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这个夏天 打败我的不是天真 是天真热 那段入伏的日子 躺在床上是红烧 加了席子是铁板烧 路上遇到个陌生人 相视一笑变熟人了! 热我也就忍了 黑这件事绝对忍不了 太阳公公火辣辣的眼神 真让人不知所措 无处可逃 终于盼到立秋，早晚凉快点了~but,秋老虎可不是吃素的，没吓唬你们，要知道阳光可是个狠角色！不想被晒黑，防晒就一定要做好。 紫外线不仅会让我们变黑还会让我们变老，所以防晒也是抗衰老的重中之重。 如何防晒?我们知道的防晒方式一般有两种： 1软防晒：也就是涂抹防晒霜； 硬防晒：遮挡性防晒，也就是采用物品遮挡日光。 开始看这篇文章之前我可要提醒各位小仙女，这是一篇超级无敌大干货，没有产品推荐哦！所以篇幅有点长，不想被太阳公公晒黑的就耐心看完吧！ 关于防晒霜的误区 涂抹防晒霜是我们最常用的防晒方法之一，but，你以为防晒霜就是随便涂涂就可以了？NO！NO！NO！ 最容易忽视的几大防晒霜使用误区： 一整天只涂一次防晒霜。 如果你长时间在户外，那么一次是不够的，所以如果你打算长时间出门记得带好你的防晒霜~ 涂完防晒霜立刻出门。 防晒效果的产生需要一定的时间，建议在出门前30分钟涂抹防晒霜。 防晒指数越高越好。 请根据你的室外环境合理选择防晒指数哦，除非你是长期需要在户外工作的人，防晒指数过高的防晒用品更容易阻塞毛孔，不利于肌肤的排汗，给肌肤造成过度的负担。 使用去年剩下的防晒霜。 去年没用完的防晒霜扔了可惜?但是未使用完的防晒霜容易发生变质，无法起到真正的防护作用，甚至还会伤害皮肤。 在夏天以外的季节，不需要使用防晒用品。 再次强调这个问题，防晒并不是夏季的事情而是一年四季都要做的功课。 如何选择一款适合自己的防晒产品？ 防晒产品的包装上都会标明SPF（防晒指数）和UVB（隔离效果）。 通常SPF30，PA++程度的产品就可以满足我们日常的防晒需求；但如果你需要长期暴露在紫外线下请选择SPF50+，PA++++比如去海边、或者户外工作者。 如何正确使用防晒产品 防晒产品需要在外出前的30分涂抹，但是也不要涂抹太多适量就好，避免搓泥，堵塞毛孔~ 防晒霜和粉底的使用顺序 是不是每次化妆都很纠结到底是先涂抹防晒霜还是粉底液？ 今天我就来告诉你们，先使用防晒霜然后再用粉底液。涂抹好防晒霜后5到8分钟，待防晒霜被肌肤吸收后再使用粉底，这样妆容也才会更服帖。 防晒霜要不要卸妆？这个问题我真的不想再强调了，防晒霜的一些成分是无法用清水洗干净的，所以记得要卸妆。 硬防晒 说完了防晒霜我们再来说说硬防晒， 也就是采用物品遮挡日光。 防晒霜虽然有效，但在炎热的三伏天里，光靠它显然是不够的，还需要结合其他防晒方法。 最有效的防晒方法就是穿防晒衣、打防晒伞。 什么款式的衣服防晒效果好？ 衣物的防晒效果主要取决于面料的致密程度与面料的透光率两个方面，致密程度超高防晒越好，透光率则是越低防晒效果越明显。 什么样的防晒伞防晒效果好？ 这个就不用我多说了，有黑色涂层的伞对紫外线的隔离效果最好，银色涂层次之。 哪怕你没有防晒伞即使随意一把普通的雨伞也是有防晒效果的。 所以要想万无一失的话，夏季出门可以既打防晒伞，又涂防晒霜，打造防晒“双保险”。 那么夏天到底要穿什么颜色的衣服最防晒呢？ 夏天和各种亮色系的衣服看起来更配，也有很多人喜欢穿浅色衣物，大概是视觉上看起来会清凉了一些，所以就认为浅色衣物能防晒。 错！ 事实上，深色衣服比浅色衣服防晒效果更好。 颜色越深的衣服，阻挡紫外线的能力越强，其中粉紫、橙色、荧光绿等颜色鲜艳色泽明亮的衣服，对紫外线的阻挡效果最好。此外，深蓝色、黑色等深色衣服防晒效果也不错。 夏季吃什么才能美白防晒？ 终于到了吃货环节，想要美白祛斑，记得常吃这些天然防晒霜！ 牛油果 今年大热的牛油果绿，可不仅仅是用来穿在身上的，新鲜的牛油果是天然的抗氧化剂，不仅能滋润肌肤，还能收缩粗大的毛孔。 苹果 anappleaday，keepdoctoraway！ 苹果皮营养丰富，能有效对抗紫外线照射对肌肤细胞的损害，防止黑色素生成，美白肌肤。 丝瓜 丝瓜中含有丰富的维他命和植物黏液，可以说是美白、祛皱的好帮手，长期食用丝瓜或用丝瓜液擦脸，可使肌肤柔嫩光滑，有效预防黑色素。 番茄 番茄能增加肌肤胶原蛋白的含量，防止紫外线的伤害。坚持吃煮熟的番茄个月，可使皮肤的防晒能力提高33%。 一白遮百丑这话你们应该早就在心里默念过万遍了……一年四季都要防晒，相信你们的耳朵应该都听出老茧了····· 总之呢，在防晒这件事上，千万不要偷懒，希望看完这篇详尽的安利之后，你们都能把防晒时刻放在心上，做好万全的准备哦~ Theend预览时标签不可点 |
