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鸭肉味甘、咸、性凉,从中医“热者寒之”的治病原则看,特别适合体内有热的人食用,如低烧、虚弱、食少、大便干燥等病症

茶叶中富含钾元素,既解渴又解乏美国的一项研究指出,喝绿茶还可以减少1/3因日晒导致的皮肤晒伤、松弛和粗糙

西瓜味甘甜、性寒,民间又叫“寒瓜”,是瓜类中清暑解渴的首选民间有“每天半个瓜,酷暑能算啥”的说法夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性热病时,均宜用西瓜进行辅助治疗

最佳肉食——鸭肉

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最佳饮料—哪个防晒霜好—热茶

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6最佳水果(水果食品)——西瓜