1、从干冷地区去湿热地区，注意肤质是否出油量增加，更换掉原地区使用过度封闭滋润的护肤品，换成清爽保湿的产品，能够避免长痘等问题，并且可以定期使用一些温和酸类，但尽量不要过猛，避免出现不耐受。

2、从湿热地区来到干冷地区，注意肤质变化是否出油减少，皮肤明显变干燥，及时换成高滋润封闭性产品，有必要时使用加湿器。

3、在紫外线强的地区，除了保湿外还要更加注意做好防晒，比如新疆西藏云南青海等地区。

4、保湿舒缓类产品应备好，尤其是保湿面霜。如果你所要去的地方比较偏远，难以购买护肤品，除了日常使用护肤品外，舒缓型保湿面霜/乳液千万别忘记拿：比如珂润蓝色面霜、启初云朵霜等。

5、一旦出现过敏/敏感/不耐受，不要一个劲敷面膜，尤其是让你进一步感到刺痛难耐的面膜。可以使用让你不感到刺痛的面霜来保湿舒缓，医院就诊时，皮肤干燥就涂面霜保湿，使用常温水清洁皮肤，水温不要过热过凉。

6、闲下来了不要没事就去汗蒸、敷面膜。面膜还好，偶尔为之，心情愉快就行；但汗蒸，尤其是温度过高的汗蒸，本身这种行为就对皮肤来说不是一件好事。如果享受这个过程，可以偶尔为之，但注意温度不要过高，时间不要过久，不要让皮肤长时间被汗液浸泡，也要减少擦拭皮肤。

7、如果皮肤过敏或者不适，刺激性类食物要少吃。

8、刷牙洗脸不方便的地方提前备好漱口水、擦脸巾、卸妆巾，可以救急。

9、家里搞卫生时，记得戴上口罩避免粉尘，粉尘本身对皮肤也不友好、对身体也不友好；戴上手套呵护手部（当然不干最好，让老公做）

10、睡足觉，避免熬夜导致的黑眼圈。

11、适度吃盐，不要过量。春节做饭费事，很多人早早准备了腌制品、卤肉、腊肉腊肠等，为了让它们存放时间延长，往往都加入了过量的盐，再就是一些让我们吃了就停不下嘴的零食，也含有大的盐等，这些食用过度，均有可能导致皮肤、眼周浮肿，变胖。

12、火锅这类食物未必是因为辣而让皮肤变差，其往往伴随着过多的糖、盐，这些才是让皮肤变差的元凶，适量吃，别贪多。

13、胖瘦浮动过快、量过大，真的会导致皮肤松弛，后悔都来不及。所以过年期间贪嘴时要适度多锻炼，不要彻底放纵自己。

14、吃砂糖橘的季节~但也别贪多，尤其是聊着聊着天就忘记了，会让皮肤短期发黄，黯淡无光（停止食用后可恢复）

15、饮酒要及时补充水分，避免过度脱水，在家喝酒可以先卸妆护肤，避免忘记。

16、没什么事聚在一起可以适当多喝水，适度多饮水可能可以抗衰老，也能让你少吃点东西。

17、春节前后往往会烫染头发，记得烫染后要注意护发产品（发膜、护发素）的使用，以及后期避免使用过热的吹风机。

18、聚在一起有些偏方，一般来说听听就行了，如果好奇还是要寻求科学佐证。