你们追乐团组合撕x吃相难看的这几天，肉肉却沉浸于李宇春和景甜的好皮肤里了……

你们看，这是春春前段时间去参加戛纳电影节时，刚下飞机的照片，

跟你们讲吼，这是经过十几个小时的长途飞行，刚下飞机素颜的春春，皮肤状态仍旧这么好，干净白皙，光泽度也很拉仇恨……

好皮肤上个妆，简直就是锦上添花，

这是走红毯时，自然光和闪光灯各种复杂灯光的地方，皮肤和她身上的华服一样，闪着骄傲的光芒。。。

肉肉不记得采访过春春多少回了，无论是素颜时的她，还是带妆的她，皮肤都好到让我嫉妒，几乎就没有见过李宇春的皮肤出问题的时候！所以每次，内心都有个小恶魔在说：好想摸摸她的脸

所以，今天就跟各位宝宝分享一些明星们如何在夏季护肤的料！

——信春春从清洁开始——

其实李宇春从出道开始，就一直以好肌肤示人，好像11年过去了，她除了造型的变化，并没太多改变。而且她是那种皮肤好到，少见的只要稍微画上眼线，淡妆就能出席任何活动的女星。别以为春春酷酷的只会跟你聊音乐和时尚，聊起护肤心得也是教授级的了。

总结春春接受美妆类采访的内容来看，她的护肤心得就是，尽量少化妆＋认真清洁皮肤。尤其是清洁皮肤，更是反复被她强调。

和春春一样，景甜对皮肤清洁这一项也是非常的重视，前段时间，景甜直播洗脸，结果大家都只盯着她用的是什么，却没太注意她的洁肤过程：

洗面奶——来回打圈搓洗—化妆棉擦拭——化妆水——敷面膜

清洗泡沫的时候一定要反复搓洗。而且，只用手的话处理不好细处残留，最好用上化妆棉，这样能够去除皮肤角落的洗面奶。

从额头到脖子都用化妆棉仔细擦拭一遍

清洗干净泡沫后，紧接着拍一层化妆水，让肌肤尽情吸收。

皮肤光喝爽肤水不够，还要来一顿“营养丰富”的面膜。景甜选择的这种水洗式面膜不错，宝宝们可以使用日常片状面膜和涂抹式面膜都可以。

直播时，大甜甜说，不化妆的话，就只用洗面奶。如果化妆了一定会用卸妆油?洗面奶。因为她觉得，不化妆用卸妆油，脸上没有彩妆，有点太过于深度清洁了，反而损伤肤质。

对于护肤第一步的洁面，肉肉也尤为看重，因为一步错，步步错。洁面产品必须认真挑选，这样接下来的肌肤保养将事倍功半！然而不同肤质需要不同的清洁方式，

油性肌肤

适用洁面产品：清洁力度比较强的洁面膏

油性肌肤的人在夏天特别容易出油，而且出油的速度相当的快，但也不需要一天N多次洁面来去油，只需要早中晚三次即可，但是其中两次洁面不需要用到清洁力度强的洁面产品，而用温和的洁面品。

混合性肌肤

适用洁面产品：强力同时含有保湿效果的洁面膏

混合性肌肤比较好处理，每天洁面只需要两次就可以很好的控油，两次中只需一次用到清洁力度较强的洁面产品，另一次用温和的即可，最好是早上用温和的。如果肌肤上还是感觉油，可以喷一点喷雾在脸上，然后用纸巾按压掉水就可以了。

干性肌肤

适用的洁面产品：温和保湿洁面乳

干性肌肤比较好处理，虽然冬天很不好护理，但是夏天护理起来绝对的简单，每天只需洁面一次，时间放在晚上睡觉之前，用温和的保湿洁面乳，清洁面部以后，第二天无需再清洁，而是用清水冲面即可。

敏感性肌肤

适用的洁面产品：泡沫洁面啫哩

敏感性肌肤比较柔弱，就像“林黛玉”一样，所以要加倍呵护，洁面的时候不要过度的揉搓，只需要轻轻的按摩就行，敏感性肌肤最好使用无泡啫哩，不然会增加肌肤的敏感状态。

一定会有宝宝问，什么是温和系的洗面奶，告诉你一个最简单的，就买含有氨基酸或者酵素成分的洁面产品就好。

相比其它的表面活性剂，氨基酸本身呈弱酸性，正好切合了肌肤的pH值5.3，不会对肌肤的酸碱度造成影响，对肌肤的刺激性很小；亲肤性也特别好，洗净力适中，用后无残留，避免了残留物质对皮肤天然保护层的伤害，没有致粉刺的可能性，可以没有任何顾虑的长期使用。

我知道宝宝们更关心肉肉到底要推荐那些洁面产品，好吧，直接上我用过的氨基酸洗面奶，然后赶紧扔了你手中买错了的洁面产品，要知道，洁面没买对还谈护肤就是在耍流氓！（资生堂的洗颜专科这种跟洗洁精一样的请你直接扔掉！）：

freeplus净润洗面霜、

SUISAI酵素洁面粉、

自然哲理洁面乳、

CAUDALIE大葡萄洁面摩斯、

fresh大豆洁面啫喱、

EltaMD氨基酸泡沫卸妆洁面乳

（这个是我最近的新宠，这款洁面乳曾经获得Elle杂志年护肤天才奖，美国皮肤科推荐产品。是为数不多的敏感肌肤也可以放心使用的清洁产品，能卸防晒、淡妆，更能睁着眼睛洗，绝对是敏感肌肤的福音）

敲黑板时间：作为护肤第一步，选对正确的洁面产品你才有资格谈后续的保养，洁面产品价格本来就不高，建议买不同的几只分早晚使用。

——信冰冰凡事先保湿——

做好了洁面后，要接着开始最重要的一个护肤环节——保湿，“保湿是一切的基础”，经常有人一个夏天结束暗沉，雀斑，皱纹都纷纷来报道。夏季忽略保湿，就容易堆积这些问题。当然，熬夜、压力大、抽烟这些只会加重以上问题！

总结两个字就是：缺水！

想要水润的皮肤，保湿补水需要随时standby！

罗马不是一天建成，好皮肤也不是一天养成的！

一起来看看娱乐圈女星们是怎么保湿的，

常备补水喷雾由于工作日程忙碌，明星们很少大片时间给肌肤进行全套护理，所以随身带补水喷雾是保持水嫩肌的小秘诀。长时间带妆工作，肌肤难免会因缺水而干燥，适时喷一喷帮助肌肤补充水分。

如果空气干燥，尤其夏季长期处于空调房，除了要常备补水喷雾外，最好再备上一台加湿器，增加空气的湿度，舒缓肌肤的紧绷状态。

面膜来加持喷雾毕竟只能缓燃眉之急，想要长久地保持水润肌肤，除了做好日常的基础护肤，如果没时间去美容院，每周来几次帮助密集补水的面膜就是最好的选择。

说起最爱敷面膜的女明星，大家脑海中都会浮现范冰冰吧。一年片面膜的她在吃饭、出街、工作都没有落下。

皮肤好到就算是被偷拍都不显尴尬，不管任何时刻任何角度任何镜头下，范冰冰的肌肤都滑如荔枝，嫩如豆腐。

但范爷的传说普通人听听就好，并不建议跟风哦！因为每天敷面膜也会对肌肤造成负担。

快50岁的伊能静小姐热爱面膜，无论多么不喜欢她的个性，但是人家保养是不错的。

很多明星早晨或者晚上，都会贴面膜，实在来不及的话，那就吃饭都会随时带着面膜敷脸。还有ella、林允、李冰冰、吴昕等等...

但是对于明星们爱戴着面膜走路吃饭的各种示例，肉肉并不提倡大家这么干。敷面膜时最正确的姿势还是平躺，要知道精华液乱流事小，重力作用向下拉扯皮肤事大！皮肤下垂了，那真是一冰箱的提拉面膜都不一定能救回来！

另外，敷面膜前的洁面步骤一定要仔细，取出面膜之前，手也务必洗干净，避免让灰尘微粒残留物随着面膜一起渗入毛孔，引发黑头和痘痘等肌肤问题。

此外，拥有好肌肤，维持肌肤健康状态，护肤也有季节性，不同季节护理方法也各异。寒冷干燥的季节自然要集中保湿与营养；而在如今炎热多湿的天气，夏日阳光暴晒，大量出汗后很容易造成皮肤缺水，好的补水面膜是每个妹子不可缺少的夏日法宝。

对于敏感性肌肤的妹子，最好不要轻易尝试含酒精类或是酸类刺激性成分的面膜，让肌肤处于稳定状态才能更好地促进吸收。

另外，面对各种网红面膜，什么日韩的，台湾的，功效有美白的，控油的、祛痘的，都不如挑对一款适合自己的补水面膜就够了。

为什么说只需要补水面膜呢？做好补水就是护肤的第一步啦。皮肤水份良好的情况下便不会出现干燥、起皮、大量出油和长痘等状况，所以补水面膜便是面膜界最基础也最需要的啦。

对大部分没有太多皮肤问题的女生来说，肌肤也不需要太繁复的保养，最重要的就是确保肌肤水分充足。

有”美容大王“之称的大S表示补水是重中之重，任何皮肤题目碰到它都要靠后解决，由于只有水分充足，皮肤柔软，水油平衡了再做其他工作都会事半功倍哦。

并且，我们不像明星那样经常需要熬夜赶通告，所以基本上，每三天我就会敷用一次面膜，如果熬夜啦什么的，就会每两天就使用面膜来“滋补”一下肌肤。贴面膜的频率要看你本人肤质，胶原蛋白含量较高，每周一次即可，T字部分出油要控制饮食尽量少吃油腻，还要注意补水也能控制出油~

但无论是什么面膜，用在自己脸上才知道好不好用！至于品质和价格，没有太多限制，但一定不要用太便宜的，品质太差的，不然会惨变成“绿灯侠”，肉肉用的最多的是

韩国的有jayjun，AHC，SNP，

春雨，可莱丝，丽得姿，

日本的有QUALITYFIRST、PURESA、saborino早安面膜、白金水素面膜，

台湾的好面膜假货太多，就算安利了也没用。

补水面霜肉肉刚才跟大家介绍了，面膜是护肤中晋级手法，但不能作为日常手法频繁使用，所以日常中的保湿，除了喷雾、面膜，你还需要对的面霜，作为护肤的最后一道工序，要锁住肌肤的水分和营养，但在夏日，滋润的面霜又怕太油，补水的又怕不够营养。那么到底有哪些好用的面霜能满足需求呢？

今天先给大家推荐几款：

Kiehls高保湿清爽啫喱面霜、

兰蔻水份缘舒悦凝霜、

城野医生胶原保湿凝露、

雪肌精凝露、

花王珂润保湿面乳、

Ettusais鱼子酱精华面霜

——信志玲做好防晒延缓衰老——

“台湾第一名模"林志玲姐姐，今年已经42岁了！你看的出来吗？据说她每天早上都要吃两个苹果，蔬菜水果的重要性就不用美耶多说了吧。

林志玲说：除了认真清洁、保湿,就是喝水。夏天就煮点薏米水来喝。多喝薏米水,美白去水肿,还有能让你晒不黑。

林志玲认为白的基础是清洁、保湿和防晒，而防晒就更是重中之重。每四个小时补一次防晒品，晚上再使用晚霜对肌肤进行修复。而她选择防晒品的标准是，能防水防汗，有高科技性以保证防晒效果的稳定性。

陈意涵则是全年防晒！她曾经透露，想要拥有白皙透亮的好肤质，首先要从全年防晒做起，如果不是工作她会避免高温外出。因为拍戏常在阳光下，皮肤因此变得干巴巴，不过仍然可以维持白皙肌肤，陈意涵说自己的护肤秘诀就是美白乳液跟防晒乳重复使用。她还建议外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

景甜对于防晒也是非常重视的，那个直播的视频中，在化妆师为她上彩妆之前，她自己上了“隔离霜”。因为只是在室内活动，而且已经上了很多精华、面霜打底。所以高倍数防晒就可以暂时忽略，选择一瓶防晒值不高的隔离就可以。所以日常出行一定要用上防晒霜！抗老化！

所以，这里肉肉要推荐的防晒产品有：

阿玛尼防晒小滴管、

cdp光透白隔离乳、

cdp防晒乳霜、

香奈儿美白多重防护隔离乳液、

希思黎防晒隔离霜、

ORBLS防晒隔离乳（清爽型）、

悦木之源白毫银针防晒霜、

Anessa超强防晒喷雾、

RMKUVFaceProtector、

ANESSAperfectUVsunscreen（金瓶防水防汗款）、

RE:CIPE清爽水晶防晒喷雾

——这是祝大家都美的结束线——

讲真，其实明星护肤还有好多技巧，今天只是分享一下夏季护肤技巧中的基础技巧，以后有空，再给大家挖一些深度的护肤技巧。首先前提是，你们要先从简单的做起！

毕竟这个世界就是这么的肤浅，因为追求美是爱美之人的共同目的，连比你美的明星都在努力变的更美，你还有什么理由不努力？

表跟我讲你要靠“天生丽质难自弃”好几十年，我只会给你三个字：“别闹了！”（感叹号是附加赠送的）

最后祝各位仙女宝宝们都能找到适合自己肤质的护肤产品，过一个美美的夏天！

白了个白！

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