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俗话说：一白遮百丑。可见白皙的皮肤对人是多么重要！但夏天紫外线照射强烈，一不小心，皮肤就会被晒黑。然而，防晒前，你先要弄懂下面几个问题： 1防晒只要防紫外线吗？许多人认为，防晒主要是防紫外线。紫外线确实是防晒的重点，但可见光同样不可忽视。紫外线和可见光都能对皮肤造成损伤，这些损伤最常见的是肤色变黑和斑点的增多，还有肉眼看不见的胶原纤维断裂等。紫外线UVA波段，波长～纳米，又称为长波黑斑效应紫外线。它有很强的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料。 日光中含有的长波紫外线有超过98%能穿透臭氧层和云层到达地球表面。紫外线UVB波段，波长～纳米，又称为中波红斑效应紫外线。中等穿透力，它的波长较短的部分会被透明玻璃吸收，日光中含有的中波紫外线大部分被臭氧层所吸收，只有不足2%能到达地球表面，在夏天和午后会特别强烈。 2为什么有人晒黑了很难白回来？太阳光照射在皮肤的时候，紫外线可通过黑素细胞内的一些分子作用引起皮肤色素沉着，另外角质形成细胞通过旁分泌因子影响黑素细胞黑素的生成，从而引起肤色加深变黑。通常日晒加深的皮肤颜色在3～6个月左右就会慢慢改善减轻的，但是如果持续性的阳光照射，不断地补充代谢掉的色素颗粒，或者是诱发出一些皮肤疾病，那么肤色恢复到之前是有难度的。3牛奶、黄瓜等食物敷脸能迅速美白吗？合理外用牛奶，柠檬什么的确实能改善肤质，但是要起到迅速美白的话还是远远不够。通常肤色主要是由皮肤中黑素颗粒数量决定的，这跟人种和遗传有关系。另外，血红蛋白的含量、营养和食物、身体健康状况、日晒、药物等因素也有很大的影响。 临床上一般通过系统使用维生素C和维生素E、传明酸结合果酸换肤、强脉冲光嫩肤、调Q激光等治疗，可以让皮肤在较短时间内有一定的美白效果。 4打伞和涂防晒霜，哪个更有用？防晒措施的选择上，全副武装是最好的。打伞、戴帽子、戴口罩肯定是最佳选择。有防晒涂层的伞肯定比雨伞、会透光的伞要好一些。如果是敏感皮肤或者长痘的皮肤，尽量选择打伞；如果是正常健康的皮肤，就可以考虑使用防晒霜。但防晒霜是不能代替打伞的。比如：早晨出门时，紫外线强度不高，可以选择打伞，有些女生不好意思一大早就举着伞，这时候也可以选择防晒霜，但打伞对皮肤更有好处；中午出门时就需要采用尽量多的防护措施，即使打了伞，此时的紫外线较强，经过地面折射也会伤害皮肤，因此最好涂上防晒霜。5吃了光敏性食物会使皮肤变黑吗？确实存在一些光敏性食物，如香菜、芹菜和一些甜菜等，有些人吃了以后会对光线有明显的反应，甚至发生光敏性皮炎，但这毕竟是少数人。专家表示，如果晚餐吃了这些食物，通过一定的身体代谢，一般问题不大。但如果是在吃了某些光敏性食物后有明显晒伤的人，最好不要吃，特别是应该避免大量摄入。6男生需要防晒吗？有些男生是容易长痘的油性肤质，晒了更油，这是因为日晒会损伤皮脂膜，皮肤为了修复皮脂膜而分泌更多油脂，更容易长痘。因此对于长痘还有一些玫瑰痤疮的患者，皮肤科医生也会要求防晒。很多男生追求小麦色皮肤，也要在保湿和防晒的基础上去晒。小麦色的皮肤是没有问题的，前提是有弹性、有光泽。过度的日晒会导致皮下胶原纤维的断裂和无序化。这种无序化会导致皮肤暗淡、长皱纹，此时就不能认为是健康的皮肤了。健康的皮肤应该是有弹性、有光泽、有正常的皮肤纹路，但没有明显的皱纹。涂防晒霜要避开这些误区，否则皮肤会越来越黑！ 1雷区：只要涂防晒霜就够了，打伞什么的硬防晒作用不大。扫雷：如果把防晒的作用划分等级的话，首先是避免日晒，接着是遮挡，最后才是防晒霜。即帽子衣服伞墨镜等硬防晒之后才是用防晒霜拾遗补漏。而且尽量选择不透光的伞防晒效果更好。2雷区：防晒霜需要提前30分钟吸收后才有效。扫雷：这种说法不是完全错误的。防晒霜覆盖在皮肤表面就有用，不需要被吸收到皮肤中去。当然，随着在皮肤表面时间的延长，可能形成更均匀的防晒膜。3雷区：脸上正在长痘痘，用防晒霜会闷痘。扫雷：痘痘肌要很注意防晒，因为紫外线会使炎症加重。可以用以氧化锌为主要成分的防晒霜，质地清爽的更好。(氧化锌对炎症有良好的抑制作用)。4雷区：涂抹多种防晒产品，防晒效果会更好。扫雷：防晒产品的防晒效果只能是防晒系数最高的那一个，防晒作用并不会叠加。5雷区：皮肤很白，不需要防晒。扫雷：皮肤白的女孩子往往皮肤更脆弱，也比较容易老化。人之所以会晒黑是因为人体内有黑色素，而黑色素是为了保护皮肤不被紫外线再次伤害而存在的，因此肤色越黑的人肌肤防御能力较强，不太容易被晒伤。6雷区：防晒霜不需要卸妆。扫雷：主要看用的防晒是不是防水的，具有防水功能的防晒霜一定要增加额外的卸妆步骤，非防水型防晒霜用普通界面产品仔细清洗就可以了。好啦，以上的防晒知识，简粉们都记住了吗，快背上美美的包包，优雅度夏吧，再给各位简粉们推荐几款夏日美包~ |
