炎炎夏日，强烈的紫外线让喜爱外出美女们伤透了脑筋，那么，怎样正确的进行防晒？八大夏季防晒误区，您又中了几个呢？

误区一：阳光不强的月份不用防晒。（晒伤与室外气温高低没有关联，伤害皮肤的罪魁祸首是阳光中的紫外线，尤其是在6月份，紫外线最强）

误区二：只出门一会儿，不用防晒。（清早及下午6点后紫外线弱，这时只在户外逗留一小会儿，可以不涂防晒霜。但是上午11点至下午3点出门就必须涂抹防晒霜，这个时段即使在户外待2分钟，皮肤也会受到损伤。）

误区三：皮肤白，不涂防晒霜也没什么。（涂防晒霜可以显著降低皮肤癌风险。但是如果你不涂抹防晒霜，在户外活动30分钟，就相当于抽一根烟给皮肤带来的癌症危险。）

误区四：阴雨天不用防晒。（云层和雨水无法很好地吸收紫外线，即使云层很低，紫外线被削弱了，也仍旧会灼伤皮肤。）

误区五：涂防晒霜妨碍身体合成维生素D。（研究发现，涂防晒霜后，皮肤仍可以接受阳光照射，不影响维生素D的合成。）

误区六：防晒霜涂一点就够用。（成年人每只胳膊平均涂抹3毫升，面部和颈部也需要3毫升，每条腿、前胸或后背各需要抹6毫升。如果长时间在户外活动，应每隔2~3小时重抹一次。）

误区七：去年的防晒霜今年就不能再用了。（防晒霜通常可保质两年。如果防晒霜出现过多水分或者结块，说明已变质。）

误区八：不出门就不用防晒。玻璃能挡住紫外线B(UVB——户外紫外线)，却挡不住紫外线A(UVA——长波黑斑效应紫外线)。因此，当阳光透过玻璃照在皮肤上超过10分钟的时候，就有可能灼伤皮肤。另外，紫外线可通过空气折射，从不同角度对皮肤构成伤害。

那么，如何全方位的防晒呢？







































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