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你若军训，便是晴天。九月的广州不是很晒，是超级晒。防晒是军训时同学们的头等大事，若不想在军训结束后变成上图模样，再怎么用app磨皮美白也无济于事，那么请记好以下几点防晒小tips。1.防晒要全面。脸部、唇部、耳朵、脖子和手臂等都要防晒。如果不注意全面防晒，军训完肌肤会不均匀，肌肤老化更快。2.选择合适的防晒产品。在选用SPF50/PA+++或以上的防晒产品，同时要防汗效果佳的。避免汗水一下就带走了防晒霜。此外，防晒霜要把握一切时机及时补擦。 3.利用休息时间减缓发红症状。长时间的曝晒使得肌肤舒缓的时间少，所以一定要好好利用中午休息的时间，用湿毛巾敷下脸和脖子，减缓发红症状。中午要清洁干净肌肤并提前半小时擦防晒霜，为下午的军训做好准备。 4.军训后注意清洁和修复。清洁：先不要用冷水洗脸，那样会变肌肤黑，而是等肌肤舒缓过来，觉得肌肤不是那么灼热发红，再用洗面露洗脸，将防晒霜彻底清洗下来。修复：清洁完，就可以擦保湿乳液，先给肌肤保湿补水，保湿后可以擦专业的晒后修复或美白产品。同时你也可以DIY面膜，利用黄瓜、西瓜、酸奶等食材。睡觉前擦美白晚霜。 (胡碧霞整理自网络） ?儿童白癜风的饮食?北京什么地方治疗白癜风 |
