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北京哪家是治疗白癜风最好的医院 http://m.39.net/pf/bdfyy/bjzkbdfyy/ 很多小仙女都会说每年都采取了万全的防晒措施，却还是长色斑，出现暗沉、肤色不均等肌肤问题。这大多是因为错误的防晒涂抹方法。今天小编就来和大家分享日本超人气化妆师西山舞女士的防晒霜的涂抹技巧，完美解决上述肌肤困扰。 近期的研究表明，造成肌肤损伤的原因，有近80%在于环境。 环境因素中最重要的是，进入夏季后，越来越强烈的紫外线。有报告显示，紫外线照射量高的区域，对比照射量低的区域，肌肤损伤进化迅速更快。另外，比紫外线波长长的红外线，虽然能量弱，但随着时间的推移，会在肌肤内部积蓄损伤，是造成松弛等肌肤问题的原因。 除了紫外线还有那些损伤皮肤的大气污染物呢？ PM2.5、汽车尾气和城市粉尘附着于肌肤、沉淀累积，会对肌肤深层造成损伤。这些损伤渗透至肌表，会出现皮肤粗糙、干燥、暗沉等问题，甚至引发色斑和细纹等肌肤损伤。比紫外线波长更长的红外线和蓝光，对于肌肤影响的研究也在进行中。虽然不像紫外线一样短时间内会对肌肤造成伤害，但从长期考虑，它们是促进老化的原因，所以采取必要的对抗措施很重要。 01 大家涂防晒霜的雷区和误区 1涂抹于干燥肌肤 保湿工作不充分，会令皮肤的防护机能下降，削弱对抗紫外线损伤的能力。 2使用量不足 紫外线防御效果与防晒霜涂抹厚度成比例。不能因为不喜欢涂很厚，就节省涂抹的用量。 3涂抹时用力过猛 吭哧吭哧用力涂防晒，是造成涂不匀的原因。摩擦刺激也会有引发色素沉淀的危险。 4没有充分附着到皮肤上 涂完防晒后马上抹底妆，就会在上妆时把防晒擦掉，这样做的人却不占少数。 02 正确涂抹防晒霜的4个关键词 ①3分钟保湿 涂抹防晒产品之前，首先要使用化妆水、乳液和面霜等给予肌肤充分保湿。用掌心按压，令保湿产品与肌肤充分贴合，至保湿成分完全浸透肌肤需要3分钟。这样可以调整肌肤的防护机能，提高针对紫外线损伤的预防效果。 ②1元硬币大小 只有防晒产品的用量正确，才能获得防紫外线的效果。乳液或乳霜型产品的用量为1元硬币大小。美容液型为大约2颗珍珠的大小，根据产品类型，必要的用量会有所区别，所以使用前一定要先阅读使用说明。 ③2根手指×掌心CUP 如果用伸直的食指涂抹，容易在肌肤表面用力过度。所以，使用不易用力的中指和无名指。弯曲手心，用从指尖到第二关节的指腹，在肌肤表面轻柔涂抹。 ④间隔5分钟 涂完防晒后，间隔5分钟后再进行下一步的底妆处理。这样可以令防晒附着于肌肤，充分发挥防紫外线效果。在等待的时间里，可以喝茶、喝咖啡，或者是刷牙、做发型等，有效利用时间。 03 全方位完美防晒的涂抹步骤 为了将必要用量的产品涂抹均匀，要从在手心将防晒分成4份开始。首先，涂抹大面积的脸颊和额头。然后，是鼻子和下巴、眼周等细小部位。接着，再涂抹肩部、耳后和颈后，以及重复涂抹脸颊，这就是完美的防晒涂抹步骤！ 第一步： 3分钟保湿后，在面部全体均匀涂抹防晒 脸颊 中指和无名指蘸取1元硬币四分之一的用量，在单侧脸颊的中心向外侧，用指腹迅速涂开。逆着汗毛的方向涂抹。弯曲掌心，用中指和无名指的指腹在肌肤表面抚摸涂抹，令防晒充分贴合肌肤。反面同样进行。 额头 额头也要使用1元硬币四分之一的用量。从额头的中心，分别向左右两侧涂开。从发际线边缘到眉毛上方充分涂抹。 鼻翼下巴 对于鼻梁、鼻翼、鼻头、下巴和眼周等细小的部位，要一点一点少量蘸取防晒产品，均匀涂抹。 第二步：不要遗漏面部以外的部位 颈部和肩部是容易在不经意间被晒黑的部位。用手心交替摩擦，推开防晒，包裹住肌肤。 短发和束发的人，不要忘记涂抹耳朵和颈部后侧。由上至下滑动着涂抹。 第三步：再次涂抹脸颊。 用中指涂防晒，并用无名指的指腹咚咚轻敲。这样就不用担心第一层的防晒会被擦掉。 第四步：5分钟后化底妆 严禁立马化妆！隔离和粉底等与防晒混合，会造成防晒脱落。 文章选自《健康与美容》杂志 更多精品内容点击查看健康与美容《冰糖炖雪梨》张新成：向阳而生的温柔少年星专访健康与美容陈乔恩10天瘦6斤减肥食谱，提升代谢的食材指南！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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