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防晒年年月月日日都在说，当看到很多人梗着黑黑的后脖颈，挥舞着像盖了个圆印章一样的胳膊肘，一出脚就能让人知道你昨天穿的那双鞋什么款式。怎样才能度防晒呢？ 1、特殊区域特别对待 眼部：选择专门的防晒眼霜，SPF值不高没关系，事实上眼周肌肤较脆弱又离眼睛很近，太高防晒值的产品反而容易给眼周肌肤压力，让它们没有生机甚至引起不适反应，眼部的高倍防晒力应该来自防晒眼霜+防UV太阳镜的双重加护。 唇部：滋润抗老要先行，唇部防晒首先不能让它干，此时的润唇膏不单是起到让唇膏更完美的打底作用，所以即便上唇妆前觉得唇部不干也不要落了这一步，因为在日晒下它会慢慢变干的，而且润唇膏要选择含有葡萄籽、维生素E等抗氧化成分的，然后才是选择带有SPF值的唇膏。 后脖颈：选择质地清爽但长效防水的防晒品。 关节和脚：为了不让这些易黑化的部位成为紫外线的靶子，夏天要把为关节和易磨损的脚部去角质的周期缩短，及时排除因为角质堆积带来的黑色素无法被正常代谢的问题。去角质大家都会，需要注意的是刚去完角质时更要加强防晒，除了防晒霜，最好能穿大半袖、长裙和不那么暴露的凉鞋进行纯物理防晒加护。 2、身体防晒没有想的那么难 涂抹：建议直接选择脸部的防晒品来用，也不用担心荷包的承受力，因为现在的面部防晒产品工艺已经很成熟，如果嫌麻烦，就选那种脸部、身体都可用的防晒喷雾，很适合大面积使用，但要记得每个部位重复喷2~3次才能起到防晒效 力。 清除：至于身体的防晒卸除，也无须额外使用卸妆产品，因为身体沐浴露的清洁力一般都比脸部强。 这些不要再赖头发 干燥分叉：日晒首先会引起发丝发热，让其中的水分被过度蒸发，而头发末梢因为最易缺乏油脂的保护干燥更明显同时引起分叉。 褪色：不仅是染发后的头发会有这个问题，就连头发的原色也会因为光褪色的问题而变浅。 头皮出油不适：头皮也是肌肤，所以也有被日光灼伤的危险，表现同样和肌肤类似，晒伤后会油脂分泌旺盛和红肿刺痛。 局部性脱发：若日晒强度大加上之后没有及时安抚修复，严重者甚至会导致毛囊萎缩造成脱发。 头发也有自己的防晒和晒后修复 防晒 免洗护发素：现在很多品牌出了发丝可用的专业防晒，但是国内还是比较少，所以可以多利用比较好够买到的免洗护发素来达到暂时性物理防晒的作用，同时为发丝补水。也必须如皮肤防晒般每隔3小时再涂抹一次，放心，一点也不会腻，因为你会发现晒后的头发非常饥渴，绝对能把它们吃掉。 抗热喷雾：它们主要从抗热的角度来保护发丝，所以标明建议在吹发前使用防止风筒热损伤的都可以选。 晒后修复 发质变糟：变糟都是从发尾开始的，如果晒得很严重，那必须用剪掉这种赔上长度的无奈方法来解决，因为只有这样才可以减少它们对上端头发的殃及。如果不是很严重，那就每周使用3~4次含有氨基酸、蛋白质的深层修复发膜，并记得每日时时补充乳液状或半油脂状的免洗护发产品。不建议使用只含水质的喷雾，因为它们有可能会因为蒸发反而带走发丝内的水分。 晒不黑，美白吃出来 不光要时时补充防晒霜，还要吃对东西，在皮肤里面撑起一把遮阳伞！食物中的维生素B2、C、E和核酸都是美白的最佳“内服”成分。当皮肤里水分、微量元素和维生素含量充足时，皮肤才会细腻白滑有弹性。 三大系美白食品 白色食物 在营养美食领域有一个“颜色派”，红色食物补心血，白色食物自然助美白。豆浆、牛奶、杏仁汁，还有酸奶，一定要多吃，不但美白，还能令肌肤嫩滑。 抗氧化水果 绝大部分的水果都富含美白功效的维生素C，尤其是小番茄和猕猴桃。草莓和覆盆子含抗氧化剂鞣花酸，能阻止基质金属蛋白酶，发挥抗皱防晒作用。 坚果种子类 坚果和种子中含有不饱和脂肪酸和维生素E，前者能够从内而外软化皮肤，保持滋润，后者能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积，还能预防痘痘。 赞赏 |
