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我从小肤色还是挺白的，一直比较放肆，直到迷上了潜水，水肺潜完了自由潜…第一次学完水肺潜水，因为全身穿着湿衣（潜水服，长裤长袖）只有手露在外面，毫无疑问晒成了黑手套…接着又学了自由潜，在海面晒足两天，又晒出了面镜脸，细纹也隐隐显现，全线崩溃… 知识点：浅水紫外线很强，因为水是透明的，紫外线轻松穿透。在水中的触感让你不会觉得热，从而不知不觉晒成狗…… 于是，开始全心全力虔诚防晒… 紫外线会加速皮肤衰老，增加黑色素沉淀，增加患皮肤疾病的概率，所以防晒一定不能忽视。我准备说两部分 1、面部防晒 2、身体防晒 混迹各个海岛，热带亚热带地区许久，防晒用了不知道多少种多少瓶，逐渐有了一些心得，想分享给大家，祝大家都成为白白的居居女孩。 一般出门前，对脸我的步骤是 洁面 水 精华 乳/面霜 隔离 防晒乳 防晒喷雾 化妆步骤 防晒喷雾 （女人容易么？？？） 洁面-水-精华-乳/面霜-隔离我先不说，一般防晒我做两重，防晒乳擦过后最外层一定要喷喷雾，如果要化妆，化好妆再最外层，再来一遍喷雾。 知道为什么明星都白的发光吗，除了美白针以外，千万不要怕麻烦，防晒一点都不懈怠。娜扎在户外节目里几秒喷一次防晒喷雾，那是真事儿。 不是只有夏天才需要防晒，全年都要防晒，全年防晒，全年防晒，重要的事情说三次，不要觉得冬天天冷就不用擦防晒，冬季的阳光明媚的天气，和雪后的晴天紫外线都非常强，一定不要偷懒。 ????? 1 面部防晒 面部防晒我看重的是防晒指数，当然越高效果越好，但是有时候紫外线没那么强也不需要那么高倍，所以我们可以根据皮肤性状及紫外线强度选择防晒指数。 1）DIORSNOW防晒乳，SPF50，轻盈乳液质地，比较滋润，冬季干燥的天气用也特别好，适合油性皮肤。 2）娇韵诗清透隔离防晒乳，SPF40-50，轻薄，孕妇都可用，但是我自己感觉用过有一丢丢黏腻，适合干皮。 3）万能的资生堂家安娜晒（ANESSA）防晒乳及喷雾，SPF50，银色保湿，金色防水，游泳防水效果是还不错，但是我不是特别喜欢乳，有点糊脸的感觉，用过泛白。喷雾还好，不粘腻，但是糊脸，不知道为什么这么火。适合混合皮肤及中性皮肤。 4）bananaboat防晒乳及喷雾，SPF50-，不同倍数适合各种有太阳的天气，乳不油腻不卡，效果也比较好。我一般找代购，或者出国买。各种肤质都适合，更适用夏天，以及各种去海岛的日子。 5）曼秀雷敦户外运动防晒乳及喷雾，SPF，这个重点推一下，专业户外运动防晒，防水，湿皮肤可用，防晒效果维持4小时，不过我擦的频率更频繁一些。用完简直惊喜，前段时间去斯里兰卡自由潜看鲸，每天漂在海上要么就在陆地晒太阳，脸上着重涂了这个防晒，脸一点没晒伤晒黑，身上真的顾不过来，黑了一丢丢，整体效果来说可以打电话了，但是多少有点泛白黏腻。各种肤质都适合，更适用于专门户外作业及运动。 6）Utrasun优佳防晒乳，SPF50，刚开始用，质感不错，不觉得油，添加了抗氧化成分，基本不泛白不卡，防晒效果还需要观察。适合油皮。 我把唇部防晒放在面部分类一起来说，唇部防晒真的重要！不然唇色真的会变黑发乌，都知道粉嘟嘟嘴巴才好看，要注意起来哦！ 1）bananaboat唇部防晒，SPF50，适合全季节。 2）资生堂艳阳夏唇部防晒蜜，SPF42，不知道为什么这款防晒指数有零有整的…这款也很好用，唇蜜质地，我也很喜欢，适合全季节。 3）理肤泉特护防晒润唇膏，SPF50，这款眼部唇部等敏感部位通用，特别低敏，敏感皮肤也可以用，适合全季节。 ????? 2 ?身体防晒 身体防晒，我的重点是不粘不腻，耐用性价比高，擦身体真的太费，之前拿迪奥涂，不说质地，多块一瓶没两次就涂完了，感觉自己真是行走的人民币，所以发掘了性价比更好的各种产品。 1）韩国RECIPE水晶防晒喷雾，SPF50，很轻薄无感，喷过身体有些亮…性价是很高，不过味道比较大，我还是不敢拿来喷脸。适合露肉全季节。 2）日本妮维雅清爽水感防晒乳，SPF50，这款真真打call，超级便宜，超级轻薄清爽，效果也不错，涂全身一点不心疼。适合露肉全季节。 3）大宝清爽保湿防晒霜，同样清爽，SPF20，国货真的是良心了，性价比超高，但是防晒倍数一般，适合春秋手肩颈部防晒，夏天当作身体防晒，恐怕hold不住大太阳。 4）KOSE日本suncut保湿防晒乳，SPF50，这个也超大瓶，一般出门前洗好澡都当身体乳擦，保湿效果也不错，适合全季节。 5）曼秀雷敦户外运动专用喷雾，SPF，久处户外海岛热带地区我都会喷这个，保证自己不被晒伤，效果没得说，倍，听数字就惊到了…适合户外运动或作业。 头发防晒我放到身体防晒说一下，有人说头发也需要防晒？没错，紫外线会让头发变干枯毛躁，甚至发黄发涩…喷雾类防晒，头发都可以使用的。 切记！任何喷雾喷的时候，要闭气，闭气，闭气…喷雾一般都比较呛鼻子… 3 其他防晒 不详细赘述了，陆地的防晒服，遮阳伞，下海的手套，脸基尼，墨镜，还是不能缺滴。总之为了白，把自己武装成一个粽子就对了。 Ps.划一下知识点，黑色比白色防晒效果好，因为白色透光，紫外线透过去还是会晒到你的皮肤上。黑色吸光，会吸收一部分紫外线。防晒衫，脸基尼什么的都建议选择深色。且尽量不要选择深浅条纹的，别问我怎么知道的。。。 ?????? 那么今天防晒就介绍到这里啦，写了一天累死了，资深怕晒黑小伙伴发来一手报道，大家根据自己肤质和需要选择吧。 擦好了防晒，让我们晒起来吧。 （我并不真的是图片的肤色） 觉得有用，就点赞分享起来，有问题留言我，看到马上就会解答啦。 爱你们，好了，回见。文章整理自我的小红书，可以白癜风治疗的有效方法小儿白癜风患者能不能服用丹芪偏瘫胶囊
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