昨天到家太晚，居然一觉睡到了刚刚才醒......

油敏痘皮真的是主人的噩梦。

（一）

一个油性皮肤的人，皮脂腺总是孜孜不倦地往皮肤表面喷油，刚洗完脸不就就觉得油光满面，吸油纸刚刚压过了五分钟又被皮脂淹没，救命——

于是长期用各中办法来清（zhe）洁（mo）自己的皮肤——洗脸机天天用，配合皂基型的洁面乳，一周再来几次清洁面膜，甚至直接上硫磺皂——不把皮脂腺连根拔掉感觉都不算过瘾的。

皮脂腺藏在深深的真皮层，他们是感知不到皮肤表面的凉热的，就想深海中的鱼，上面狂风大作浊浪滔天，水底仍旧是静水深流岿然不动。

泰山崩于前，我看一眼。皮脂腺说。

油性皮肤的朋友总是觉得自己皮肤好，油大，遮蔽性好，不管怎么zuo都是没啥问题的：出门不注意防晒，严苛干燥条件下不注意保湿……

长此以往，表皮的屏障功能反复受到重击。

比如说，每次强清洁，都是对角质层的一次剥夺一次清洗一次残酷入侵。渐渐地，角质层不再能够保持完整，天然保湿因子早已经丧失殆尽，脂质也残破不堪——国破山河在，城春草木深。

（二）

只有当失去了之后，你才会感觉到重要。

屏障功能就是这样。当大油皮的主人觉得无所谓的时候，暗中积累下来的伤害却慢慢侵蚀皮肤的根基。每次强清洁或者紫外线入侵，已经没有良好角质层屏障功能的皮肤不能保护好自己深层的组织，于是开始有炎症。

刚开始可能是略略发红，后来情况就开始严重起来。

而且，不同的刺激原都有机会在皮肤上试试手，最后总是有一些刺激原得逞。被迫暴露出的深层皮肤面对这些成功入侵的家伙，不得不动用免疫系统的功能，朗格汉斯细胞，T细胞，白细胞……各种卫戍部队纷纷被调集上战场。

于是皮肤变得敏感了。

（三）

在这些事情的同时，皮脂腺并没有停止分泌。

反复折腾，必然会造成一些角质层细胞的异常，这种异常反过来造成痘痘的生长——痘痘说到底就是一种由于油脂过度分泌加上细菌捣乱而形成的毛囊炎而已。

粉刺、丘疹、结节、囊肿，各种各样的痘痘鳞次栉比，你方唱罢我登场，加上自己管不住自己的手（大叔也是），最后一脸痘印，满怀愁绪。

（二）

今天先不说油敏皮的处理，先说这种情况下要如何防晒。

大叔觉得大的原则是“无论如何都要避免紫外线侵扰皮肤”，小的原则是“油敏痘皮不太适用化学防晒剂过多的防晒霜”，综合起来看，我们提出的问题“油敏痘皮如何防晒”应该写成“油敏痘皮如何在尽量避免使用化学防晒剂的前提下保护自己不受紫外线伤害”。

这样把题目变一变，答案就一目了然了。

（三）

首先，硬防晒。

尽量夜间出门，如果一定要白天出门，就把帽子口罩和长袖衣服穿起来戴起来。也许别人觉得你怪，你可以扮得酷一点——所有这些道具都可以很酷。

雨伞也有防晒指数，有大量的文章说明，这里不赘述。

选一副好墨镜，很fashion又挡紫外光。

有了硬防晒，基本上UVB就能够成功呢地遮蔽了，而UVA也只剩下地面和墙壁反射的那部分，不到原来UVA的一半了——至少你已经在保护自己的路上走了一大半。

其次，防晒霜的选择。

尽量选用物理防晒霜或者婴儿防晒霜。

当然，你需要忍受一点点泛白——物理防晒霜都很白。不过你可以安慰自己的是，物理防晒霜就算泛白，也只是涂抹上去的那一段时间，五分钟之后基本上泛白就应该不见了。

这是因为泛白其实是涂抹过程中防晒霜中的乳化剂和氧化锌复合作用形成的一种气泡和颗粒的折射现象，一旦水分挥发，这种白也就消失了——不会一天到晚跟着你。

产品推荐？日系的可以考虑珂润的浸润系列（SPF50，PA++++和SPF30，PA+++都有），资生堂安耐晒也有一个纯物理防晒（ANESSABABYCARESUNSCREEN，倍呵，SPF34，PA++），还可以考虑强生婴儿的防晒露，以及其他婴儿品牌的防晒产品。

肤感么？都油敏痘皮了，就别太讲究了。

重点，晒后补充护理。

油敏痘皮的朋友，晒后的那天晚上很重要。

（在自己皮肤可以接受的前提下）一定要选用一些比较强的抗氧化的产品，比如高浓度烟酰胺——大叔总是念念不忘的玉兰油和SKII，比如高浓度的维生素C——雅顿的白手套和Dr.Obagi，比如PerriconeMD的抗氧化系列，甚至哪怕只是Easop的那些，都是不错的选择。

在底层细胞收到报警信息之后，用抗氧化产品切断黑色素的生成，是一个不错的选择。

一些舒缓类的产品也可以考虑，比如玉泽和薇诺娜，甚至奥尔滨的健康水（分人哈，再次强调，自己耐受的才可以用），都可以适当地加入皮肤管理工具列表。

这些舒缓类的产品可以防止紫外线引起的炎症导致的变黑。

在强调一下，敏感皮不是什么产品都不能接受，找到合适的抗氧化和舒缓产品很关键。

不要贪图旅行方便不带，因为这是最后一道防线——再后退就是你自己的黑色素了，那时候你就阻止不了皮肤变黑。

（四）

总结一下。

油敏痘皮的朋友，不要过分依赖防晒霜。

要让紫外线陷入全民抗战的汪洋大海，要有硬防晒，要有物理防晒，要有晒后的修复和管理，舒缓和抗氧化——这样，就算你是油敏痘皮，妈妈也不用担心你被晒黑了。

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