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这6类人更要防晒不然晒成鬼 天气越来越热，紫外线也越来越强烈，很多人认为防晒是爱美姑娘的事。 其实不然，从孩子到老年人都应该养成防晒的好习惯。 过多的阳光照射，不仅会让面容明显苍老、黝黑，色斑及皱纹增多，还会引起皮肤红斑、肿胀、水泡，久而久之，甚至会诱发皮肤癌、白内障等疾病。 而阳光中导致这些变化的元凶就是紫外线。让我们对紫外线大声说“No!” 6类人更要防晒每个人对紫外线的敏感程度不同，在同样时长、同样光照强度下出行的人中，有些只是微微晒黑，有些却出现了红斑、脱皮等现象。 不仅如此，即使是同一时间，在不同的地点，阳光对皮肤的“杀伤力”也不同。以下6类人需要格外注意防晒。 1皮肤白皙的人 皮肤越白嫩的人越要格外注意防晒。这是因为肤色浅的人对光比较敏感，更容易晒伤，这也是黄种人罹患皮肤癌几率较白种人略少的因素之一。 2儿童青少年儿童期是对紫外线最敏感的时期，因为孩子的皮肤、眼睛组织都比较脆弱，再加之他们户外活动较多，一年之中暴露于阳光下的时间是成年人的两倍以上，所以更要做好防晒工作。 研究显示，尽管皮肤癌多发病于中年时期，但人一生中受到紫外线伤害大部分发生在18岁之前。研究指出，在15～20岁期间如果有5次或5次以上晒伤起泡的经历，患黑色素瘤的风险将增加80%。 3容易晒红的人 如果你发现自己一旦暴露在阳光下，就容易出现脱皮、红肿、起水泡等问题，说明你可能对光敏感，需要加强防晒。 4戴隐形眼镜的人从疾病角度来讲，患有痤疮、皮炎、角膜炎、戴隐形眼镜的人，都要格外注意防晒。 5户外工作者长时间待在室外的人群，如交通警察、建筑工人、电焊工人、农民或驾驶员等，受到紫外线的侵害自然更多。尤其是待在高山、海底、水面、沙滩、混凝土建筑物或雪地等处，容易受到反射紫外线的侵袭，要特别注意。 6服用降压药的人服用抗生素、利尿剂、非类固醇消炎止痛药、口服避孕药、降压药等，也会让皮肤对光较敏感。 看影子判断阳光强度 尽管防紫外线产品日新月异，但仍无法完全阻隔紫外线对我们的侵害。 第一线的抗紫外线措施，就是避免10点到14点期间外出暴晒，如果外出也尽量多走阴凉处。提醒大家可以通过影子来判断阳光强度。 当你在户外时，如果影子比自己的身高短，颜色较深，表明此刻紫外线强烈，应尽快找阴凉处躲避。 此外，外出前最好查看紫外线指数预报，如果紫外线指数为5以上，表示中度紫外线，待在太阳下30分钟就会受伤。 YANAN赞赏 |
