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生活不只是眼前的苟且，还有诗和远方。再有短短3天，众盼所归的五一假期即将来临!相信不少人都已经备好了旅游攻略了吧，可是你的防晒攻略备好了吗?如果还没，GET这篇防晒攻略，五一出游不怕晒~ 阳光中的两大隐藏敌人 UVA 长波紫外线——秒变“黑公举”、“皱纹脸” UVB 中波紫外线——“红屁股“、脸晒伤的源头 防晒产品如何保护肌肤？ SPF：是测量防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数。 如果在不涂防晒产品的情况下，在阳光下停留20分钟后，你的皮肤会稍稍变成淡红色，而SPF15的产品可以保护皮肤：20（分钟）*15（SPF）=分钟（5小时）。 PA（日）与PPD（欧美）：是测量防晒品对阳光中紫外线UVA的防御能力的检测指数。 PA+=2-4 有效 PA++=4-8 相当有效 PA+++=8 非常有效 防晒的正确姿势是？ 1、家里待待、上下班，个么可以选择SPF10～SPF15的防晒品。 2、游泳、打球等户外休闲活动，个么要选择SPF20的防晒品。 3、在上妆前使用防晒品、临出门才涂防晒霜，那就大错特错了！出门前10~20分钟应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。 4、防晒品在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克。 5、除非你想变成”黑珍珠“，不然不要在日照最强烈的时段出门。 6、洋伞、帽子、长袖衣服、太阳眼镜等轮番上阵，共同抵抗紫外线的入侵。 防晒霜的正确用法，你不可不知 阳光弱 暴晒时间短 （1）清洁皮肤； （2）一定要用化妆水； （3）干性皮肤，抹一点润肤液； （4）擦SPF15的防晒霜。 阳光猛 暴晒时间长 （1）清洁皮肤； （2）一定要用化妆水； （3）干性皮肤，适当润肤液； （4）用SPF20以上的防晒品； （5）每两个小时补擦防晒两用粉饼。 晒伤后的正确处理方法 （1）将化妆水或生理盐水、清水放在冰箱冷藏约10分钟后取出，轻轻拍于脸部发红、发烫的部位，迅速补充表皮流失的水分。 （2）补充大量的水分与适量的维生素C。 （3）多吃天然的防晒食品：西红柿、西瓜、猕猴桃等。 夏季皮肤保养 美容外科钟丽萍主任医师表示， 只需做好清洁、保湿和防晒三方面就可以。 皮肤的分类 中性 油性 干性 不同类型肌肤面部清洁注意事项 油性皮肤：选择一些清洁力较强的洗面奶，如皂基型洗面奶。 混合型皮肤：夏天用一些皂基型洗面奶，而秋冬季节换成普通泡沫洗面奶。 中性皮肤：用一些普通泡沫洗面奶就可以，秋冬皮肤较干时可用一些无泡型洗面奶。 干性皮肤：最好不用泡沫型洗面奶，可以用一些兼具清洁和滋润营养作用的清洁油、清洁霜或者是无泡型洗面奶。 过敏性皮肤：最好选择抗过敏类洗面奶。 补水和保湿很重要！ Tips1、皮肤有“天然保湿因子”，不要过度清洁。 2、活泉水喷雾：30秒就要纸巾吸干，立即加用涵水或锁水的保湿品。 3、主动保湿的成分：玻尿酸、甘油和可溶性胶原蛋白等。 4、被动保湿的成分：植物油、凡士林、蜂蜡等。（平时可以不使用） 夏季皮肤重防晒 请输入标题bcdef ?皮脂腺和汗腺分泌旺盛易引发皮炎。 ?阳光较强烈，皮肤会变得干燥、粗糙、产生黑色。 请输入标题abcdefg Tips1、选择刺激性小的清爽型洁面产品，增加洁面次数，用温水和冷水交替洗脸，温水清洁污垢、冷水促进血液循环。 2、每周可使用1次磨砂膏进行深层清洁。 3、注意防晒，外出时在外表裸露的部位涂防晒霜或防晒油。 长 按 关 注 解锁更多精彩内容 |
