豆干是营养丰富的食材之一,平常日常生活中还是建议多吃,如何做的更美味呢,我们家庭美食整理出了7道常见的家常做法。 辣味韭菜炒豆干 原料:韭菜克、白豆干克、葱姜适量、盐适量、辣椒3个、蚝油10克、酱油20毫升、白糖1克、香油适量。 做法: 1.白豆干切条入平底锅煎至微黄备用。 2.韭菜洗净切段。 3.葱姜蒜切碎,红辣椒切圈。 4.炒锅倒油爆香葱姜辣椒。 5.倒入豆干翻炒。 6.加入酱油、蚝油、糖。 7.在加入适量的清水烧制豆干入味。 8.倒入韭菜翻炒均匀。 9.加少许盐,淋入香油,翻炒均匀关火。 蜜汁豆干 原料:豆腐干、叉烧酱、植物油 做法: 1、豆腐干切成较大的丁状; 2、舀出三至四勺叉烧酱备用,叉烧酱本身的配料就非常丰富,所以不用再额外添加其他调料; 3、锅内倒入少量植物油,烧热后下入豆腐干,稍加翻炒; 4、倒入叉烧酱,翻炒均匀; 5、加入适量清水,刚好没过豆干即可; 6、小火焖煮1小时左右,至汤汁完全收干; 7、将炒好的豆干均匀地平铺在烤盘上; 8、烤箱度预热,放中上层,上下火低温烘烤40至50分钟,至豆干表面干燥且颜色变深即可。 丝瓜蒸豆干 原料:丝瓜(1条)、豆干(克)、剁椒(2匙)、橄榄菜(1匙) 做法: 1、备料丝瓜,豆干,剁椒,橄榄菜。 2、将丝瓜及豆干改刀,码在碗里。 3、再淋上剁椒及橄榄菜。 4、上锅蒸至熟即可。 5、蒸好后拌至食材均有挂味即可。 莴笋香干 原料:莴笋、豆干、胡萝卜、白胡椒粉、酱油、麻油。 做法: 1.莴笋洗净入沸水锅中焯烫断生。 2.沥干水分切碎。 3.豆干洗净,入沸水锅中焯烫断生,捞出沥干水分切小丁。 4.莴笋和豆干混合,放适量白胡椒粉,麻油,酱油拌匀即可。 5.撒上胡萝卜丁装饰下颜色明艳更有食欲。 丝瓜蒸豆干 原料:丝瓜、豆干、剁椒、橄榄菜。 做法: 1.备料丝瓜,豆干,剁椒,橄榄菜。 2.将丝瓜及豆干改刀,码在碗里。 3.再淋上剁椒及橄榄菜。 4.上锅蒸至熟即可。 五香烤豆干串 原料:豆腐干、葱花、芝麻酱、辣椒粉、花椒粉、五香粉、生抽、孜然粉 做法: 1、豆腐干切块 2、豆腐干上上花刀便于入味,用签子串起来 3、芝麻酱用生抽泄开成酱 4、豆腐干刷上酱料腌制一会 5、撒上辣椒粉,花椒粉,孜然粉,五香粉的混合料撒上葱花入烤箱度10多分钟 椒麻凉拌豆干 原料:豆干、甜椒、鸡粉、白糖、大蒜、小葱、生抽、米醋、花椒油、香油 做法: 1、豆干和红椒分别洗净切丝 2、蒜切末,小葱切末 3、锅里烧开水,先下豆干再下红椒焯烫 4、捞出沥水摆盘 5、调料品味因人而异:生抽,盐,白糖,米醋,花椒油,香油,大蒜末,鸡粉,葱花拌均即可 6、一道好吃的凉拌豆腐干就做好了,现在可以上桌享用 |