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白癜风防治专项援助 https://baike.baidu.com/item/%E9%9D%92%E5%B0%91%E5%B9%B4%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E9%98%B2%E6%B2%BB%E6%8F%B4%E5%8A%A9%E9%A1%B9%E7%9B%AE/22039760?fr=aladdin豆腐一直是咱国人钟爱的食物，不仅美味而且健康。最重要的是，它还是个百搭“选手”，不管和谁搭配，都不“喧宾夺主”，反而有一种相得益彰的感觉，所以很多菜里都有它的身影，无论是麻婆豆腐、锅塌豆腐还是豆腐白菜、鸡蛋豆腐，每一种都耳熟能详，每一样都回味无穷。小小的豆腐能量大，不仅钙含量冠绝群雄，而且在防治腰腿痛和腰膝酸软方面有显著疗效，丰富的蛋白质不仅能提高人体免疫力，而且对目赤肿痛的群体而言，还能泻火解毒。所以不要被它的“其貌不扬”所误解，你可以把它想成是娱乐圈里的古天乐，只是长相“平平无奇”罢了。话说回来，市面上有很多把自己标榜成豆腐却和豆腐没啥关系的产品，今儿咱们就来好好扒一扒它们的底细。NO.1鱼豆腐不要被它名字里带豆腐给欺骗了，其实它半点都没有豆腐的成分，只是名字碰瓷儿，让咱们误以为它是豆腐家族的成员。事实是，它是以鱼糜为主料做的火锅料，要说它的营养价值几乎可以忽略不计，但它的热量却高的吓人，市面上多数鱼豆腐中都添加了大量的食品添加剂，这玩意儿虽然合法，但吃多了绝对对人体有害，不仅影响人体新陈代谢，而且对人的神经系统造成严重伤害，绝非危言耸听。过个嘴瘾可以，切莫贪多。NO.2日本豆腐不要觉得和日本沾边，它就是好产品，福岛还有海鲜呢？您敢吃么？日本豆腐本名玉子豆腐，玉子是日文，翻译过来就是鸡蛋，所以日本豆腐也叫鸡蛋豆腐，做法就是将鸡蛋和水混合打散后灌装，不要以为有鸡蛋，它的营养价值就高，一条日本豆腐里含蛋量不高，但含钠量却不低。钠是啥？是盐，所以您有没感觉日本豆腐很咸？这玩意儿虽然口感不错，但三高人群还是尽量少吃，咱没三高的也要控制用量，一不小心每日食盐量就超标了。NO.3千页豆腐烧烤摊、麻辣烫明星产品，虽然是豆制品，虽然吃起来和豆干口感很像，但它是大豆和淀粉结合的产物，并且含有大量添加剂，不然它的味道从何而来？吃火锅时，吃烧烤时，吃麻辣烫时，来上几串就会让您觉得它油腻的不行，为啥？您当这蜂窝状的小孔是摆设么？简直就是吸油神器！所以少吃为妙。NO.4杏仁豆腐这个小伙伴们或许陌生一点，除了北京的老炮们，就是日本地区人民对其情有独钟。杏仁豆腐可不是杏仁味道的豆腐，它是高糖甜品，主要成分是甜杏仁，加上白糖和牛奶，制成豆腐状因此得名，从这咱也可以知道，和正经豆腐没半毛钱关系。它的毛病和上述几位很像，在高糖分的包围下，依旧怼进许多食品添加剂，这样的双重负担对身体是致命的，但甜食的糖衣炮弹令许多人都沉醉其中，所以控制自己，偶尔尝尝可以，可别上瘾！您还知道哪些冒充豆腐的“碰瓷王”欢迎留言分享，咱们一同“同仇敌忾”！
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