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北京中医治疗白癜风 http://m.39.net/pf/a_4659338.html“想要变白就喝柠檬水，敷牛奶。”“想要高高的鼻梁？那就多点捏鼻子！”“想要减肥就一天三顿吃苹果。”......这些所谓的变美小技巧是否很耳熟？在网络或者生活中，我们总能听到很多关于变美的“土方法”，这些技巧真的有用吗？其实并不！反而这些还有可能伤害你的身体！赶紧马起来，停止这些“自残”行为吧！1美白很多美容小TIPS都有提到，美白的技巧就是喝牛奶，吃柠檬，把牛奶往脸上抹..对此，本萌只能说，呵呵。牛奶，为什么说它可以美白，是因为里面含有丰富的蛋白质但是美白效果非常小，通常喝牛奶只能起到补充蛋白质的作用。虽然牛奶长得很白，但并不代表它就能美白好伐。柠檬，别人说它能美白是因为含有大量的酸和维他命C，然而大量VC对比的是其他水果。如果你想靠吃柠檬美白的话，你一天得吃半斤，还不如不如一天一片Vc呢，比柠檬便宜多了！而且白天敷柠檬还会因光敏反应让你的皮肤看起来更黑！变白小TIPS变白并不是一朝一夕就能实现的，错误的变白技巧，例如泡醋等，不但没有什么用处，反而有可能伤害自己的皮肤。掌握好平常保养技巧才是最重要的。我们皮肤变黑主要是因为紫外线，平常生活中我们就要做到日常防晒，当然防晒方式有很多种，可以选择出门提前半个小时抹防晒霜，或者选择不出门...日常的话SPF20左右就可以，毕竟防晒系数越高化学剂越多，但是防晒霜的伤害远比太阳光小得多，防晒霜也并不会很贵。如果你并不喜欢这些东西，也可以常打伞，或者穿件长袖或防晒衣出门，但是要留意了，平常普通小店或淘宝卖的几十块的防晒衣其实是并没有什么卵用的。那天生黑怎么破，这个就需要后天的努力了。首先你得防晒，本来就黑就不能再黑了是不是。其次你可以晚上泡点柠檬水，吃点Vc，做个面膜什的。但不建议你买美白产品，因为大家都没什么经验。通常美白产品里含有大量的铅和汞。对皮肤不好。如果你去海边了，可以买点珍珠粉。要纯天然的，海边的珍珠粉不贵而且真货较多。变白是长久的计划，如果去相信那些什么一分钟变白的广告，估计就把脸毁了。现在也有许多医疗美白项目，但是对身体还是会有一定的损害，这就要看个人取舍了。其实黑与白并没有那么重要，也不用太过于在意，毕竟自信的女孩最美了。2补水在网上看到许多很奇葩的补水方法，让你有事没事就多喝水，更有甚者，让你洗完脸水别擦，让它自然干就是补水。现在我要告诉你，喝太多的水不仅不会补水，还会给你的肾脏增加负担，不及时排出毒素还会使你的皮肤暗沉，变得更丑。但是日常的喝水还是需要的，只要保持身体机能的正常供应就好，喝太多水是无益的。且喝水也是有讲究的，睡前少喝睡后多喝（睡醒一杯）是最好原则。额，那啥留水分自然蒸发一看就是扯淡好伐。自然蒸干水分不仅不会补水，还会带走皮肤水分。补水还是得专业些。补水小TIPS平常可以用保湿洗面奶洁面，洁面后可在脸上拍些爽肤水，然后再涂上乳液，或者保湿面膜即可。平日出门也可做好保湿工作后再涂上乳液，还起隔离作用。平常在家也可用化妆水浸泡压缩面膜，泡大浸透后就敷在脸上，这样更有助于皮肤的吸收。这里强烈安利口碑极好的薏仁水，补水效果棒，不黏腻。然而市面上假货太多的，要懂识别，去正品店铺或正品代购购买。另外一个星期最好坚持做一次到两次面膜，可以让肌肤得到极大的放松。（面膜适量就好，过多反而会使肤质变差）还要补充的是，平常有许多妹子嫌麻烦，喜欢用睡眠面膜，免洗面膜，其实多少是会有残留的，尤其是有痘痘肌的女生，常用这种面膜会使皮肤变差哦。3痘痘不少人都认为痘痘是不能挤的，其实除了三角区的痘痘，别的可以挤！但是要抓准挤痘痘的“时机”。首先你要分清是什么痘，红色的千万不要挤，以免硬挤出血感染！如果你的痘痘有白头或者黑尖了，就说明它成熟了可以挤了。但是你别拿指甲使劲挤疼得眼泪都出来了，还会感染。我建议你用干净的棉签或者青春棒（痘痘针）挤，而且要挤出血来！这样痘根才能出来，如果你既不干净会更严重。但是如果流出透明的东西了，那么请马上收手你太用力了。有些朋友挤完痘痘就喜欢马上用茶树精油什么的去涂它，其实这样并不好，太刺激它了，你可以晾一个晚上，第二天早上再用茶树精油去涂抹。至于红色的痘痘，可以抹些芦荟胶，绿豆粉什么的使它消下去。当然这些都是治标不治本的方法，还是要靠平日里的饮食来调整，少吃油炸辛辣食品。要是有痘痘，为了美，要尽量忌口啊！如果痘痘太严重的，医院或美容院咨询就诊，现在科技比较先进，做个LED蓝光什么的，痘痘痘印基本能修复，本萌有个朋友满脸的青春痘，痤疮，还时常复发，如今进行了好几个疗程都基本修复了。4去黑头最常见的土方法就是用盐去搓黑头，据说这样就可以把黑头搓出来，另一种方法就是抹鸡蛋清，让鸡蛋清干了撕下来即可。==作为一个黑头根深蒂固者，这两种方法本萌都亲测过，首先说黑头吧，我粗盐细盐都试过了，搓搓搓，愣是搓了几分钟，黑头没减，鼻子倒是红了，还黏糊糊的，洗干净后鼻子还是红红的，从此再也没敢尝试。至于鸡蛋清..简直算是黑历史了，巨大阵味道，而且黏黏腻腻的，干了也没法撕下来，最终还是洗干净了，还是全身一股鸡蛋味...还是安安分分地去黑头吧。去黑头小TIPS最常用的方法就是黑头贴了，但是这也是有步骤的，只有一步步来才能达到好的效果。首先使用黑头导出液，或者装一盆热水，把脸凑过去，蒸一会，有张开毛孔的功效。然后在有黑头的地方贴上或涂上黑头贴（要购买质量好的，不然怎么都撕不下来），不要有气泡，要抹均匀。等黑头贴干后再从下往上撕下。（一定要从下往上！）别以为这样就完了！最后还要用毛孔收缩的精华液或水！忘记这一步的话，你的毛孔就会变大，以后会有更多黑头的。黑头贴也不能经常使用。平常可以用深层清洁洗面奶或一周去一次角质（有去角质专用的护肤品），去掉死皮，可以有效去黑头和痘疤。注意去角质不可以接触伤口。5用手整型 有很多人嫌弃自己的脸型，五官等，这个时候网上就有什么推推操之类的，什么多刮眼睛就会变大，多捏鼻梁就会变高，多捏鼻翼鼻子就会变小，多推脸就会变瘦。 拜托，这些用脚趾头想想都不大可能好吧？刮眼睛顶多就让你缓解疲劳罢了；捏鼻梁这个，长期捏个多少年可能会见效吧；至于捏鼻翼，千万不要，手脏得很，你想让黑头更多些吗？脸型，除非你是特别肉的那一种，否则许多时候是看骨架决定的，至于骨架那是DNA决定的，要么就整形要么就回炉重造吧。当然，现在戴牙套也是可以稍微调整脸型的。每个人长得都各有特点，并不需要太过在意，并不可能人人都有一张明星脸。当然了，你要是特别在意，还是去微整吧。6减肥关于减肥的土方法真是能把我吓到，什么喝醋减肥法，苹果三日减肥法，保鲜膜包裹法....这些伤害自己身体的行为居然做得出来！这些方法都是没有什么科学根据的，甚至会严重损害自己的身体，想要减肥也不能这么拼吧！何况有些妹子原本就不肥，何必追求白骨精的感觉呢？ 减肥小TIPS想要减肥，首先要有持之以恒的心，没有什么方法是速成的，也没有什么事是三天打鱼两天晒网就能完成的。准备好一台体重秤，每日或每周坚持适量运动过后站上去看看自己的体重是否有所变化，并继续坚持努力。可以为自己准备一份操，网络上有许多平板撑，踩单车之类的教程，都可以进行学习一下，坚持下来定有很大的成效。每天健康饮食，不吃过多垃圾食品，学会忌口，为身材奋斗。有条件的朋友还可以办张健身房的卡，在健身房可以看到不少同样为身材努力的朋友，会更有动力。有时口口相传的方法并非正确，变美没有什么捷径，还是要靠自己一点点的努力，不能急于求成甚至于伤害自己的身体。从现在开始，尝试着让自己美好起来吧。女生想要变美什么时候都不会晚。 如果你在使用洁面仪，可看看这篇内容哦~ 附上：洁面仪使用10大错误，小心美容变毁容 这是能改变你目前受困扰的年纪阶段，可了解~ 附上：25岁前女生永久提升颜值的10件事 如你的沟通上技巧碰壁了，这篇内容可帮助到你~ 附上：提升人缘小技巧：能说“谢谢”，就别说“对不起” 不说什么素颜女神，只做自己，正确卸妆的姿势在这里~ 附上：宋智孝：现场卸妆，教你素颜女神的护肤秘诀 如有在画眉毛，却不能有效提升气质？这篇文能告诉你答案。 附上：为什么你画的眉毛不能有效提升气质？ 女生想要变美，什么时候都不晚！ 提升颜值，苗条健美 从长按
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