肤有没有伤害，

现在专家也没有相应的定论，

不过小??建议大家，只要是在室外都需要涂抹防晒霜。

3

UVA和UVB有什么区别？

UVA和UVB都是紫外线的波长范围的划分，

都可以透过大气层射到地面，对皮肤造成伤害，

但UVA的穿透力较UVB强。

举个简单的例子??，

UVB可以被玻璃挡住，对人体的伤害也只能停留在表面，最多把你晒红晒伤，

UVA却可以深入皮肤里层，把你晒黑。（PS：UVB无法透过大气层来到地面）

UVA晒黑，UVB晒红晒伤

4

防晒霜上PA和SPF什么意思？

PA和SPF是分别代表防护UVA和UVB的能力。

PA：主要是防护UVA的（防止晒黑）。一般情况下，PA的防护能力用+来表示，多一个+表示有效防护时间越长。

具体为：PA+的有效防护时间大约为4小时；PA++有效防护时间大约为8小时；PA+++超强防护。

SPF：主要是防护UVB的（防止晒红晒伤），对UVA没有防护能力。常见的SPF指数有15、30、50、等。

按照美国皮肤科学会的说法，1个SPF值可以在阳光下保护皮肤不受日光伤害10分钟，因此，SPF为15的防晒剂可以保护我们分钟。

不过，小??想说，上面都是理论数据。

由于出汗，摩擦等多种因素，会导致在皮肤上形成的防晒膜受到影响甚至完全脱掉。

所以，防晒霜的防护时间会更短。

5

是不是防晒倍数越高越好？

在理论上是这样的，PA和SPF的防晒倍数越高，防护能力越好，同时，皮肤的负担越大。

但是根据SPF的防护能力增长情况（如上图），

SPF15的遮盖率是93.3%，

SPF30的遮盖率是96.6%，

SPF45的遮盖率是97.7%。

SPF在15~50之间，防晒遮蔽UVB的效果可以满足日常所需。

低于SPF15防晒效果就差的较多。

至于要选择哪种SPF的防晒品，则要根据活动、时间、阳光强度等决定：??????

室内、外出活动不多：SPF15~20；

外出、节假日旅行：SPF30；

海边、热带地区旅行：SPF50；

肤色白皙、平时：SPF30，防止斑点的产生；

皮肤偏深、平时：SPF15。

而针对UVA防护的PA的倍数当然是越大越好。一般情况下，高倍数的UVA防护，SPF值都不会低。

6

物理性防晒和化学性防晒是？

防晒霜一般分为物理性防晒霜和化学性防晒霜。

前者是反射光线，后者是吸收光线。

此外，也有兼顾物理防晒和化学防晒的产品。

典型的物理性防晒成分：氧化锌（zincoxide）、二氧化钛（titaniumdioxide）。

两者在防晒效用上的些微差别在于，

氧化锌对UVA和UVB均有效，

而二氧化钛对部分UVB（～nm）和部分UVA（～nm）有效。

7

防晒霜护肤在哪个步骤使用？

为了达到最好的防晒效果，建议防晒霜在护肤后在化妆前使用。

8

涂防晒霜的手法是哪样的？

可将防晒霜分别点在不同部位，

然后用指腹推匀，

再以大范围画圆方式，

将防晒乳涂均匀，

最后再加强涂擦鼻尖容易晒伤的部位。

防晒霜分子很大，

不要多揉、多按摩，

那样很容易“搓泥”，破坏防晒膜，反而降低了防晒功效。

涂防晒霜不是为了让肌肤吸收，而是在肌肤表面形成防晒膜，保护肌肤，所以拍匀就可以了。

9

儿童需不需要防晒？

儿童一样需要防晒。

他们的肌肤比我们的嫩多了，更容易晒伤晒黑。

但是不要让孩子单独使用，容易误食。

10

涂防晒霜需不需要卸妆？

这个问题比较复杂。

首先，判断防晒霜是油包水还是水包油。

把防晒霜放一点在装有清水的水杯中，用勺子搅拌，看看会不会溶解。如果没有溶解，可以大致的判断为油包水，这类防晒霜需要卸妆。

就像装过油的碗，如果直接用清水洗，会呈现油珠，洗不干净。需要放点洗洁精，就很快的洗干净了。

其实不管是水包油还是油包水，只要用了防晒就都要卸妆，这也是最简单最安全的方法了～

除了岁月，紫外线是肌肤最大的敌人。

防晒应该是所有护肤步骤里最重要的一步！想美白，先防晒！想抗衰老，先防晒！

秘龄25岁永葆25岁

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