近期去海岛玩，阳光沙滩、蔚蓝海岸、风景美不胜收。欧美人酷爱日光浴，认为古铜色是健康的象征，代表着拥有足够的金钱去改变肤色。而我们东方人恰恰相反，从古至今流行一白遮三丑。皮肤黝黑是大忌，妥妥的乡间气息。

事实上紫外线照射过多确实会加速皮肤衰老。且现在交通发达，越来越全球化，同胞们日渐学会享受生活，懂得物理遮盖护肤。出国海岛游普遍，防护标配多是遮阳帽、防晒衣、防晒霜、防蚊喷雾等。

那么是不是真的涂了防晒霜就不会黑？防晒霜做为遮盖剂，能有效防止紫外线过度照射导致的皮肤损伤。市面上有形形色色的防晒霜，暴晒后能光涂防晒就不黑的防晒霜，至今我还没见过。

防晒霜时效性和涂抹密度是很难掌控的。能有效阻止超强阳光下不被晒伤的物理性防晒霜，我觉得都可以选。但使用后得卸妆，否则毛孔会堵塞，爆痘，油脂分泌失衡。

回到主题，暴晒后皮肤会有不同程度的损伤，排除需要治疗的日晒伤。我们该怎么护肤：

1、紫外线强烈的海岛一般温度较高，我建议面部轻妆上阵，防止痘痘爆发。

2、卸妆要彻底，做好密集晒后修复，选用海藻补水面膜。

3、使用舒缓系列控油保湿的护肤品。

皮肤黑了，如何加速恢复白皙：

1、皮肤变黑是皮肤黑色素细胞为了防止皮肤受伤产生的防御反应。要想恢复最简单的就是少晒太阳，多吃些含维生素C含量高的水果。

2、民营的美白针治疗周期长，效果无法考证。

3、激光美白，我建议等皮肤休息一个月后再做治疗。

4、把恢复交给时间，耐心等待。

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