市场琳琅满目的防晒产品，每位女性的肌肤不同，一定要根据自己的肌肤及自己需求选择适合自己的防晒产品，可看不懂，肿么办？别发愁，让我“昕”小编来帮助你！

1.紫外线简称UV

2.防晒指数有SPF及PA，我们一起来认识下他们的区分吧!

人们在室外活动UVB可直射肌肤，伤害肌肤，它可以使皮肤在短时间内晒伤、晒红（对一般人来说是25分钟左右），所以如果是室外活动的防晒，可选择UVB，特别夏季，现市场上绝大多数防晒品是UVB型的，SPF就是对UVB的防护能力，是对它的防晒指数标志。

UVA是可怕的阳光杀手，它藉着波长比较长，穿透能力强的本领，可以穿透皮肤表层，深入真皮以下组织，可以破坏胶原蛋白，弹性纤维组织等皮肤内部的微细结构，产生皱纹和幼纹，令皮肤松弛衰老。这在医学上称之为光致老化。

在阳光中紫外线的能量分布中，UVA是UVB的15倍，是令皮肤晒黑的主要原因。它能使皮肤里结合水的透明质酸含量减少，令皮肤干燥，加速黑色素形成，使肤色变黑，同时也是引起皮肤癌的重要原因。

人们发现一般强度的阳光UVA照射在皮肤上，约经过2－4小时，皮肤就会出现比较稳定的黑化，学术上称“持续型即时黑化”。

在平时的生活中，一般大部分在室内活动的，就可选择UVA型产品。

所谓SPF值是指产品防护UVB的能力，也就是防止皮肤晒红晒伤的能力。一般地说，人的皮肤在日光直射下产生红斑的时间是20－25分钟，如果一瓶防晒乳的SPF值为8，用它涂敷一次，对皮肤的保护时间就是20（25）×8=（）分钟左右。具体可以参考下表：

SPF值使用条件

2－8冬日阳光，春秋早晚阳光和阴雨天

9－20夏日早晚和中等强度阳光

21—30户外工作、旅游、夏日强烈阳光

大于30特定环境下（如高原），强烈阳光照射

在国外，注重UVA防晒品包装上除了标志SPF值以外，经常可以发现“PA+”的字样，它们表示产品防护UVA的能力，也就是防止晒黑的能力。一般有此标识的产品都是刚刚面世的防晒品，技术上比较先进。

PA值有效防护时间

PA+大约4小时

PA++大约8小时

PA+++超强防护

注还有一个PPD

PPD=PersistentPigmentDarkening（黑色素持续沉着），测试肌肤由于UVA照射而产生的色素沉着，通过测量受保护肌肤和未受保护肌肤的颜色来评估产品的UVA防护的有效性。PPD值越高，UVA的防护性越好

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