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前段时间，在网上看到日本的一位老奶奶分享了自己的“纯白”晚餐，一杯纯牛奶、两块白豆腐还有一份白米粉和一份乌贼刺身，而且就连酱油也是透明的，看到这样的晚餐有很多网友纷纷留言表示“我一口也吃不下、真的毫无食欲，难以下咽、感觉我吃这些会饿死等等”，这样的晚餐对于我们来说的确太过清淡了，但不得不说，日本人的长寿和日常饮食是有很大关系的。日本人在饮食上注重清淡，追求食材本身的口感，烹饪时也不会添加过多的调味品，讲究少盐少油，注重营养搭配，这样子吃难怪日本很少有胖子，而在我们中国，更多人注重舌尖上的享受，有些食物的确很美味，也会给味蕾带来不错的体验，但对身体并不一定有好处，甚至会给身体造成负担，这4种常见的食品，好吃不卫生，比泡面还“脏”，你还在吃吗？第1种就是地摊烧烤。现在正是炎热夏季，烧烤店的生意非常火爆，一边撸串一边喝着冰镇啤酒，和朋友聊聊天真是惬意人生，可你知道吗？在木炭或者煤燃烧后就会产生很多有害物质，会随着气体依附于食物上，经常吃对身体有害无益，而且有些烤串的质量是不能保证的，或许是之前剩下的，变了质有了异味，但在大量调料下也是让你吃不出味道，这也是为啥有人吃过烧烤后肠胃不适的原因。第2种就是廉价烤鸭。众所周知，北京全聚德烤鸭一只就要多元，而路边的烤鸭一整只才要十几块钱，这样的烤鸭虽然色泽金黄，看着十分诱人，但这类的鸭子大多数都是冷冻的，甚至还存在“僵尸鸭”，有些黑心商家甚至还会用合成肉以及其他劣质肉类制成，就算再馋也要少吃。第3种就是辣条。辣条大家再熟悉不过了，大部分人的童年里都是有它的存在，辣条的味道鲜香甜辣，别说孩子就连大人也是忍不住经常买着吃，但为了身体健康，还是少吃为好，因为辣条里添加了很多添加剂，常吃是不利于孩子健康成长的。第4种就是果冻。每次去超市购物，看到各种颜色各种形状的果冻都忍不住想买，但后来听听营养师朋友说，可别让孩子再吃果冻了，它里面都是明胶、香料以及色素、各种添加剂制成的，小孩子吃多了会造成蛋白质和脂肪吸收不均，而且危险性也是很高。看完后，这些食品你还会再买给孩子吃吗?(图片来源于网络，如有侵权请联系删除，谢谢)
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