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每天默念八百遍一年天都要防晒！防晒！防晒！可还是没有一点点防备，你就这样在南方的艳阳里、度假旅游中，渐渐晒成了包拯！ （鬼知道我经历了shěnmó......） 明明防晒霜也用了，但还是摆脱不了晒黑的命运~ why? 防晒很重要，而晒后修复也重要， 不晒黑的秘诀就是： 防=防晒 护=晒后修护 养=美白、抗衰 关于防晒 因为虽然一年四季的日照强度变化很大 但紫外线中UVA的含量几乎是恒定的 它的穿透力、破坏力超强 能深入真皮层下，破坏胶原蛋白、导致光老化 （表现为皮肤松弛、粗糙、长皱纹等等） 所以，你会发现偷懒不涂防晒的人会比同龄人老十岁 上周小M在这篇推送中就强调了防晒的重要性 化妆品买得再贵，不知道化妆的正确顺序基本上也白搭！ 然后很多小仙女就留言 到底是防晒先还是隔离先？ 在这里小M再强调一下， 先涂防晒再涂隔离。 ok，关于防晒霜小M再补充下面一些小常识。 1.spf的意思是什么？ 答：spf其实是时间的意思，spf后面的数字*10就是这只防晒霜有效防护的时间。比如spf50，那就是防护分钟。spf30就是防护分钟。 2.为什么我擦了防晒还是晒黑了？ 答：就如同上面所说的，第一防晒霜有效防护时间是有限的。不是说你早上出门擦好了就可以在外面一直曝晒到晚上。时间到了不补擦一样会晒黑。第二，防晒一定要擦足量，一张脸需要一个硬币的大小。宁可多擦不能少擦，你就挤一个黄豆大小擦全脸，那差不多等于没擦。 3.化了妆怎么补防晒？ 答：这个问题是问的最多的，最好的建议就是洗掉脸重新擦防晒重新化。当然很多时候条件不允许我们这么做，那么就用带spf值的粉饼补妆就好了。 4.带spf的隔离可以代替防晒吗？ 答：不可以，隔离大多都带润色，如果你用个例擦够防晒的量。那你的脸基本也不能看了。。。 所以，只要出门，就应该及时涂抹防晒霜或采取防晒措施哦。 如果你问小M有木有比较好用的防晒霜推荐，那必须是： MINISO晒精灵舒缓倍护防晒乳SPF30+PA+++1 RMB：29.9元 这款滋润好推，细腻温和，不拔干，不泛白抹再多都能均匀推开。因为挺高的滋润度所以对后续的底妆也有帮助，能让底妆更服帖。 MINISO水感透气防晒乳SPF30PA+++ RMB：25元 这款防晒质地非常水润，像那种很稀的乳液，流动性强。非常温和，滋润度也挺高的，上脸存在感不强。 ok，如果你实在是很懒，那你还是做好物理防晒，出门打起防晒伞吧骚年们~~~ MINISO清爽气息铅笔防晒伞29.9元 MINISO海浪声音超轻铝骨防晒伞35元 MINISO三节日式自开收安全式防晒自动伞49元 有了它们，起码你出门不会变成这样了 ↓↓↓ 关于晒后修复 晒后修复有讲究 很多小仙女认为，晒后修复直接敷敷面膜、补补水就可以了，然鹅并不是~ 要根据皮肤晒后的情况而定，用错的方法，起不到修复的作用，反而更加严重哦~ 晒后72小时内的4个阶段 1皮肤发热当你开始感受到皮肤晒到滚烫、发热，此时皮肤已经处于缺水状态了，要及时给皮肤补水降温。 方法：最简单有效的方法就是随身携带一瓶小喷雾，以备能及时在各个发热的部位喷上。 2皮肤发痛皮肤晒至发热，具体症状为稍稍一触碰皮肤，就会感到刺痛。 方法：使用温和修复产品，如芦荟胶、精华素、乳液类 3皮肤变暗喜欢游泳的宝宝应该很有感触，夏天在室外泳池游上两个小时，上岸后看手臂像是镀上了一层“灰色”，这是一个晒黑的渐变过程，不过及时的补救还是有办法防止进一步变黑的。 方法：24小时内使用美白面膜 4皮肤蜕皮如果皮肤晒至蜕皮，则是程度比较重的晒伤了。这时要判断一下蜕皮的严重程度，如果是大面积的脱皮，医院就医，避免产生更多皮肤问题。 方法：任何补水的东西都不能使用，直接选择油性修复产品。美容油、鲑鱼干精华，其他都不要使用，但切记脸上不要轻易使用药膏，实在需要用，可以选择有一定的修复性，激素小的！ 关于晒后美白 对于大多数宝宝而言，晒后最关心的就是如何白回来了，晒后修复除了在护肤上要及时补救以外，我们还可以在饮食上多吃一些防晒食物，也能让我们白白白！ 食谱推荐 晒后修复 食材：鲜橙1个，柠檬四分之一个，蜂蜜20ml 做法：取新鲜脐橙一个，四分之一切片柠檬放入果汁机 果汁连同果肉纤维一起搅拌 最后调入蜂蜜搅匀即可（一人份） 美白抗氧化 食材：胡罗卜1根，红甜椒半个， 番茄一个，苹果一个，橄榄油1勺（两人份） 做法：番茄去皮，其他食材全部洗净切块 一同放入搅拌机中，无需过滤直接饮用。 苹果和胡罗卜，甜椒都有甜度，可以不加蜂蜜。 防晒+晒后修复+食物防晒，简直就是°防弹衣式的阻黑行动了。这个夏天不白都对不起用尽了洪荒之力的小M啊~~~ 哈哈哈，老规矩，勤奋贴心如我，不点赞都对不起我为你们的美白事业做出的贡献啊。 赞赏 |
