以前看过一个帖子：内容大概就是00后都已经在用lamer、LaPrairie、CPB这些贵妇品牌护理皮肤，称要保护自己抗初老。这让我一个90后的老阿姨惭愧捂脸。主要是我买不起啊。

但其实很多女生走入了一个误区，不是只有护肤产品才是阻碍皮肤老化，暗沉的绝对手段，况且贵妇品牌也不是每个爱美的女生都能随随便便使用的，所以我今天要讲的是防晒，才是抗皮肤衰老重要的一步。

很多女生可能不太喜欢防晒霜的使用感，尤其像混油皮，敏感肌。没关系，看看下面的图，你可能会改变你的想法。

这是一对双胞胎姐妹，一个生活在农村，一个生活在城市中。怎么说农村也比在城市中的阳光辐射更强烈。年迈后，两姐妹的面部区别就出来了。

防晒不只是为了阻止皮肤黑色素增加和沉积，我的答案是怕变老，真的怕变老。人的皮肤衰老，自然老化只占20%的作用，在我们脸上体现的最明显的80%其实是光老化。光老化是由于皮肤长期受到日光照射所引起的损害，使皮肤过早地出现老化性改变。

A.平时我们尽量不要在10点——16点阳光强烈的时间户外活动。

B.同事我们要懂得物理防晒，帽子，太阳伞，墨镜，防晒衫这些能用的东西，都尽量的使用。这也是最有效的防晒方法。

c.也上两点都无法为我们的皮肤提供保护的时候，比如游泳，我们这时候就要采用防晒霜了。

很多学生妹子会说，军训15天，AB是真的没办法避免，军训每天的运动强度和时间远超于平时，防晒就更刻不容缓。

选择适合自己的防晒也是对皮肤的尊重。

干皮，选用保湿的；油皮用清爽的；敏感肌用温和添加少的。

关于用量，普通人，通常面部需要一个硬币大小的用量。不要心疼，用量不够一整瓶用完也没认真擦的效果好。

关于防晒霜瓶子上的几个标识，再给大家科普一下：

SPF通常说防晒指数。例如普通人在阳光下活动15分钟，如果涂上SPF30的防晒霜，那你在阳光下安全活动时间就变成了15（基数）*30（SPF指数）=分钟

PA是指抗关光老化。后面的+越多，表示防护作用越高。

科普完毕，大家一定还是不希望自己的脸老的比同龄人还快。所以我们选出几款回购率超高的防晒霜测评，大家可以根据肤质对号选择。

1.安耐晒小金瓶防晒露

提到防晒，没有哪个女生不知道的一个爆款。这一款也真是油皮亲妈，质地流动性好，很容易推开。上脸之后的油膜感比较强，有人会觉得有点油，差不多两小时之后会拔干，干皮就不适合了。但是成膜感能明显。简单说就是适合户外，高原，运动都能够完美的应对。

2.Elixir怡丽丝尔日间美白滋润防晒美容液

同样是资生堂旗下的一款明星产品，定位是日乳，简单理解它等同于乳液+防晒+隔离三重功能（聚划算啊~），正因为这样，质地很水润，也很轻薄，要长痘痘的人注意了，它不闷痘但是很服帖。相对于安耐晒，质地没有那么油腻，但是水上或海边的防水效果就不如安耐晒。平时用完全够了。这款也有银管的，质地比金管更清爽一些，偏美白。原因就因为在管的基础上添加了抗坏血酸的美白成分。当然价格也会更贵一丢丢。

3.碧柔清爽水感保湿防晒霜

曾获COSMO打上第二名。平价好用，一定是朋友圈回购率相当高的一款防晒产品。水感质地，自然轻薄，擦上去的感觉很清爽。里面添加了玻尿酸和多种柑橘类的保湿提取物，保证了保湿性能是极好的。适合日常，户外。水上或海边的话，晒伤是不会，如果还想完全晒不黑效果可能没有那么好。总体来说平价防晒精品。

4.怡思丁多维光护沁融水感防晒霜

西班牙国民药妆品牌第一的防晒霜，的断货王。

质地是乳液状，轻薄特别好推开，吸收快而且不会泛油光。含玻尿酸，尿囊素，维E，油膜感润滑，不是油腻腻的感觉，油皮妹子用这个一定会爱上擦防晒霜的感觉。很多人也反应过说这款防晒霜防晒力不够，所以需要间隔一段时间补擦。事实上任何一款防晒霜也不能做到擦一次就够了，勤快点，到点了就补补吧~

5.苏菲娜芯美颜保湿日间防护乳

要说苏菲娜蓝小花，大家可能更熟悉。日本花王旗下最主推的防晒产品线，分为清爽型和滋润型，夏天要来啦，建议打击用清爽型就好。白色涂改液质地，比较水润，延展性也很好，稀薄好吸收，用起来像乳液的感觉，不油腻，清爽。涂抹不泛白，但是能够调节一点肤色。蓝小花是淡淡的花香味，不喜欢防晒产品里浓浓酒精味的，一定会爱上这个味道。

嗯，今天的分享和推荐就到这里，最后希望你们都能改变对皮肤老化的认识，防晒真的很重要！！如果你们还有什么推荐的，想买到的，都可以在下面留言给我们。

下一次你们想要听哪一方面的分享，也可以我们留言告诉我们，会尽量分享给大家的。拜~

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