又是一年开学季，虽然在八月上旬就已经立秋了，可现在太阳依然那么毒辣、天气依然那么炎热。而对于许多大一新生来说，即将开始的军训，也将成为他们进入大学后需要跨过的第一个关卡。

九月份的气温也时常在三十几度，强烈的紫外线让新入学的新生晒成宋小宝、晒成古天乐都不在话下。那么这时候军训，防晒就显得特别重要了。

为什么要防晒？

紫外线是由太阳照射到地球的一种光线，这种光线肉眼看不到，会对人体造成伤害，如晒黑、晒伤、老化、皱纹等。

当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生，在紫外线强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等。

1、晒黑。阳光中紫外线的UVA是引起皮肤变黑的原因。为防止皮肤晒黑，最有效的方法就是防患于未然，使用含PA标志的防晒霜就是最好的选择。

2、晒伤。晒伤在医学上称为日照性皮炎，长时间暴晒，会引起皮肤急性红肿，严重的导致水泡形成。皮肤晒伤往往会引起更严重的皮肤问题，表现为发痒、脱皮等。所以防止晒伤，就要注意涂防晒霜。

3、光老化。阳光是引起皮肤老化的最直接的外部因素，没有防护的皮肤会因为阳光照射而过早的出现皱纹、色斑、皮肤粗糙等现象。防晒可以减缓这种由外部因素引起的老化。

防晒小贴士

为防止皮肤被晒黑晒伤，无论是防晒衣、遮阳帽等硬防晒，还是防晒霜之类的软防晒，做好防晒就是最好的方法。如果防晒不到位，一不小心被晒伤，也要及时进行修复，避免引起更严重的皮肤问题。

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防晒霜不能停

1、防晒要全面

对于参加军训的新生来说，除了脸上会被晒黑，脖子、胳膊等暴露在紫外线的地方都会被晒得黝黑。所以涂防晒霜不能只涂脸上，而应全面防晒。

2、大量喝水

最好加有葡萄糖的水或盐水帮助补充大量流失的水、糖分等，也可舒缓肌肤的不适。

3、提前20分钟涂抹防晒霜

我们常用的大部分防晒霜都是物化结合的防晒霜，这类防晒霜中的防晒剂实际上就是一种紫外线吸收剂，涂抹后要在皮肤上有一定的反应时间才能起效。一般都需要提前20-30分钟进行涂抹，从而确保防晒霜能够在皮肤上形成薄膜来做好防晒。

皙毓橙御肤乳液

（液体敷料）

皙毓（橙）御肤乳液，适用于各种皮肤类型。通过在创面表面形成保护层，起物理屏障作用。通过医疗器械备案许可。帮助肌肤抵御紫外线，对抗光老化，防止肌肤被晒黑、晒伤。

SPF50+，PA+++

涂抹5分钟，即可形成防晒屏障。

物理防晒新体验，安全清爽不油腻。

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紧急晒后修复

尽管每天都做好了防晒的工作，但是总有疏漏之处。如果长时间暴晒，没有涂防晒霜或没能及时补涂防晒霜，肌肤脆弱或其他原因导致皮肤晒伤，泛红、干痒、脱水等，那么做好晒后修复是非常有必要的。

晒伤后，等肌肤舒缓过来，不再灼热发红，可用温和的洗面奶洗脸，将防晒霜彻底清洗下来。之后可选择温和不刺激的修复型护肤品进行镇静舒缓、抗炎修复。

皙毓（绿）棉布创可贴

（医用皮肤护理贴敷料）

皙毓（绿）棉布创可贴，是一款专门用于改善受损皮肤屏障的产品，通过医疗器械备案许可，为浅表创面、皮肤损伤提供愈合环境。产品中不添加任何香精、激素、重金属等违规成分，温和不刺激，更加安全有效。

通过透皮吸收因子(TAF)技术，使甘草酸二钾、透明质酸钠、维生素C等活性成分，靶向性到达皮肤患处进行作用，消除皮肤的日常不适，重建皮肤屏障。

针对日照性皮炎（皮肤晒伤），皙毓（绿）医用皮肤护理贴敷料具有一定的缓解作用，改善皮肤受损，恢复皮肤健康。

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保湿补水要做好

晒后还要注意补水，皮肤裸露在外，遭受暴晒之后，皮肤出汗过多，皮肤细胞的水分也会被蒸发掉，表皮细胞会出现大量死亡，然后逐渐脱落。

如果晒后的24小时内，都没有给肌肤补水，皮肤会变得干燥，而且容易产生细纹，甚至干裂掉皮；所以暴晒后，应该给皮肤做一次深层的补水，面部的皮肤可以敷补水的面膜或医用敷料。

皙毓（蓝）医用冷敷贴

（医用胶原透明质酸敷料）

皙毓（蓝）医用冷敷贴（医用胶原透明质酸敷料），通过医疗器械备案许可，可用于补水、保湿、降温，适用于各种类型的面部护理。

结合透皮吸收因子(TAF)技术，可以使透明质酸深入皮下组织，吸收皮下组织中的水分，对真皮层、表皮层进行水分的补给。从而达到“由内而外”深层补水、滋润保湿、细腻皮肤的作用。

军训能够强健体魄，磨炼意志。除了要做好防晒、补水、保湿、修复外，对于身体的防护也很重要，感冒、扁桃体炎等上呼吸道疾病在军训期间极易高发。这主要与环境、饮食改变，军训体能运动消耗较大、缺乏锻炼等因素有关。在军训前半个月，可以适当增加运动，以适应军训的高强度训练。在军训期间，应保证正常休息时间和饮食营养，多补充蛋白质。

开学季+军训季，愿每一位大一的学子都能绽放青春，不要晒黑晒伤哦~~~