很多爸爸妈妈认为多晒太阳对宝宝有好处，所以就让宝宝暴露在阳光下，也没做太多防护措施。

但是，婴幼儿的晶状体透明度比成人高，不易过滤紫外线，直接暴露在阳光下，视网膜会受到伤害。

研究表明，儿童和青年时期过多的紫外线暴露，在将来各个年龄段都可能引起眼睛问题，轻度的有翼状胬肉，中度有白内障，重度有黄斑变性、甚至失明。

下面就来看看如何为宝宝做好防晒工作，养成防晒的好习惯。

因为阳光中有紫外线，人的肉眼虽看不见它，却要防止被它伤害。

根据波长，紫外线可分为UVA、UVB和UVC：

UVC：被臭氧层阻隔到达不了地球表面；

UVA：在到达地表的紫外线中，UVA占95%，会晒黑和晒皱皮肤，还会加速白内障和黄斑变性；

UVB：剩下的UVB虽然比例小，但能量大，会晒伤皮肤，而我们眼睛的角膜会吸收大部分UVB，保护眼内组织。

这就是为什么人在无防护时暴露在紫外灯下，会得「电光性眼炎」。正是因为紫外线损伤了角膜上皮，才会导致眼痛、流泪、眼睛睁不开等一系列不适。

6个月以下婴儿，在10～14点之间要避免阳光直射。

宝宝会爬以后，可以户外玩耍了，要尽量待在阴凉处。如果无法避免暴露在阳光下，建议戴宽檐帽子和太阳镜，出门半小时前喷防晒喷雾。

小窍门：

到了户外再戴太阳镜，这样宝宝不会因为眼前突然变黑而哭闹、抗拒太阳镜。

太阳镜越早戴越好。不过，考虑到框架眼镜固定在小婴儿脸蛋上有难度，6月龄以下的宝宝可以不戴，宽檐帽和婴儿车的遮阳篷足以遮挡住直射的阳光。6月龄以上宝宝就要开始戴太阳镜啦！

下图为婴幼儿防晒的标准穿戴：宽檐帽和有弹力带的太阳镜。

其实，便宜的太阳镜也能过滤紫外线，因为镜片的聚碳酸酯材料本身就可以阻挡%紫外线，不需要镜片涂层。

但是，要注意镜框的涂料。年，美国消费品安全委员会宣布召回一款中国生产的儿童太阳镜，原因是涂料铅含量超标。

所以，儿童太阳镜的好坏，关键在于设计：

镜片必须能过滤%的紫外线：注意查看有无%UV吸收或UV的标注。

镜片足够大：能遮盖住眼睛，冬天刮风还能防尘。镜片呈弧形最好，可以过滤来自颞侧的反射光。

镜腿上附有可调的橡胶弹力带：可以把眼镜固定在脑后，而不是靠耳朵支撑；不戴的时候挂在脖子上，也能防丢。

树脂镜片：比标准塑料镜片轻又抗压。

镜圈不易碎：要防止孩子们运动或者打闹时镜圈折断、损伤眼球。

镜腿和桩头之间有弹簧铰链：这种产品镜腿外扩角度更大，不会夹伤宝宝，并且在落地时还有回弹作用，能减轻对眼镜的损坏。

弹簧铰链

特别提示：婴幼儿必须在大人的看护下配戴有弹力带的眼镜，否则可能被它缠绕在脖子上，导致窒息。

责任编辑：BrucLi

图片来源：站酷海洛创意

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