医药知识健康养生

名方分享中医美容

.........................................

.........................................

五一小长假后，全国多地气温开始飙升，热浪袭来，防晒工作开启。户外工作者，海边沙滩玩耍时，怕晒的美女帅哥们一定要做好防晒准备哦！

夏天我们常常能看到街上一众爱美怕晒的美女，外套套着一件白色长袖衣，

那么穿白色衣服防晒效果是不是更好呢？

答：不是更好，而是最差！！

在阳光强烈时，最好穿深色棉质衣服，特别是深红色最防紫外线，黑色、藏青色等次之，白色最差，因为白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。

经科学验证，防晒效果从高到底依次是（棉质料）深色→黑色→藏青色→白色

--防晒其实防的就是阳光中的紫外线--

紫外线不仅会对我们的皮肤损伤，导致皮肤出现晒伤、晒黑、色斑等表现，还会加速皮肤老化，即光老化。

除生理性老化外，光老化是引起皮肤老化最重要的原因。阳光直晒不但会变黑，还会加速皮肤水分流失和皮肤老化，加重雀斑，滋生皱纹等。

当然了有的人说越黑越健康，那就是另外一个话题了！

高温季节注意防晒，注意通风降温以防中暑！上一篇的“茅根冬瓜茶”解暑是很不错的哦！