现在是一年之中最热的时候，出门必备防晒霜、防晒喷雾等等。很多爸妈除了给自己还给孩子擦防晒霜，但是每天太阳那么强烈，尽管避免了大太阳下的出行，但仅靠防晒霜保护宝宝娇嫩的肌肤怎么够！儿童防晒除了防晒霜还有什么呢？准爸妈可以试试以下几种方法。

1、0-6个月宝贝

尽量以物理防晒为主。尽量避免宝宝直接暴露在太阳强光下，给孩子穿着有防护性的衣服，并使用宽边遮阳帽挡住脸部和脖子，避免上午10点-下午4点暴露在阳光下，如果实在无法实现物理遮挡，父母也可以为宝宝皮肤的一些较小区域擦上最小量的SPF15的防晒霜，比如，婴儿的脸部及头部的后侧这些区域。如果宝宝已经被晒伤了，用凉水敷布凉敷晒伤的区域。（年8月之前，美国儿科学会不建议给6个月以下的宝宝使用任何防晒产品，但在这之后，虽然美国儿科学会认为如果无法避免孩子被直接暴露在太阳强光下，也可以涂少量的防晒霜。）

2、6个月以上宝宝

尽量以物理防晒为主。如果一定要外出游玩则尽量减少暴露在太阳下的时间，尤其是在一天中太阳光强度最大的几个小时（上午10点到下午4点）里。

6个月以上的宝宝涂抹防晒霜时可以涂抹于身体的所有部位，但要小心眼睛周围。如果防晒霜进入宝宝的眼睛，赶紧用湿布擦干眼睛和手。如果宝宝对防晒霜过敏，可以尝试不同品牌的防晒霜，或选择含有二氧化钛或氧化锌的防晒霜。如果宝宝出现皮疹，需要咨询医生。

无论是晴天还是阴天都要擦防晒霜，选择防晒产品时建议SPF值在15或15以上，要每两小时涂抹一次，游泳后、出汗后都要涂抹。在水边、沙滩更要格外小心，因为这些物质可以反射紫外线，造成的晒伤可能更快。

总而言之，目前最好的防晒方法就是采用正确的措施避免你的宝宝直接暴露在太阳强光下：

1、让他们待在树下、伞下或童车篷的阴凉处。

2、尽量给孩子穿着凉爽、舒适的衣服，如轻质纯棉长裤，长袖衬衫和帽子。

3、选择紧密编织制成的衣服，防护性要优于宽松编织的衣服。如果你不确定如何判断，看看有多少光线穿过。光线越少，意味着材质越紧密。你也可以找标有紫外线防护系数（UPF）的防护服装。

4、使用宽边遮阳帽，全方位保护脸部、耳朵、脖子和背部。

5、上午10点至下午4点是紫外线最强的时间段，尽量避免直接暴露在阳光下。

6、佩戴太阳镜，可以防护99%的紫外线。给孩子们选择适合他们的太阳镜。

7、使用防晒霜只是补充手段，要选择适合儿童用的防晒霜，并且要记住经常补涂。

遮挡式防晒是最健康和安全的，所以一定不要吝惜给孩子配备遮阳帽、防晒衣等装备，再搭配适合的防晒霜，这样才能减少紫外线对宝宝皮肤的伤害。