杨姑娘也是迈入30的年龄了，但是伙伴都说长的还跟20似的，其实我内心各种窃喜，但是实际上我真的没有刻意做过什么，至少对我的皮肤来说，但是毕竟30了，总有些自己的习惯，我想我分享一下我的习惯，或许会对那些皮肤豆豆、粗糙、暗黄女孩有些启蒙吧。（适用于更年龄段，特别是20多岁长痘痘的姑娘）

首先我先铺垫一下我的办法是很有效果的，我身边就有两个满脸痘痘的女同事，按照我的方法，做了小小的习惯改变，真的在半年内击退了脸上的豆豆，皮肤比半年前我看到的好很多很多，还有很多皮肤还不错的姑娘，也用了我的方法，皮肤更有光泽了，细腻了很多，这些都只是仅仅改变了一个习惯，没有换任何化妆品，也没有用什么东西，只是一个习惯的改变，就真的能有很大的改善，那到底是什么呢？看过来吧~~

先看一个我化完妆以后，准备的洗脸之前的照片：

（不要问我为什么比电视瘦，原因是因为拍照角度跟电视上不一样，另外任何人上镜都比现实中的自己胖10斤，所有那些明星才会那么瘦，就是为了上镜看好啦，这个知识百度一下就知道了，所以我本人不是那么胖，我更不会把我的双下巴拍出来，哈哈哈哈，我就是找个最美的角度而已，哈哈哈懂了吧不要在怀疑了）

卖个关子，我们先把自己分类。

一般来现在的女孩分两种：化妆的和不化妆的。

先不讨论是化妆好还是不化好，总之晚上睡觉之前我们都需要洗脸，这个想必都知道，这个也是必须的哦，别偷懒，要不就别往下看了，徒劳。

化妆の姑娘：

第一个步奏，必须要卸妆，一定用卸妆液，我用过的卸妆液有fancl、dhc、植树秀，我觉得dhc的有点油油的不太好使，剩下的两个都很不错，fancl贵一些但是确实好使，卸妆液和洗面奶一定不停图便宜，比如你有元护肤，那至少花元在这两个东西上，至少低于80元以下的洗面奶，我是不建议用的，卸妆油有人用过za的说也不错，还不贵，这个我没用过，还真的不太知道，大家可以试试反正用过几个牌子，就有比较了。这边是我个人意见，仅供参考。

不化妆の姑娘：

要注意不化妆，但只要是涂了bb霜、防晒、隔离，还有一些什么cc霜、粉丝、等等的，只要有防晒系数的护肤品，也要一定卸妆完在洗脸，很多姑娘不太了解，实际上这些护肤品也都含有少量铅等重金属物质，另外由于有一定的遮盖力，所以很容易堵塞毛孔，普通的洗面奶洗脸是不能清除干净的，真的一点不涂这种东西的，可以直接洗脸，但是我个人还是建议大家用防晒，室内可以用底倍数的防晒双。

挑选洗面奶：

洗面奶我之前过安利的，还用过我同事的佰草集的，还用过我朋友代购的一个韩国的，不知道叫什么，现在用克丽缇娜的，我个人觉得佰草集的和我现在用的克丽缇娜的是比较好用的，但是不便宜，多能用很久，算起来也还好吧，这边可以按照自己的喜好，最好是草本的不刺激的最好，不要太香的，不要太刺激的，挑选洗面奶很重要的哦。

这边建议选购洗面奶也分两种，一种是可以洗完冲掉以后可以冲洗的很干净的内种，一种是温和的，冲洗的时候总感觉没冲干净的感觉的一种，两个穿插着用。

注意：特别要说的是，有很多姑娘为了省事，买不用卸妆直接可以把脸洗的很干净的那种洗面奶，我个人不推荐使用，清洁力太强的洗面奶，长此以往的话，对皮肤表面会造成损伤，每个人的皮肤都层保护膜，洗脸要用温和的洗面奶，最好是睁着眼睛洗脸，不会沙眼的那种，我现在用的就是，然后双手温柔的画圈洗脸，不要洗太快，慢慢洗不着急的。

秘方之洗脸次数：

杨姑娘护肤秘方：每天早上洗两次，晚上洗3次脸！！！

怎么洗呢？卸妆油卸完妆先打上洗面奶洗一次，然后清水洗掉，就跟我们平时洗脸一样；然后在打上洗面奶，再洗一次，清水洗掉；最后在挤上洗一次，清水洗掉；

就这样简单的洗三次就好了，早上同样是2次，脸上不怎么出油的1次也可以，出油多毛孔大的尽量是2次，每次都是画圈揉30秒以上一分钟最好。

别小看这洗脸次数，也不要轻视，严格按照这个洗脸方式，15天以后基本上豆豆都不会再长，皮肤出油、粗糙的伙伴，皮肤也会变细腻的。

下面看我洗完的照片：

看鼻子和鼻子两侧爱出油的地方都很干净，没有黑头，不建议用拉拽去黑头的那种东西，只要每天坚持早晚好好洗脸，不会有什么黑头的，我两个同事脸上都是痘痘的内种，很多很严重的，现在就是仅仅改了洗脸的方式，皮肤好多了，痘痘都没有了，多数起痘都是因为皮肤清洁不好，毛孔堵塞，不卸妆就洗脸、洗面奶过于油腻等等有关系的，所以我的习惯其实就是我皮肤好的一个重要原因吧，我很少起痘，起痘了我就好好洗痘痘部位，过两天就没了也不留痕迹，好好洗脸吧！！各位姑娘们，护肤先从清洁开始。

护肤窍门：

选择护肤品是很重要的一个关键，可以不太贵，但是一定要不刺激，我之前用过一个国产的化妆品，用了两年，后来想换换就停掉了不用了，脸就开始过敏了，上网查了一下，说是长期使用含有激素的化妆品导致的，吓得我赶紧都扔了，过了一个月才好起来，整个脱了一层皮，连脖子都是红肿的硬硬的那种，那段时光我觉得我毁容了。。。

现在想想，得亏小伙伴提醒我，不要长期用一种化妆品，最好穿插换着用用，我这边也提醒下各位小伙伴，一定要经常换换，直到你找到不含激素的，成分比较好的化妆品再考虑长期使用，对于那些超市里或者化妆品店里推荐的那些，最好适当换换，否则依赖上的话很恐怖的，有些化妆品真害人，还是建议使用正规渠道购买的，不是小商小贩买的哦。

紧肤水使用方法：

洗完脸拍紧肤水的时候，一定要用点力，感觉很多水都吸收了最好了，要用点力气拍，微微有点点疼最好了，哈哈这个不是没根据的，据说脸上的皮肤暗淡因为很多细胞已经不健康了，用力拍会使细胞从新生长，变得饱满，大概意思啊，泰国还专门有拍脸美容呢，不管真的假的，反正我每天早晚都拍，脖子也带上，护理脖子也很重要哦，这里要记得，紧肤水什么的要拍，脸霜摸完也要拍，不停的拍，感觉脸上黏黏的，吸收了就好了。

面膜的使用

杨姑娘平时很少做面膜，家里一堆面膜都不做，其实我是个超懒的人，其实做做面膜很好的，但是我不喜欢黏糊糊的感觉，总觉得很难受，所以我只有在冬天很干的时候做，但是每天坚持好好洗脸，好好拍水，记得用力拍水、霜、精华液等等，一概用力拍，做到的话即便不做面膜，也不会干燥。

定期做面膜是更好的，但是我真的很懒的，选面膜也是关键，最好是敷完以后感觉是吸收的了，不是浮在脸上一层黏糊糊的，那种我个人不喜欢，比如超市的美即面膜那种，我都觉得不好用，我姐们之前给我的韩国的那种，敷完了以后用手一拍，皮肤是能吸收的，不会很黏的那种的，我很喜欢这种，效果也好，但是我完全不记得是什么牌子的，只记得是芦荟的绿色包装的。。。为我的记性捉急！

其他护肤方面：

早睡：11点就要睡美容觉，

少吃：吃油腻的特别是晚餐，

多吃：蔬菜水果（我超级不爱吃水果）这些都是辅助皮肤的，

心情：我前几年心情有一阵很不好，整个脸色都不好，那时候比现在年轻，但是皮肤比现在看起来还苍老一些的样子，所以心情影响整个人的气色。

女孩心情舒可以畅避免很多女性疾病的患病几几率，要做到以上一大部分，皮肤一定超级好，皮肤不是很好的姑娘也能慢慢变好。

重点在强调：

别嫌我啰嗦，我在强调一遍：一定要注意清洁，这样你在抹什么都可以吸收，要不做多少面膜都是徒劳，另外就是拍拍拍，能帮助吸收，我抹bb霜都拍拍，因为看起来很柔和不会那种浮在皮肤上的感觉，一点都不复杂，就是改变一个习惯而已，大家试试，有真的试打算试试的姑娘，可以先给自己拍个照片，然后实施一段时间以后在拍个照片对比一下，有效果的话，发给我，我给大家分享分享，就能影响跟多的姑娘啦。

好了今天就这样了，如果对你有帮助，记得推荐给更多爱美的姑娘吧。

经常笑也能使每个姑娘看起来更有魅力哦，记得你的笑容。

分享是一种温暖，得到回馈是一种幸福哦，分享跟多人吧。