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白癜风的治疗偏方 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4566445.html每个季节更替的时候，都是肌肤容易敏感的时候，而春天尤其如此。据专家介绍，这主要是因为春天除了气温变化较大之外，花粉、棉絮、小飞虫等因素都有可能造成肌肤过敏。过敏的肌肤会发红，有紧绷感或是瘙痒感，这些都是信号，提示你的肌肤有过敏的兆头了，这时你就要特别注意防敏了。预防过敏需要做什么呢？我们一起看一下！ 远离过敏原 预防过敏首先要避免接触花粉、尘螨、动物皮毛等容易引起过敏性疾病的物质。建议花粉、柳絮季节关好门窗，防止花粉飞入。户外活动时间不宜过久，当空气中花粉浓度偏高时（一般上午10点至下午4点空气中花粉浓度偏高），应待在室内减少外出，外出时需佩戴口罩。 其次，春季勤清洁。一方面，要做好居住环境的清洁，清洁空调和纱窗，还可更换可抵挡花粉、尘螨的过滤网；更换清洁门垫；彻底清洁卧室，勤晒被褥；家居用品在使用了整个冬季后，很容易成为螨虫、霉菌的温床。另一方面，做好自我清洁，引导家人和宝宝回家后洗澡或洗头、洗脸，去除头发和皮肤上的花粉，避免将过敏原带入卧室。 锻炼身体，增强体质。很多过敏性的疾病会随着环境的改变和人体自身免疫力的强弱而发生变化，与其与过敏体质展开拉锯战，不如从根本上增强宝宝体质，如果身体好，就算是过敏体质，也不一定会过敏。可以鼓励小朋友参加游泳、羽毛球、慢跑等体育运动。 春季防晒也很重要 在人们印象当中，春季紫外线绝对比不上夏季那么具有杀伤力，实际上人们在冬季适应了低紫外线环境，进入春季对紫外线敏感性增高，且皮肤比冬季更易受到紫外线的伤害，加之儿童皮肤娇嫩，皮肤抵抗外界侵害的能力也较差，因此，春季儿童出现日光性皮炎的机率增加，常出现皮肤瘙痒、风团、红斑、丘疹等过敏症状。 如果对紫外线过敏，出门前一定做好防护措施。可以佩戴口罩，保护面部皮肤及口鼻。可佩戴太阳镜，保护眼睛，避免紫外线、花粉等对眼睛的刺激。穿长袖长裤，避免皮肤的直接暴露，可以选择防晒指数高的产品安全涂抹。皮肤如果出现瘙痒、红肿、红斑、脱屑症状，医院皮肤科就诊，切忌自己盲目用药，儿童用药更应安全谨慎。 注意饮食的调理 春季既然容易感冒、过敏，可不可以利用均衡膳食来抵御疾病的侵入呢？生活中什么食物要避免摄入，什么食物可以多吃一些利于健康，利于改善过敏体质呢？ 最有效也是最简单的预防过敏性疾病的方法，就是通过过敏原检测明确可引起过敏的食物，不吃这些食物。鱼、虾、蟹等食物也会引发过敏性疾病，尤其针对哮喘、咳嗽急性发作期的小朋友，应减少鱼虾蟹海鲜类、蘑菇香菇等菌类、芒果菠萝等热带水果。 平时可多使用蜂蜜、红枣、金针菇、胡萝卜这四种食物。美国免疫学专家认为，蜂蜜的摄入对抗花粉过敏很有效。红枣则含有大量抗过敏物质，金针菇中含有一种特殊蛋白可以抑制过敏性疾病的发生，胡萝卜中含有较多的矿物质，对身体十分有益。 注意洗脸的水温 首先，防敏的第一件事就是掌握好洗脸的水温。有的人觉得天气冷，就用热水洗脸，或者图省事，在洗澡的时候一起把脸也给洗了，其实这都是不对的，热水容易让毛孔增大，破坏脸部的皮脂膜，从而造成过敏；也不能用冷水洗脸，因为肌肤在容易敏感的状态下，无论热水还是冷水，都肌肤都会产生不良的刺激，所以，最好是用温水洗脸，水温只要比冷水稍稍高一点就行。此外，也不要被冷风吹，也不要晒太阳。有的人喜欢拿热毛巾敷脸，其实这也容易造成肌肤的抵抗力下降，所以春天最好不要热敷。注意洁面的轻柔 有些人是油性皮肤，总会觉得脸洗得不干净，所以洗脸的时候就使劲搓，有的还用两遍洗面奶，这些都是不对的，过干的皮肤更加容易过敏，而过度清洁就会让皮肤变干，所以等于是增加了肌肤过敏的机会。因此春天洗脸的时候，一定要记住“轻柔”二字，适度清洁就可以了。还有拍爽肤水的环节，也是轻拍即可。?坚持保湿 有人以为，春天空气里的湿度增加了，保湿就没有那么重要了，其实保湿对皮肤仍然很重要，尤其是对干性皮肤。早春的时候最好使用一些纯保湿的植物性的喷雾，经常给面部补水，肌肤健康了，也就没有那么容易敏感了。成人护肤要减负 太多的护肤品也会加重肌肤过敏的可能性，所以如果你发现肌肤好像不是那么舒服了，就要开始给肌肤“减负”了，比如防晒和隔离选一种就好，所以既然用了防晒霜，隔离霜就没有必要用了。如果还是担心肌肤的负担过重，那么外出戴帽子、撑伞都是既保险又实用的好方法。还有的人会走进防敏的误区，比如有的人发现自己皮肤比较红，就用比较厚的粉底去盖，这样反而会刺激皮肤，加重皮肤负担，甚至会发展成皮炎，所以如果发现皮肤比较红了，就要为肌肤做减法而不是做加法了。寻求医生的帮助 如果肌肤已经过敏了，就要寻求专业医生的帮助了。温馨提示 春季易过敏，过敏非小事，重在预防重在平时，愿宝爸宝妈们最终打赢春季“过敏战”。 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
