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1 气质篇1观察自己是否存在体态问题。 我们的体态存在可能有点驼背之类小问题，但自己是不易察觉到的。 试试在全身镜前走路，观察自己的肢体动作是否有问题，如果发现问题可以去网上搜索相关体态矫正方法并多加练习。2多去尝试不同风格的穿衣风格。 想着自己不合适其他风格的衣服所以下意识排斥，但是，你都没有试过，怎么就说一定不合适呢？ 找个空闲的时间，和不同穿衣风格的舍友一起交换衣服试试，多听听对方的评论。3自信大方的人儿最美。 4去读书见识更大世界，阅读经典书籍可以让我们发现原来自己是如此的无知。2 护肤篇1出门做好防晒准备。 不要觉得被晒变黑也没有关系，长时间的紫外线照射还会加速皮肤的老化。之前就有新闻充分验证这一点，一位28年驾龄的女司机因驾车时左脸受日晒的时间较长，导致左脸的老化程度明显比右脸严重。 所以，出门前涂好防晒霜，出门时带上防紫外线雨伞，穿上冰袖或者防晒衣，充分做好防晒准备是十分必要的。2拒绝盲目追求虚假广告的美白。 网上常能看到“洗完就能美白”“吃完就能美白”之类的商品广告，这些都让想要美白的女生们心动不已。但是谁能保证这是真实效果，评价上更多的卖家都反应那都是假白或者会反弹。 想要美白还得科学美白，平时多吃奇异果等具有美白功效的水果，睡前使用美白面膜、美白精华。 当然啦，最好的美白方法就是做好防晒准备，防止被晒黑。3夜间睡前涂好护肤品。 洗干净脸后，按照顺序涂上爽肤水、精华、眼霜、乳液。第二天起床洗脸的时候再清洗干净。除了脸部，身体也可以涂上身体乳，手涂上护手霜。 不要觉得护肤品涂着黏糊而偷懒。这些护肤品各有功效，是改善自己皮肤的必经之路，长时间坚持会发现自己的皮肤质感变得越发水嫩。2 饮食篇1早上起床之后喝一杯水。 为什么是早上呢？早上正是身体排毒的时间，喝水促进新陈代谢，能及时把毒物排出体外，同时有助于皮肤保养。 另外，注意尽量不要在晚上喝水，晚上喝水容易导致脸部水肿。2平时多吃水果。 但不要为了减肥将水果当正餐哦，水果中并不含有蛋白质、钙锌等身体必需营养素，或是含量甚微，长时间不摄取这些必需物质会导致身体上出现各种不佳反应。3 恋爱篇1理性看待失恋。 失去对方是不可避免，伤心也是在所难免。重要的是你从这一次恋爱中得到的成长，要记住，所有的遇到失败的恋爱都是在为遇到真爱做铺垫。2当一份感情给你带来的痛苦大于快乐时，要及时止损。3不要为了恋爱而恋爱。 “大学里一定要谈一次恋爱”这些话只是别人的个人观点，没有必要因为别人的想法而迷失自己。4 社交篇1既要合群又要独立。 该合群的时候就合群，该独立的时候就独立，这两者各有利弊，不能为了侧重一方而失去两者的平衡。2不要为了讨好而去迁就别人。 我们一方面习惯在别人面前放下姿态，一方面又对自己这些行为不满。要知道讨好并不能让别人看得起自己，更不会就此喜欢上自己。3不要对别人期待过高。4对欠钱的朋友当天及时提醒。 比如你帮他带饭，尽量当天就在 |
