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宝宝三岁生理特征： 到了3岁左右，是宝宝口语发展的重要时期，这时候，宝宝的语言以令人难以置信的速度发展起来，但由于神经系统发育还不够完善，发音器官和听觉器官的调节、控制能力还相对较差，故存在着发音不清晰、不准确的现象。 饮食建议： 3岁的宝宝，在饮食能力上是一个里程碑，饮食不必像以前一样要做得很碎，食物的范围也扩大了很多。这个阶段的饮食要根据宝宝自身的营养状况及健康状况制定，让宝宝养成良好的饮食习惯,各类食物搭配要合理，菜种花样要多，才能保证宝宝营养。 1、粗细搭配：粗粮正式进入宝宝的餐谱，主食—克，豆制品15—25克，肉、蛋50—75克，蔬菜—克，牛奶—克，水果适量。在三餐的基础上，可在下午给宝宝加一餐的点心。 2、色彩搭配：饮食搭配蔬菜若与动物性食品配菜，营养会更为全面。营养搭配合理风味独特、色彩鲜艳，容易调动宝宝的食欲。蔬菜与鲜豆类或豆制品合烹，口味鲜美，色彩美观，能够吸引宝宝的注意，提高宝宝的食欲。 3、营养均衡：营养元素脂肪摄入不能多但也不能太少，脂肪提供热量，调节体温，保护神经及器官，促进维生素吸收，每日供给30—40克。主要来源于动植物油、乳类、蛋黄、肉类和鱼类。 宝宝的玩具： 1、发展小肌肉系统，完善各种动作的协调性、准确性和灵活性的玩具：各种球类，羽毛球、乒乓球、毽子、跳绳、自行车等； 2、能够丰富宝宝生活经验、培养各种技巧、发展宝宝智力的玩具：玩娃娃家的各种用具，小锅、小碗、小家具，木工玩具；各种交通和运输工具，大卡车、消防车、警车等；各种组装玩具，积木，建筑模型，七巧板等；各种棋类，如跳棋、五子棋等； 3、激发宝宝数学兴趣和科学爱好的玩具：计算器、学习机、电脑、遥控汽车等； 4、培养兴趣、陶冶性情、发展审美能力的玩具：电子琴、铃鼓、木琴等。 汽车安全座椅 这时的宝宝不喜欢这些汽车安全座椅装备，因为这对好动的他来说，确实是一种限制。但行车安全仍是必须坚守的，车上原有给成人系的安全带也不见得适合使用。爸爸可以和孩子一同挑选他所喜欢、较为简单的小坐垫安全座椅，将孩子垫高再系上原车的安全带，随时留意车身晃动时，安全带会不会因此压到孩子的脖子或脸颊，以免在途中被安全带困住。 |
