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白癜风最好的医院 https://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html 进入伏天以来 枣强的天气 除了 还有 没错！ 又到了要用“绳命”来防晒的季节！ ▼ 你知道吗？ 防晒也不仅仅是防晒黑这么简单 ▼ 晒太阳虽然可以 帮助人体吸收维生素D、钙、磷等 但长时间暴晒 也会对人体造成一定的伤害 太阳光包括紫外线、可见光、红外线 防晒其实是防紫外线 其实即使是阴天 仍然有很强的紫外线 紫外线又分为UVA、UVB、UVC ▼ 总结：UVA晒黑老化，UVB晒红晒伤 小编了解到 在生活中 其实，有很多人都不了解 紫外线对我们皮肤的伤害 因此也没有认真防晒 看过下面的图片 相信你一定会开始重视防晒 ▼ 这是年新英格兰医学杂志的一篇报道，照片中的大叔是一位货车司机。 在他长年累月的驾驶生涯中，紫外线透过玻璃，照射在他的半边脸上，从第三年开始，他的半边脸上就开始出现皮肤过度角质化、皱纹等明显的过度暴晒所产生的症状。 现在 你是不是get到了防晒的重要性？！ 那么，我们到底应该如何正确防晒呢？ 下面这份保姆级防晒攻略送给你们 防晒一般可以采取两种手段： 硬防晒和防晒霜 ▼ 先来聊一聊硬防晒所谓的硬防晒 就是通过物理方式抵御紫外线侵入 常见的硬防晒包括以下几种方式 ▼ 不过并不是所有防晒用品 都能真正起到防晒作用 防晒用品，你真的选对了吗？ PART.1挑选防晒服要点： 首先要认准选购标签上 具有防紫外线标识的衣服 比如▼ 也别忘记看看衣服的材质 一般来讲 聚酯纤维、锦纶等合成纤维材料 比棉、真丝材料的防晒服效果好 面料结构紧密的防晒服效果更好 色彩鲜艳的效果更好 PART.2挑选防晒伞要点： 选一把优质的遮阳伞 首先 要看标签上的 “UPF”值 即“紫外线防护系数” 选择UPF40的 才有良好的抵御紫外线效果 再看看颜色 伞的颜色越深 紫外线透过率越小 对紫外线的抵抗力越好 做好了“硬防晒” 也不意味着你可以不涂防晒霜 毕竟硬防晒+防晒霜的组合 才是防晒黑防老化的双重保险 涂防晒霜的正确姿势有哪些呢？首先购买防晒霜时 记得找关键词 “PA”和“SPFxx” 了解一下 防晒指数分为PA和SPF。 PA：是指对UVA的防护能力，日常标志是PA+、PA++和PA+++，+越多，防护能力越强。 SPF：是指对UVB的防晒时间倍数。SPF越高并不代表防晒能力越强，而是防晒时间越持久。建议选择SPF至少30的防晒霜。(约有7.5小时的保护） 其次，涂抹防晒霜方法也很重要 脸部涂抹量需要一元硬币那么大 在涂抹防晒霜时 要在脸上轻轻拍打 而不要揉搓 否则会“搓泥” 也会堵塞毛孔 除了脸和四肢等部位需要防晒以外 “眼睛”防晒也相当重要！ 因为，人眼中的晶状体长期接受紫外线的慢性照射会发生老化、浑浊，长时间的照射甚至会导致患白内障的几率大大增加！ 亲，这边建议您 没有太阳镜的抓紧安排哦！ 最后的最后强调一点 涂抹防晒的时间要正确 防晒霜需要一定时间与脸部融合 记得在出门前20~30分钟使用 当阳光猛烈、暴晒时 每隔两个小时一定要补擦防晒！ 果然 没有一种美是可以不劳而获的 做一个精致的猪猪女孩（男孩） 真是太难了！ 还没开始防晒的你 还不赶快行动起来？！ 往期推荐 ●枣强榜上有名！首批全国示范！快来给家乡点赞→●枣强县委书记谢志强调研防汛工作●十八大以来我县GDP增长1.47倍●彰显特色枣强打造多元化主题公园●枣强县这些学校更名啦！快看看有你的学校吗预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
