5.1小长假来啦，你们是否在到处浪呢？这几天一定要注意防晒哦~~

晒后容易出现：皮肤脱皮、敏感、过敏、长晒斑、爆痘爆闭口、痘印颜色加深、肤色不均、肤色暗黄、皮肤无光泽等现象。所以说，户外活动旅游的时候，一定要特别注重防晒，尤其是以下几点：

①天防晒都不能断

防晒，其实是防的是长波紫外线UVA和中波紫外线UVB。

UVA是令皮肤提前衰老的最主要原因，可穿透真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，使皮肤粗糙松弛，严重的会产生皱纹。

UVB能达到真皮层，使皮肤被晒伤，会对人体产生红斑作用，会晒伤皮肤，但可以被遮阳伞衣服等阻隔。

所以说为什么要全年天都要防晒？

因为不管是阴天还是下雨，UVA都是存在的，只是强弱程度而已。很多女明星，不管是通告还是录室外节目，都会做好各种防晒工作，防晒衣防晒帽防晒霜一个都不能少，所以皮肤才会白皙娇嫩有光泽。

②防晒每次涂多少量才足够？

防晒的使用量其实也是有规定标准的。某医院皮肤科做过详细研究，一般人使用护肤品、防晒乳的习惯用量都是不够的。

防晒需要达到真正的防晒效果，每次在脸上的使用量至少要一元钱硬币大小，即1毫升的量。因为防晒乳会随着人体流汗、摩擦逐渐消失。防晒如果没有足量涂抹，几乎就是等于不涂抹。日常外出，我们要在出门前30分钟左右涂抹均匀，每隔2-3个小时补擦一次。

③皮肤好也不能不用防晒品

皮肤好的人，如果只是在日光下短时间暴晒，皮肤并不会出现什么大问题。但是，如果长时间暴晒，并不采取任何防护措施，皮肤可能会出现色素斑、光老化等症状。

?受到紫外线的长期照射，却不进行涂抹防晒霜的护理工作，皮肤就会容易出现皱纹的问题，让人看起来显得衰老。

?经常受到紫外线的照射，皮肤的防御能力就会变差，从而容易受到外界带来的刺激和伤害，所以就会滋生痘痘和黑头的问题，导致皮肤看起来非常的差劲。

?皮肤的长年累月的受到紫外线的伤害之后，黑色素就会在皮肤大量沉淀下来，脸部皮肤自然就会看起来显得十分的暗沉。

?紫外线会让皮肤的锁水力变弱，在缺少水分的时候，皮肤就会分泌出大量的油脂来保护皮肤，这样就会让脸部出现常常泛油的现象。

④如何正确选择防晒品

第一：要有智能紫外线提醒功能

第二：做好防晒就能有效抗老化

第三：天然植物成分，防晒更养肤

所以说，防晒一直是我们护肤过程中不能忽视的工作。如果大家想拥有健康白皙的皮肤，就必须要重视防晒，坚持防晒的好习惯，时间久了，你的皮肤就会变得更加亮白美丽！