誤區一：塗上防曬霜萬事大吉

使用防曬霜一定要達到標準量才有效果。通常防曬霜在皮膚上塗抹量為每平方釐米2毫克時才能達到應有的防曬效果。

誤區二：SPF值越高防曬效果越好

防曬產品的選擇要考量兩個指標，SPF和PA兩個指數。

SPF是指對紫外線UVB的防護時間，SPF1就代表防護時間大約20分鐘，如果你的防曬產品上標注著SPF15就代表防護紫外線UVB的時間為分鐘左右。所以SPF的意思是皮膚抵擋紫外線的時間倍數。

PA是指對紫外線UVA的有效程度指標，PA+是指有效防護，PA++是指效果高的防護，PA+++是指效果非常高的防護。

誤區三：室內、陰天無需用防曬霜

即便在室內，在樹蔭底下，紫外光仍可從沙灘、陸地、窗戶或四周物體進行折射。就算是陰天，紫外光仍會侵害肌膚。

誤區四：我的皮膚已經曬黑了，再塗防曬霜也沒用了

當皮膚有變黑、乾燥、脫皮和缺水的現象時，就表示肌膚已經被曬傷了。這時仍然可以擦防曬品，而且更需要防曬品的呵護，同時配合使用一些曬後修護類產品。

誤區五：臨出門才塗防曬霜

防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收。所以出門前10-20分鐘應塗防曬霜，而去海灘前30分鐘就應塗好。

誤區六：我有UV功能的太陽傘，不用塗防曬霜了

地面和水面也會反射紫外線，因此即使是使用太陽傘，也要使用防曬霜