夏日时光

已近盛夏，艳阳高照，广州尤其是热，防晒和美白就成了最要紧的事。

像那些每天在外面跑的人，考虑的已经不是如何防晒了，而是怎么晒的更均匀，一面晒久了都得转一边。

集美们就更难了，不仅要往脸上涂十几层，走在路上更是五花八门。初级的撑把伞，中级的撑伞还在胳膊腿上套那种五颜六色的袖套看着都热，至于高级的啊，那就更牛逼了————死宅。不花一分钱还晒不着。今天就跟大家说说美白防晒的那些事儿。

1

晒伤不是太阳对皮肤造成的唯一伤害

众所周知，太阳的暴晒会形成色斑、皱纹、皮肤松弛，然而这些仅仅是我们肉眼所能见到的。事实上，它还会对细胞与基因造成一定程度的破坏，也就是我们通常意义上说的晒红。

尤其是UVA能渗透皮肤，破坏DNA，使皮肤失去弹性，严重的还会引起皮肤癌。

并非气温越高的地方紫外线越强

首先大家应该清楚地认识到，紫外线是不会发热的，如在海边、爬山或滑沙时，你越觉得凉爽，紫外线却越强。所以在外防晒一定不能松懈。

皮肤在阳光下的承受力是因人、因时段和纬度而异的。

市面上的防晒乳，以SPF号码分成不同的档次；号码越大，保护功效越长。

有些防晒霜排行榜也将这个纳入了参考。通常，防晒乳的保护时间，是SPF号码乘以15分钟，像SPF8号的防晒时间是分钟。如果到山里玩，只须作一般防晒，选择SPF8的防晒乳即可。但如果到海里游泳，则需选用SPF15以上的防晒乳；中午时分，阳光强烈，就得选用SPF30以上的防晒乳。

SPF30的防晒功能不是SPF15防晒霜的两倍

虽然SPF30防晒霜阻隔紫外线的能力大于SPF15防晒霜，但这并不意味着SPF30防晒霜可以阻隔两倍的紫外线。如果SPF15能阻隔94%的紫外线，那么SPF30的防晒霜则能阻隔97%的紫外线。

当然，不管是哪一种防晒霜，都应该隔2到3个小时重新涂抹一次。

打把遮阳伞不能挡住全部晒伤危险

事实上，50%的紫外线都能透过遮阳伞，它只能隔离会让人有灼热感的UVA(黑色素)，而UVB(衰老因子)却能毫无困难地穿透遮阳伞。

2

提起防晒的“晒”

许多人认为就是晒太阳，认为防晒就是防阳光。其实生活中需要防晒的地方很多，比如用手机频率高长期在电脑前工作，都需要对面部皮肤做一定的防护措施。

只有在阳光强烈时才需要使用防晒用品

这是把紫外线与阳光等同看待了。其实，阳光中的紫外线，即使在薄雾、阴天和有云层的天气，也照样存在，因此时时都要注意防晒。

在夏天以外的季节，不需要使用防晒用品

即使在夏天以外的季节，紫外线也会夺走肌肤水分，破坏肌肤组织，因此防晒是一年四季都要做的功课。

防晒用品的防晒指数越高，越能提高防晒效果

这是错误的。防晒指数过高的防晒用品容易阻塞毛孔，不利于排汗，造成肌肤过度的负担，故而擦上后会感觉不适，而且不适合天天使用。正确的做法是，在不同场合，针对不同要求，选用不同防晒指数的用品。

一天只擦一次就足够

这要具体情况具体对待。因为一般的防晒用品防汗程度为30分钟，防水程度为80分钟。如长时间在阳光下，应该隔1小时擦一次。